Весьма интересный вопрос.

[mocar2014]

Счастливым обладателям дач и частных домов и прилегающих к ним баням/саунам. И так меня интересует следущее: У кого то был опыт по упражнениям, в помещении с высокой температурой, и каков был результат? Возможно в этой теме кто то найдет для себя новые идеи.

К сожалению я не являюсь обладателем ни дачки, ни домика, ни баньки, но очень интересно действие бани на рост ПЧ.

[Гнусный]

Занимаясь дома первый месяц часто после горячей ванны делал упражнения, думаю хорошее пропаривание только на пользу

[Baracock]

только польза, ибо разогрев)

[mocar2014]

Еще в голову пришла идея про закаливание/моржевание. Ведь, люди занимающиеся моржеванием, на Здоровье не жалуются и иммунитет по их словам отличный.

Так становится интересно может ли закаливание повлиять на результаты НУПа. И понятно обливаться ледяной водой нужно в отдельное от тренировок время.

И сообственно поинтересоваться есть ли на нашем форуме такие "моржики" и каковы их результаты и самочувствие вообщем.

[шланг]

Только плюс, при разогреве всё лучше тянется и не травмируется ваще.

[singer23]

Интересное наблюдение, возьму на заметку.

[Julian23]

В 07.01.2015 в 20:18, mocar2014 сказал:

Еще в голову пришла идея про закаливание/моржевание. Ведь, люди занимающиеся моржеванием, на Здоровье не жалуются и иммунитет по их словам отличный.

Так становится интересно может ли закаливание повлиять на результаты НУПа. И понятно обливаться ледяной водой нужно в отдельное от тренировок время.

И сообственно поинтересоваться есть ли на нашем форуме такие "моржики" и каковы их результаты и самочувствие вообщем.

Тестостерон от этого повышается, кровоток улучшается!

Это то, что я слышал!

Сам пока не практикую, но в планах есть, начать с обливаний и дойти до проруби

В баню хожу регулярно