Jump to content
  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Весьма интересный вопрос.


Recommended Posts

Счастливым обладателям дач и частных домов и прилегающих к ним баням/саунам. И так меня интересует следущее: У кого то был опыт по упражнениям, в помещении с высокой температурой, и каков был результат? Возможно в этой теме кто то найдет для себя новые идеи. :P

К сожалению я не являюсь обладателем ни дачки, ни домика, ни баньки, но очень интересно действие бани на рост ПЧ.

Link to comment

Занимаясь дома первый месяц часто после горячей ванны делал упражнения, думаю хорошее пропаривание только на пользу

Link to comment

Еще в голову пришла идея про закаливание/моржевание. Ведь, люди занимающиеся моржеванием, на Здоровье не жалуются и иммунитет по их словам отличный.

Так становится интересно может ли закаливание повлиять на результаты НУПа. И понятно обливаться ледяной водой нужно в отдельное от тренировок время.

И сообственно поинтересоваться есть ли на нашем форуме такие "моржики" и каковы их результаты и самочувствие вообщем.

Link to comment

Только плюс, при разогреве всё лучше тянется и не травмируется ваще.

Link to comment

Интересное наблюдение, возьму на заметку.

Link to comment
В 07.01.2015 в 20:18, mocar2014 сказал:

Еще в голову пришла идея про закаливание/моржевание. Ведь, люди занимающиеся моржеванием, на Здоровье не жалуются и иммунитет по их словам отличный.

Так становится интересно может ли закаливание повлиять на результаты НУПа. И понятно обливаться ледяной водой нужно в отдельное от тренировок время.

И сообственно поинтересоваться есть ли на нашем форуме такие "моржики" и каковы их результаты и самочувствие вообщем.

Тестостерон от этого повышается, кровоток улучшается!

Это то, что я слышал!

Сам пока не практикую, но в планах есть, начать с обливаний и дойти до проруби

В баню хожу регулярно

Link to comment

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
×
×
  • Create New...