Перейти к содержанию

  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

  • 0

Выносливость для хвата предплечий

LotoS

Ответ от LotoS,

Вопрос

LotoS

LotoS

Опубликовано
Опубликовано

Выносливости предплечья для хвата недостаточно, вот в помощь тренировки эспандером, выбираю силы №1 (для выносливости, а не цель для силы). Использую эспандер ZENITH от IRONMIND. Качаю эспандером как смогу макс. 70раз, нуплю хват не устало!

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

 

 

 

Ссылка на комментарий

7 ответов на этот вопрос

Рекомендуемые сообщения

  • 0
Гнусный Энтузиаст

Гнусный

Опубликовано
Опубликовано

Из кипятильника такой можно замутить

Мультиоргазменность

Теория роста члена

Массаж яичек для улучшения эрекции и повышения тестостерона

Ссылка на комментарий

  • Акция! до 30.11.2024 🔥 До 30% скидка на экстендер + моё личное сопровождение на каждом этапе!

    Не знаешь, с чего начать или не видишь прогресса? Я помогу тебе! 💯 Более 10 лет опыта в НУПе и тысячи успешных кейсов. Покупая экстендер, ты получишь не только скидку до 30%, но и мою личную поддержку на каждом этапе. ✅ 🚀

    Спонсор: Tankiro Написать в Telegram
    Товар 1 Товар 2 Товар 3
    • 0
    Темыч Помощник

    Темыч

    Опубликовано
    Опубликовано

    Для выносливости с таким на удержание лучше тренить.

    19.09.13______22.02.2015_____21.07.2015

    NBPEL=15,0 _____16,0___________15,7

    BPEL=17,2 ______18,5(19,0)______???

    BPFSL=18,2 _____19,5(20,0)______???

    EG=14,0_________14,8__________14,3

    Ссылка на комментарий
    • 0
    LotoS

    LotoS

    Опубликовано
    • Автор
    Опубликовано
    Гнусный сказал:
    Из кипятильника такой можно замутить

     

    Вот уже не смешной 60ти килограммовый на один запястье это для силы. А сверху пост, крошечный эспандер ZENIT для выносливости.

    Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

     

    Ссылка на комментарий
    • 0
    Темыч Помощник

    Темыч

    Опубликовано
    Опубликовано

    Чертеж есть этого агрегата?

    19.09.13______22.02.2015_____21.07.2015

    NBPEL=15,0 _____16,0___________15,7

    BPEL=17,2 ______18,5(19,0)______???

    BPFSL=18,2 _____19,5(20,0)______???

    EG=14,0_________14,8__________14,3

    Ссылка на комментарий
    • 0
    newnuper Новобранец

    newnuper

    Опубликовано
    Опубликовано

    Вис на турнике, до отказа. Будут кисти как у бибизян)

    Начало: 07.05.14-----27.07.14---------------------------------28.11.14

    NBPEL---15.2----------15.8---------------------------------------16.3

    EG-------14/12--------14.5/13.5 (основа и верх члена)----- не знаю

    Ссылка на комментарий
    • 0
    LotoS

    LotoS

    Опубликовано
    • Автор
    Опубликовано
    Вис на турнике, до отказа. Будут кисти как у бибизян)

     

    Лишнее сила не нужен, к примеру: бег 100метровый пацаны ноги крепкие, а вот на дистанции 10-50 км к финишу не смогут. То самое надо выносливость. Турник и другие мощные эспандеры - отдельная тема мануалов.

    Девиз НУПманов "Нет боли - растет член"

    Ссылка на комментарий

    Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

    Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

    Создать аккаунт

    Зарегистрируйте новый аккаунт в нашем сообществе. Это очень просто!

    Регистрация нового пользователя

    Войти

    Уже есть аккаунт? Войти в систему.

    Войти
    Перейти к списку вопросов

    • Последние посетители   0 пользователей онлайн

      • Ни одного зарегистрированного пользователя не просматривает данную страницу
    ×
    ×
    • Создать...