Перейти к содержимому
Открыть в приложении

Удобный способ просмотра. Узнать больше.

NUP.RU

Полноэкранное приложение на главном экране с push-уведомлениями, медалями и многим другим.

Чтобы установить это приложение на iOS и iPadOS
  1. Нажмите иконку «Поделиться» в Safari
  2. Прокрутите меню и нажмите На экран «Домой».
  3. Нажмите Добавить в правом верхнем углу.
Чтобы установить это приложение на Android
  1. Нажмите меню из трёх точек (⋮) в правом верхнем углу браузера.
  2. Нажмите Добавить на главный экран или Установить приложение.
  3. Подтвердите, нажав Установить.

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

кто знает?

Важные ответы

какие самые эффективные упражнения по разрушению ткани пч

ведь как извечно при травмах обретает новая ткань что и способствует увеличению

ТАК КАКИЕ ЭТО УПРАЖНЕНИЯ??

P.S,, дайте ссылку на супер продвинутый джелк!

ты по сути сам ответил на свой вопрос, только не понятно что ты хочешь увеличить, длинну или обхва?

17.01.2014---- 14.02.2014------

BPFSL-18 ----- BPFSL-18,8--------- BPFSL-20

BPEL-16 ------- BPEL-17------------- BPEL-19

NBPEL-15 ----- NBPEL-16-----------NBPEL-18

EG-13 --------- EG-13,5-------------EG-15

Тебе как бы растяги нужны, а не джелк. имхо

#начал 1 авг, 2013

NBPEL - 15,2(+2) | BPEL - 16,7(+2,2) | NBPFSL 15,2(+2) | BPFSL - 16,7(+2,2) | EG - 13(+2)

Мечтаю о 18\15, ну или хотя бы еще 1см к длине прибавить

  • Автор
ты по сути сам ответил на свой вопрос, только не понятно что ты хочешь увеличить, длинну или обхва?

хочу и обхват и длину

знаешь какие нужны?

  • Автор
Тебе как бы растяги нужны, а не джелк. имхо

а какие? и скок по времени их выполнять?

P.S. зарание спасибо

растяги применяй разные, какие только могут быть, их можешь найти на этом форуме, а джелк если делать на малой эрекции, то к росту ПЧ в длинну, на сильной эрекции - а обхват

17.01.2014---- 14.02.2014------

BPFSL-18 ----- BPFSL-18,8--------- BPFSL-20

BPEL-16 ------- BPEL-17------------- BPEL-19

NBPEL-15 ----- NBPEL-16-----------NBPEL-18

EG-13 --------- EG-13,5-------------EG-15

советую почитать теорию НУПа, так ты сможешь составить для себя самую подходящую прогу

17.01.2014---- 14.02.2014------

BPFSL-18 ----- BPFSL-18,8--------- BPFSL-20

BPEL-16 ------- BPEL-17------------- BPEL-19

NBPEL-15 ----- NBPEL-16-----------NBPEL-18

EG-13 --------- EG-13,5-------------EG-15

какие самые эффективные упражнения по разрушению ткани пч

ведь как извечно при травмах обретает новая ткань что и способствует увеличению

ТАК КАКИЕ ЭТО УПРАЖНЕНИЯ??

P.S,, дайте ссылку на супер продвинутый джелк!

Нафиг тебе суперпродвинутый джелк ? начинай с проги новичка и постепенно увеличивай нагрузку. Начиная с большой нагрузки ты не только получишь перетрен но и не увидишь никакого роста. Это всё-равно что первый раз прийти в тренажёрку и сказать" Дайте мне штангу 200 кг, я буду делать жим лёжа".

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Сейчас на странице 0

  • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

Аккаунт

Навигация

Настроить push-уведомления браузера

Chrome (Android)
  1. Нажмите на иконку замка рядом с адресной строкой.
  2. Нажмите Права доступа -> Уведомления.
  3. Измените свои настройки.
Chrome (компьютер)
  1. Нажмите на иконку замка в адресной строке.
  2. Выберите Настройки сайта.
  3. Найдите Уведомления и измените свои настройки.