Доброго времени суток . Подскажите , есть две помпы хорошего качества , с хорошим насосом со шкалой( помпа которая с железным насосом) одна помпа побольше , вторая меньше. Сколько бы не занимался с помпой разными способами (время добавлял, вакуум сильнее делал) , особо половой орган не раздувает после снятия помпы, даже временно ,лимфы вообще нет, тот же джелк, даёт приятнее результат. С чем это может быть связано? Может кто встречался с таким ? А то замечал у почти всех от помпы прям нехило раздувает , хоть и на недолгое время. Всем спасибо.

а на каком давлении делаешь?

2 часа назад, Xx12 сказал:

Доброго времени суток . Подскажите , есть две помпы хорошего качества , с хорошим насосом со шкалой( помпа которая с железным насосом) одна помпа побольше , вторая меньше. Сколько бы не занимался с помпой разными способами (время добавлял, вакуум сильнее делал) , особо половой орган не раздувает после снятия помпы, даже временно ,лимфы вообще нет, тот же джелк, даёт приятнее результат. С чем это может быть связано? Может кто встречался с таким ? А то замечал у почти всех от помпы прям нехило раздувает , хоть и на недолгое время. Всем спасибо.

Несмотря на то, что ты расписал то что имеешь две нормальные помпы, как таковой информации мало.

1. Какой у тебя ЕГ сейчас?

2. Какой размер у цилиндров?

3. На каком давлении попируешь?

4. Сколько по времени помпируешь?

5. Сколько подходов делаешь?

От помпы раздувает член у всех в целом. Те кто давно занимаются имеют лимфы меньше. Лимфа - это всего лишь отек, а не какое-то качества проработки. Чем больше колба, тем лимфы больше будет.

Пиши больше вводных, если хочется мнения со стороны.

26.09.2026 в 04:55, Элефант сказал:

Чем больше колба, тем лимфы больше будет.

Можно я позанудствую немножко?

Чем больше время и/или давление( отрицательное) тем больше лимфы. Но итоговый объем ограничен внутренним размером колбы. Так правильнее.

Кстати @Xx12 помпа - это сам насос которым ты качаешь. В принципе можно и без него работать - курильщик со стажем 23 года легко может откачать давление из колбы до 15хг или - 0,5атм. Проверено)

26.09.2026 в 02:21, Pentik сказал:

а на каком давлении делаешь?

Давление обычно 5. Моментами на короткий промежуток поднимаю до 7 .

26.09.2026 в 04:55, Элефант сказал:

Несмотря на то, что ты расписал то что имеешь две нормальные помпы, как таковой информации мало.

1. Какой у тебя ЕГ сейчас?

2. Какой размер у цилиндров?

3. На каком давлении попируешь?

4. Сколько по времени помпируешь?

5. Сколько подходов делаешь?

От помпы раздувает член у всех в целом. Те кто давно занимаются имеют лимфы меньше. Лимфа - это всего лишь отек, а не какое-то качества проработки. Чем больше колба, тем лимфы больше будет.

Пиши больше вводных, если хочется мнения со стороны.

Ег 12.8-13 на холодную.

Цилиндры 1.75 и 2. Но двойка кажется прям большой для моего ег.

Давление держу 5 обычно. Рывками иногда поднимаю до 7+-

Рабочих подхода 2-3 . Общее время всех подходов где то 15-20 минут.

Помпой на постоянку не занимаюсь , начинаю тренировки где то до месяца делаю , потом перестаю на долгий срок. Мотивации мало бывает ей заниматься.

Мне от помпы результат хочется на короткое время получить , пусть хоть с лимфой будет. на постоянный прирост от нее не нацелен. Просто у многих замечаю , что прям раздувает нехило , хоть и с лимфой, но у меня чё то лимфы практически не бывает.

27.09.2026 в 13:00, pollightman сказал:

Можно я позанудствую немножко?

Чем больше время и/или давление( отрицательное) тем больше лимфы. Но итоговый объем ограничен внутренним размером колбы. Так правильнее.

Кстати @Xx12 помпа - это сам насос которым ты качаешь. В принципе можно и без него работать - курильщик со стажем 23 года легко может откачать давление из колбы до 15хг или - 0,5атм. Проверено)

А сколько советуешь после например 2 недель тренировок держать давление и на какое время? Просто я стараюсь прям до неприятных ощущений не доводить , мало ли ещё травмирую чё то. А то раз какая то вена которая снизу у основания идёт , твердая и увеличенная в размерах была какое то время , потом само прошло(мазь мазал) но это не от помпы было.

Насос такой.

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

@Xx12 помпирование это дело долгое и разнообразное, хотя и интересное 😁

Из реально полезного, я тебе мог посоветовать следующее:

1) почитай дневник @Holmes ( его давно нет на форуме, но персоналка была), он долгое время считался специалистом по помпированию на этом форуме.

2) Почитай темы @Элефант , он увлечён процессом и выкладывал много постов с практическими изысканиями в том числе по прогреву и динамическому помпированию.

3) почитай темы по помпированию на Гратисе ( помпирование, пакинг, динамическое помпирование, вставки для помпы, про помподделк и т.д.) я не помню конкретные названия тем, но не трудно разобраться походу.

3) загляни в мой дневник, я там когда-то описывал один из вариантов тренировок суперсетами. Я честно говоря детали не помню, я уже привык как-то интуитивно работать, но как раз в тот момент мне это дало 1,5см EG от базовых настроек. Я для себя это оценил как хороший результат ( хотя и есть некоторые нюансы 😅).

Ну и вообще мне непонятно твоё целеполагание, ты каких результатов хочешь добиться?

Я, исходя из этой базы, начинал примерно так: сет 10 минут, давление 5-7. Разминка манулом ( растяги в верёвке и сджелк) обязательно, прогрев в проце обязательно. Если давление для тебя лично мало, то поднимай немного. Колбу бери 1,75 пока.

17 часов назад, pollightman сказал:

@Xx12 помпирование это дело долгое и разнообразное, хотя и интересное 😁

Из реально полезного, я тебе мог посоветовать следующее:

1) почитай дневник @Holmes ( его давно нет на форуме, но персоналка была), он долгое время считался специалистом по помпированию на этом форуме.

2) Почитай темы @Элефант , он увлечён процессом и выкладывал много постов с практическими изысканиями в том числе по прогреву и динамическому помпированию.

3) почитай темы по помпированию на Гратисе ( помпирование, пакинг, динамическое помпирование, вставки для помпы, про помподделк и т.д.) я не помню конкретные названия тем, но не трудно разобраться походу.

3) загляни в мой дневник, я там когда-то описывал один из вариантов тренировок суперсетами. Я честно говоря детали не помню, я уже привык как-то интуитивно работать, но как раз в тот момент мне это дало 1,5см EG от базовых настроек. Я для себя это оценил как хороший результат ( хотя и есть некоторые нюансы 😅).

Ну и вообще мне непонятно твоё целеполагание, ты каких результатов хочешь добиться?

Я, исходя из этой базы, начинал примерно так: сет 10 минут, давление 5-7. Разминка манулом ( растяги в верёвке и сджелк) обязательно, прогрев в проце обязательно. Если давление для тебя лично мало, то поднимай немного. Колбу бери 1,75 пока.

Спасибо большое за такой информативный ответ. И всем кто подсказал , что то посоветовал. Заметил мужики на форуме без лишних разговоров помогут , подскажут, а не воздух гоняют, как щас многие любят.

Если честно создавал тему, чтобы узнать можно ли как то пусть даже с лимфой раздуть на время пол.орган. Но почитав ваши сообщения , дневники некоторых людей , уже больше интересуюсь, чтобы добиться постоянного прироста.

Ег хотелось бы 14-14.5 сделать , на холодную. Это примерно 1-1.5 см добавить. Но у меня минус , что когда втягиваюсь, то очень сильно начинаю тренировки, жаднинаю(из-за того что в зале привык выкладываться , то тут тоже , но опять же в зале у меня опыт многолетний , а тут чуть переусердствуешь с Джелком,помпой можно нехило травмироваться) . Уже раз травму получал из-за этого и переставал делать все упражнения.