дневник Тяни-толкай!

[Alik N]

Привет всем представителям сообщества! Давно не решался создавать дневник, ибо не любитель привлекать внимания из-за множества психологических заморочек и комплексов(возможно и психических). К слову, скорее всего из - за них же довел себе до следующего состояния: 1. преждевременная эякуляция. 2. Плохая эрекция, а именно не долговременная. То есть встает условно до минимально достаточной степени и кровь так же быстро начинает утекать. 3. Ноль личной половой жизни. 

В юности были несколько ПА, в основном неудачных. К эскорт девочкам ни разу не обращался опасался вирусов и бактерий, да и презервативов нормальных не находил, да и проблемы были при натягивании(возм причина №2, смотреть выше). далее окончательно забросил стремления к сексу с реальной женщиной.

Кое какие размышления есть. У нашего мозга и организма в целом есть свойство адаптироваться и учиться, принимать привычки плохие и хорошие. Исходя из этого я пришел к выводу, что приучил свой ПЧ к экспресс самоудовлетворению и скорому возврату к исходному спокойному состоянию(с ранного детства являюсь любителем по мастурбировать и поглядывать эрожурнальчики, позже и порнофильмы  . Это, думаю, одна из причин ПЭ и быстрой утекаемости. 

Есть еще не маловажная возможная причина слабой эрекции и нулевого энтузиазма к сексу. Значения не придавал по своей глупости. Это НЕДОСТАТОЧНЫЙ ЕСТЕСТВЕННЫЙ СОН. сплю не более 5-6 часов в сутки, а порой и 4 часа. Считал это скомпенсируется 10 часовый сном в выходной день.

Помимо дрочки я похоже занимался и нупом. Помню с юности потягивал в разные стороны, сжимания всякие, ручные клемпы. Из простого не делал наверное только верёвку . вот и думаю, может из-за этого утолщился и чуток удлинился ПЧ. И при всём этом я и еще и не знал что ПЧ можно увеличить, и про данный форум.

Основная цель на данный момент - усиление эрекции. вроде спортом пытаюсь заниматься - подтягивания, вечерком иногда выхожу на пробежку. а вот специфических упроажнений не делал. Не так давно узнал что легкие приседания широкой постановкой ног усиливают кровоснабжение в области таза и т.д.

Ну и вторая цель - удлинить "родного" до 20 см. В арсенале имею помпу с элоктро насосом, стретчер от C-NUP. лампу с красной лампой, USB-грелка-коврик.

раз 7-8 носил стретчер по 2 часа за 1 тренировку - были неудобства при надевании колпака силиконового - всегда оставался воздух. Стал натягивать в тазике с водой: были удачные  и неудачные акты- колпак сползал иногда - приходилось протектор подворачивать вторым слоем, вроде помогало. но эффекта мало было наверное из-за недостаточного стажа ношения. Недавно на форуме заметил предложение экстендер TURBO PRIME EXTENDER FULL KIT. Очень интересно есть ли там решение по стравливанию воздуха в колпаке. У кого есть инфо подскажите пжлст. У меня были идеи самому смастерить экстендер, тормозит только вопрос вакуума колпака без воздуха чтобы создавать нагрузки более 2 кг в будущем.

 

1. Общие данные

• Возраст - 36
• Рост - 182
• Сколько времени можете уделять упражнениям? - 1-2ч
• Образ жизни - среднеподвижный

2. Основные размеры члена:

BPEL=17,7

NBPEL=15,7

BPFSL=18,5

EG=14,9-15 в центральной самой широкой части. У основания и под головкой где-то 14.

NBPFL=8

BPFL=9,5-10

Не обрезан

3. Степень эрекции своего члена по шкале: 

Твердая - 8

4. Под каким углом стоит член в эрекции по отношению к телу

80-90 град. то есть на 9-10 часов.

5. Кто вы - Растун или Показун?

 

думаю растун

[Alik N]

До нуп-форума наблюдал небольшое искривление вправо, видимо наяривал правой рукой в основном и левые пещеристые развились больше :D) Теперь в целях компенсации стараюсь больше подключать левую руку при джелке - вроде стало выправляться(а может просто так кажется из-за улучшения эрекции)  

[Nkari]

2 часа назад, Alik N сказал:

Привет всем представителям сообщества!

Добро пожаловать! Расти большой и сильный!

2 часа назад, Alik N сказал:

Основная цель на данный момент - усиление эрекции. вроде спортом пытаюсь заниматься - подтягивания, вечерком иногда выхожу на пробежку. а вот специфических упроажнений не делал. Не так давно узнал что легкие приседания широкой постановкой ног усиливают кровоснабжение в области таза и т.д.

Ну значит отмена экстендера в таком случае, он растягивает белочную оболочку(тунику), что может ухудшить эрекцию в моменте. Первое правило нупа, никакого нупа при плохой эрекции! Исходя из твоей истории ты любитель прона, придется полностью отказаться от него, ибо порнуха больше всего на психику и потенцию влияет, а так же если часами дрочить на прон может развится Hard Flaccid. Читай тему ББПЧ от Sweet-a и отсебя добавлю, делай больше обратных кегелей на icm-мышцу , лучше прямо на эрекции, а ещё купи себе ФДЭ5 - Сиалис, либо его дженерик с рабочим веществом Tadalafil , можно начать с 5 мг ежедневно или через день, или с 20мг, но делить на части, тоже хорошо работает. Выздоравливай!

 

[Alik N]

38 минут назад, Nkari сказал:

Добро пожаловать! Расти большой и сильный!

Спасибо большое!

Насчёт экстендера согласен немножко нужно повременить, но джелкинг и сосудистые наверное можно оставить..имхо 

Обратные кегели тоже делаю чаще теперь. Иногда просто обратные иногда совмещаю с прямыми в соотношении где-то 5:1 или 10:1. То есть 5 обратных и 1 короткий и быстрый прямой.

Насчёт тадалафила и сиалиса, не хотелось вообще к таким добавкам обращаться, ну если только попробовать. Ни разу не применял раньше. К ним не бывает привыкания и синдрома отмены в последствии?

[Nkari]

17 часов назад, Alik N сказал:

Насчёт тадалафила и сиалиса, не хотелось вообще к таким добавкам обращаться, ну если только попробовать. Ни разу не применял раньше. К ним не бывает привыкания и синдрома отмены в последствии?

Нет, это самая лучшая добавка и самая мягкая причем очень действенная. Её главное отличие, что она работает несколько суток, что хорошо для микродозинга и нупа. К тому же если ты привык к порнухе, у тебя просто член даже не встанет во время масктрубации на бывшую. И ещё сиалис или аналоги понадобятся на цикле сосудистых, иначе от таких нагрузок у тебя просто не будет той наполненности , которая нужна для тренировки. В общем не боись это почти идеальное средство. Но есть моменты: если ты сердечник, то сначала с врачом обсуждай и нельзя с нитратами принимать.

[Alik N]

Уже заказал cialist 20 и тадалафил с3 5мг. Скоро прибудут. 

Так то эрекция какая то есть, но она реакция какая то ускоренная что ли. То есть к примеру там малость руку распустить к девушке коллеге за талию или глубже куда нить -  реакция моментальная, начинает резко просыпаться. 

Но когда например довел руками до минимальной нужной степени эрекции при мастурбации или когда нужно замеры снять по нупу, как только руки убираешь через несколько секунд начинает ослабевать, успеваю только прямым кегелем попридержать утекание. Неужели это просто из-за отвлечения и плохого напора крови в малом тазу?

Ещё вопрос- насколько сильно влияет относительно тонкое основание(пещеристы и губчатое тела) на эрекцию. Ну вот допустим, я хорошенько проработаю мышцы в малом тазу, ноги и ягодицы прокачаю приседами и мостами. Мне кажется нужно основание хорошо качнуть сосудистыми.....обратным джелком к примеру, ручным клэмпом в середине ПЧ И джелковать основание... 

Только что, Alik N сказал:

Уже заказал cialist 20 и тадалафил с3 5мг. Скоро прибудут. 

Ещё L-Citrulline получил с озона сегодня, в помощь экспресс тренировках. А сейчас выйду на пробежку. Всем до связи!

[Alik N]

Поверхностно(в своём стиле) пролистал дневник Эдуарда. Интересный опыт, особенно в плане усиления эрекции, а то все-таки заставить уверенно наполняться и крепко стоят столь толстый орган это требует соответствующей мощи и напора а артериях. Если б у меня было хоть части его способности трезво оценивать состояние, систематизирировать информацию, концентрированно,упорно и планомерно идти к цели в столь молодом возрасте(это я его с собой сравнил, вроде старше его вдвое, а по ощущениям, я настолько отстал в развитии), то я смог бы тоже добиться чего нибудь, а именно уверенно стоящего органа.

Похоже это у меня с психикой не совсем порядок. То есть я это и так замечал: концентрация внимания в упадке в совмещении с повышенной тревожностью, иначе я бы давно всю информацию в форуме  прочитал  и принял бы на ум. Думаю, надо параллельно это исправить. 

[Alik N]

Кстати, замерил головку ПЧ, почти такие же размеры как у Эдуарда:

Длина 4,4 Ширина 5. Замеры производил пригоняя кровь к головке и придерживая по типу клэмпа, т.к. эрекцию такую не получается нагнать.

Блин, опять не получается высыпаться(хоть и планировал это исправить), похоже тренировка на улице поздней ночью, попивая энергетиком предтрен на ночь глядя не совсем лучшая идея. 

Буду записывать сюда свои размышления, иначе сразу же всё забывается и начинаю отвлекаться.

[Alik N]

Всем салют! 

Месяц где-то  по регулярно по занимался физически, сбросив 1,5- 2 кг: 

Пробежка пару раз в неделю вечером после работы, 

Во время пробежки или сразу после делал 1-2 подхода подтягиваний на турнике. В последнюю неделю этого же месяца включил отжимания и приседания широкой постановкой ног. Также подъёмы ног стоя, плюс планка с тягой колен ближе к плечу. Бока немного ушли 

Состояние намного лучше, эрекция тоже. Спокойный ПЧ больше половины времени находится в подзалитом состоянии, то есть не скукоживается до минимума. Вдобавок начал есть орехи, грецкие 1-2 шт.в день, миндаль 5 шт в день. Желание чуть улучшилось, женщины будто стали красивее и аппетитней , что почувствовал себя Бубликовым из фильма Служебный роман, который сидел по сценарию под лестницей(рабочее место у него там) и постоянно отвлекался на ножки спускавшихся женщин и не мог работать. 

Кстати пришёл сегодня Тадалафил 5 мг, с озона заказывал через аптеку выдали. Блин, думал что будет анонимный пакет - нет обычный мешочек. Малость смутился в аптеке при этом - бзик сыграл.  

Думаю повременить с Тадалафилом, может эрекцию подниму естественным образом, упражнениями и обычной "правильной" пищей...

[nicotine]

10 минут назад, Alik N сказал:

Кстати пришёл сегодня Тадалафил 5 мг, с озона заказывал через аптеку выдали. Блин, думал что будет анонимный пакет - нет обычный мешочек. Малость смутился в аптеке при этом - бзик сыграл. 

Тебе не пофиг?

Если ты боишься забирать тадалафил или например презервативы в аптеке - тебе надо над стеснительностью поработать. Иначе это пипец какой кринж

[serega46]

Надо выходить из "зоны комфорта" и сразу в пекло... в интим бутик идти глазами торговать 

[Alik N]

57 минут назад, nicotine сказал:

тебе надо над стеснительностью поработать

Полностью согласен, есть у меня такие бзики, и не только такие. Такая неестественная  стеснительность у меня с детства. Хз, может какие травмы были психологические, а может с рождения такой . Мне говорили, что 7 месячный родился и что долго не разговаривал, до 3 лет что ли, если не ошибаюсь 

Не был бы такой стеснительный, не ходил бы до сих пор старым бобылём 

[nicotine]

18 минут назад, Alik N сказал:

Полностью согласен, есть у меня такие бзики, и не только такие. Такая неестественная  стеснительность у меня с детства. Хз, может какие травмы были психологические, а может с рождения такой . Мне говорили, что 7 месячный родился и что долго не разговаривал, до 3 лет что ли, если не ошибаюсь 

Не был бы такой стеснительный, не ходил бы до сих пор старым бобылём 

Берешь и работаешь над этим целенаправленно

[Alik N]

2 минуты назад, nicotine сказал:

Берешь и работаешь над этим целенаправленно

Если начну работать, люди просто офигеют от моей раскованности, скажут сорвался  старый Бычара  теперь не угомонить.

А если серьёзно, то полностью согласен. Спасибо, что корректно обозначил. 

[nicotine]

Только что, Alik N сказал:

Если начну работать, люди просто офигеют от моей раскованности, скажут сорвался  старый Бычара  теперь не угомонить.

А если серьёзно, то полностью согласен. Спасибо, что корректно обозначил. 

Ну можно конечно и продолжать избегать неловкостей, страхов и в моменте ты продолжишь чувствовать себя нормально, комфортно. Но вот потом придет осознание, что такая жизнь серая и скучная. И исправлять будет тяжелее, если вообще возможно.

По моему, пусть лучше ахуеют от раскованности, чем ахуеют увидев твою стеснительность/неуверенность.

Поэтому берёшь и проводишь эксперимент:

Заходишь в несколько аптек и говоришь "какой Тадалафил у вас есть? И презервативы посоветуйте". И как нибудь ещё усложнить, я не знаю какие там у тебя ещё бзики/заебы

Короче, тренируй психику такими упражнениями и почувствуешь как тебе становится лучше во всех сферах

[serega46]

12 минут назад, nicotine сказал:

По моему, пусть лучше ахуеют от раскованности, чем ахуеют увидев твою стеснительность/неуверенность.

Причём, фишка ещё в том, что окружающим людям абсолютно НАСрать на нас, и чем мы занимаемся в данный момент (та же посылка при свидетелях). У каждого голова забита своими мыслями, проблемами, ипотеками, бабами, какую машину выбрать, как хер увеличить и т.д. )

16 минут назад, nicotine сказал:

Заходишь в несколько аптек и говоришь "какой Тадалафил у вас есть? И презервативы посоветуйте". И как нибудь ещё усложнить, я не знаю какие там у тебя ещё бзики/заебы

А потом, когда дадут презики спросить: "А где тут у вас примерочная ?" 

[Alik N]

Короче, поробовал Тадалафил 5 мг, Проверить реакцию без прон не удалось, уставший был: 1. ны выспался совсем - 3,5 часа сна, 2. На работе потренил в обед. перерыв на турнике, брусьях + приседания широкие, тяги гири на трапеции добавил для большего пампа и т д. Принял дома Тадик в общем, 1 табл 5 мг, через полчаса включил прон. ПЧ встал как обычно, но уже кровь не утекала в момент. Передернул 3 раза без слива и был таков. Полёт нормальный. 

1 час назад, nicotine сказал:

не знаю какие там у тебя ещё бзики/заебы

у меня были мыслишки, что столь условно "не позитивное", не уверенное состояние очень зависит от качества сна. А полноценного сна, как говорил в начале у меня, я уже не помню когда было. ПРи недосыпе почти на все реагирую очень резко и отвратительно. отсюда и повышенная тревожность у меня и заебы

[serega46]

16 минут назад, Alik N сказал:

Короче, поробовал Тадалафил 5 мг, Проверить реакцию без прон не удалось, уставший был: 1. ны выспался совсем - 3,5 часа сна, 2. На работе потренил в обед. перерыв на турнике, брусьях + приседания широкие, тяги гири на трапеции добавил для большего пампа и т д. Принял дома Тадик в общем, 1 табл 5 мг, через полчаса включил прон. ПЧ встал как обычно, но уже кровь не утекала в момент. Передернул 3 раза без слива и был таков. Полёт нормальный. 

у меня были мыслишки, что столь условно "не позитивное", не уверенное состояние очень зависит от качества сна. А полноценного сна, как говорил в начале у меня, я уже не помню когда было. ПРи недосыпе почти на все реагирую очень резко и отвратительно. отсюда и повышенная тревожность у меня и заебы

На кого наяривал в порнушке ? 

От сна много, что зависит и эрекция в том числе. Сюда можно добавить и потребление достаточного количества, хотя бы уж - белка... а вообще, - питание в целом налаживать надо, если брать шире

 

[nicotine]

15 минут назад, Alik N сказал:

Короче, поробовал Тадалафил 5 мг, Проверить реакцию без прон не удалось, уставший был: 1. ны выспался совсем - 3,5 часа сна, 2. На работе потренил в обед. перерыв на турнике, брусьях + приседания широкие, тяги гири на трапеции добавил для большего пампа и т д. Принял дома Тадик в общем, 1 табл 5 мг, через полчаса включил прон. ПЧ встал как обычно, но уже кровь не утекала в момент. Передернул 3 раза без слива и был таков. Полёт нормальный. 

у меня были мыслишки, что столь условно "не позитивное", не уверенное состояние очень зависит от качества сна. А полноценного сна, как говорил в начале у меня, я уже не помню когда было. ПРи недосыпе почти на все реагирую очень резко и отвратительно. отсюда и повышенная тревожность у меня и заебы

Почему спишь мало?

[Alik N]

17 минут назад, serega46 сказал:

На кого наяривал в порнушке ? 

Mike Adriano c худышкой одной. У него размер и стояк ПЧ норм. Такой бы я себе хотел развить. 

 

17 минут назад, serega46 сказал:

питание в целом налаживать надо,

Питание в общем то нормалное, и белок и углеводы, в последний месяц в обед салатики овощные добавил с мяском. 

17 минут назад, nicotine сказал:

Почему спишь мало?

Интересный вопрос и для меня. Похоже привычка такая плохая. Я падок на вредные привычки, видимо.

Вообще последний год подседал на пивко. Поначалу было по выходным только, потом как затянуло, и по будням после работы начал "лакомиться". Сейчас пресёк это дело. Закодировался на месяц уже точно.

Вообще предпочитаю любоваться бабами с большими ляжками и задницей.

17 минут назад, serega46 сказал:

На кого наяривал в порнушке ? 

Ответил выше