Подвешивание лежа

[Elle]

Давно думал над тем как можно например лежа смотреть фильм или сериал и пусть пиписька тянется но все не находил подходящую конструкцию и наконец нашел. Заказал на озоне, как приедет отпишусь. Может кому полезно будет, если кто-то что то подобное делал или практиковал то интересно ваше мнение, в теории лежа на кровати такую стойку просто кладешь на себя и к вакуумному колпаку цепляешь груз и перекидываешь через перекладину 

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Можно еще к перекладине прицепить такую штуку но думаю это не обязательно, практика покажет 

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

[pollightman]

Вот вторая штука обязательно, а от первой можно отказаться. 

Возьмёшь верёвку подлиннее, а блок повесишь на люстру ( если не рукожоп вешал, 5-7 кг выдерживает без проблем). И вешай. Так можно будет шевелиться спокойно и даже немного перемещаться. 

А если перекидывать груз через перекладину, то придётся сидеть/лежать неподвижно иначе натяжение сильно плавает. А если привязать к перекладине так вообще крайне сложно всё.

[Elle]

Да не буду я ниче на люстру вешать, ее даже нет в комнате 

[Элефант]

@Elle 

Привет тебе!

Отлично, что тему создал все таки. Общаться в личке на "рабочие" вопросы смысла нет. Важно, чтобы все видели и мы общим умом приходили к итогу.

3 часа назад, pollightman сказал:

Вот вторая штука обязательно, а от первой можно отказаться. 

Абсолютно верное утверждение!

7 часов назад, Elle сказал:

но думаю это не обязательно, практика покажет 

Бери ролик сразу.

7 часов назад, Elle сказал:

Давно думал над тем как можно например лежа смотреть фильм или сериал и пусть пиписька тянется но все не находил подходящую конструкцию и наконец нашел. Заказал на озоне, как приедет отпишусь. Может кому полезно будет, если кто-то что то подобное делал или практиковал то интересно ваше мнение, в теории лежа на кровати такую стойку просто кладешь на себя и к вакуумному колпаку цепляешь груз и перекидываешь через перекладину 

Я вешаю иногда лежа. На кухне, чтобы никому не мешать (супруга и дети). Стелю на пол коврик для фитнеса и подушку.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Конструкция твоя не плохая. Она в меру устойчивая, но как ты собрался через нее на кровати вешать? Тело на кровати, а рядом эта стойка? Если так, то странно. Нагрузка будет на связку ложиться: будто бы ты тянешь внизу. А это не есть хорошо, как по мне. На самые поздние этапы бы оставил это, либо на дневное ношение. Ночью и лежа я бы точно тянул вперед. Вот так.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

И как раз твоя стояка идеально подойдет для этого. Скинь на нее ссылку мне сюда. Пусть будет тоже на всякий случай. Почему нужен ролик? Через него нагрузка более плавно ложиться на член. Можно двигаться (вставать и садиться) под нагрузкой будет спокойно. Ты с этой стойкой прям сильно заморочился. Ранее в "заметках" писал, что делал себе палку на подвешивания. Вот такую.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Обрати внимание свое на дырки в ней и крюк. Сделай себе такой же, если хочешь. Или просто на веревку накую-то на первое время привяжи ролик. Вот так эта палка просто стоит на стульях, но я так не вешаю.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

У меня кольцо для крюка под рабочим столом прям (для подвешивания сидя). И я под него стелю свой коврик и вешаю так лежа прикрываясь полотенцем (чтобы никто из детей сразу не увидел что я делаю).

В лежа я просто про сути смотрю фильмы и иногда сплю. Во сне бывают эрекции и подвешивание выходит "на новый уровень". Хотя читал, что так не рекомендуют делать. Так и не понял почему. У меня проблем с этим нет, а уникальное подвешивание по сути есть. Эрегированные растяги есть, так почему не может быть более качественного эрегированного подвешивания? 😉

[Elle]

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

 

да я еще не пробовал но типо просто лежишь на кровати и эта штуку на себя, да она будет не супер устойчивая но посмотрим насколько это будет удобно, лежать на полу я не готов, портить ремонт или привязывать эту лебедку или крючок к потолку или люстре тоже не готов

[Элефант]

20 минут назад, Elle сказал:

 

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

 

Ссылку забрал.

21 минуту назад, Elle сказал:

лежать на полу я не готов, портить ремонт или привязывать эту лебедку или крючок к потолку или люстре тоже не готов

Да что ты такой избирательный, блин!? 😊

 

Твоя стойка в целом прикольная. Попробуй и расскажи потом. Меня только смущает то, что вешать ты будешь в этом случае именно "вниз" а не вперед. Но это твой выбор и разумеется он для тебя правильный.

[pollightman]

9 часов назад, Elle сказал:

Да не буду я ниче на люстру вешать, ее даже нет в комнате 

Ну хз... Я на всякий случай затарился ещё и мощными дюбелями на 14мм с крюком. Правда спектр задач шире. 🤭

15 часов назад, Elle сказал:

если кто-то что то подобное делал или практиковал то интересно ваше мнение

На вопрос ответил. 

[Elle]

Получилась в итоге такая вот штуковина, планирую в будущем на деревянную палку прикрепить шкив чтобы вес более равномерно распределялся, а так очень устойчивая и сборная компактная конструкция, для пассивного растяжения, типо перед сном посмотреть сериал или фильм и пиписька тянется, отличный вариант

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

[rewet]

3 часа назад, Elle сказал:

Получилась в итоге такая вот штуковина, планирую в будущем на деревянную палку прикрепить шкив чтобы вес более равномерно распределялся, а так очень устойчивая и сборная компактная конструкция, для пассивного растяжения, типо перед сном посмотреть сериал или фильм и пиписька тянется, отличный вариант

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Шкив надо, а то часть веса "забирается" за счёт трения веревки об палку. 

[Tankiro]

@Elle 

главный вопрос зачем, если у тебя есть экстендер.

[Elle]

2 часа назад, Tankiro сказал:

@Elle 

главный вопрос зачем, если у тебя есть экстендер.

 в экзе колпак у меня часто сползать начинает, хотя понимаю что тут дело не в жкстедере, плюс его надо подкручивать и т д, у тут лежишь себе и раз в 15 мин подкидываешь вес, я не говорю что это отменяет тренировки с эксом, просто допом мне кажется неплохо, намного меньше дискомфорта чем с экзом 

[Элефант]

11 часов назад, Elle сказал:

Получилась в итоге такая вот штуковина, планирую в будущем на деревянную палку прикрепить шкив чтобы вес более равномерно распределялся, а так очень устойчивая и сборная компактная конструкция, для пассивного растяжения, типо перед сном посмотреть сериал или фильм и пиписька тянется, отличный вариант

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Фига ты Царь! Удобно. 👍 Именно так ты был прав - лучшее решение. Этот "станок" пложил себе в корзину тоже. Но я не хочу заниматься на кровати.

Второй главный впрос. 🙂 Почему так мало вешаешь тогда? Хотя бы с 1 кг начал, а лучше с 1,5 кг. Это по сути базовое натяжение экстендера. Мой рабочий вес сейчас 2500-3000 г. Прихожу к нему этапно. Больше пока не хочу. И я прям спустя 50-100 часов работы вношу только корректировки какие-то. Возможно когда-нибудь дойду на 5000+ г.

Шкив возьми тот, который показывал. Он топовый.

11 часов назад, Elle сказал:

Получилась в итоге такая вот штуковина, планирую в будущем на деревянную палку прикрепить шкив чтобы вес более равномерно распределялся, а так очень устойчивая и сборная компактная конструкция, для пассивного растяжения, типо перед сном посмотреть сериал или фильм и пиписька тянется, отличный вариант

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Попробуй потом еще с этим сетапом сидя вешать. Если возможно, то пришли фото. Как раз для такого подвешивания данная конструкция тоже идельно подойдет, наверное.

[Elle]

24 минуты назад, Элефант сказал:

Фига ты Царь! Удобно. 👍 Именно так ты был прав - лучшее решение. Этот "станок" пложил себе в корзину тоже. Но я не хочу заниматься на кровати.

Второй главный впрос. 🙂 Почему так мало вешаешь тогда? Хотя бы с 1 кг начал, а лучше с 1,5 кг. Это по сути базовое натяжение экстендера. Мой рабочий вес сейчас 2500-3000 г. Прихожу к нему этапно. Больше пока не хочу. И я прям спустя 50-100 часов работы вношу только корректировки какие-то. Возможно когда-нибудь дойду на 5000+ г.

Шкив возьми тот, который показывал. Он топовый.

Попробуй потом еще с этим сетапом сидя вешать. Если возможно, то пришли фото. Как раз для такого подвешивания данная конструкция тоже идельно подойдет, наверное.

Да я вешаю обычно 2,5-4,5 кг, это просто фото на разминке, но без шкива и вправду нагрузка не правильное распределяется, сегодня прикреплю крюк и на него шкив повешу

[Elle]

Вот еще актуальный вопрос: через шкиф если вещать 3 кг то натряжение будет таким же если просто стоя подвесить 3 кг или нет

[Элефант]

В 26.04.2026 в 14:48, Elle сказал:

Да я вешаю обычно 2,5-4,5 кг, это просто фото на разминке, но без шкива и вправду нагрузка не правильное распределяется, сегодня прикреплю крюк и на него шкив повешу

Я максимально 3500 г пока беру. И то очень редко.

В 26.04.2026 в 17:48, Elle сказал:

Вот еще актуальный вопрос: через шкиф если вещать 3 кг то натряжение будет таким же если просто стоя подвесить 3 кг или нет

Да. Я проверял это безменом через данный ролик. Разница в целом если и будет, то это вообще не существенно.

Ты как давно в целом НУПом занимаешься? Почему уже вышел она вес 4500 г? Просто если рассматривать подвешивания в долгую как альтернативу экстендера, то вес в 4500 г - это очень большой вес. Не могу утверждать хорошо это или плохо. Но экстендер выше 3500 г не тянет.

[Elle]

1 минуту назад, Элефант сказал:

Я максимально 3500 г пока беру. И то очень редко.

Да. Я проверял это безменом через данный ролик. Разница в целом если и будет, то это вообще не существенно.

Да я больше 3 когда вешаю колпак сползать начинает, рукава плохие к меня

[Элефант]

1 минуту назад, Elle сказал:

Да я больше 3 когда вешаю колпак сползать начинает, рукава плохие к меня

Покажи.

[Elle]

17 минут назад, Элефант сказал:

Покажи.

Я показал но мое сообщение удалили, видимо не понравилось что я рекламирую что то помимо того что продают админы😂

[Элефант]

32 минуты назад, Элефант сказал:

Да. Я проверял это безменом через данный ролик. Разница в целом если и будет, то это вообще не существенно.

Сразу немного раскрою написанное. Вот данные. Общий вес блинов с цепью 2519 г. При этом на безмене тот же вес 2510 г (он то 2510, то 2515), а значит дальнейщим изменениям мы можем доверять.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Если мерить строго вверх, то вес на безмене 2365 г (потеря веса совила 6,51%).

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

А если вешать горизонтально, то вес на безмене 2455 г (потеря веса составляет 2,61%).

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Вывод: т. к. на натяжение троса требуется меньше площади ролика, то и данные выше. Но в целом при твоих 4500 г потеря составит всего 270 г (6,5%). А это не так много.

23 минуты назад, Elle сказал:

ща вот апликатора рукава заказал красные, типо они более 3 кг держат

У меня есть и синие и красные. Красные точно справяться с твоими 4500 г. Но с ними будь аккуратнее. Они из-за плотности тебуют более бережного отношения. Я имею ввиду из при снятии/одевании можно повредить. У меня буквально при первом же применении случилось это. Но потом я стал более аккуратным. Рукава точно топовые.

23 минуты назад, Elle сказал:

еще пробовал рукава от карпениса, вообще не зашли, слишком мягкие

Тоже были. Согласен.

23 минуты назад, Elle сказал:

ну либо я слишком большие нагрузки даю

Ну ты точно даешь не маленькие нагрузки. Используй красный рукав. Он тебе поможет, я думаю.

И закажи себе на озоне такой безмен. Точно не будет лишним. Стоит он 200 рублей. Ссылок давать не буду. Выбирай там любой. Похожей модели. Они плюс-минус все рандомные и одинаковые. Не угадаешь какой приедет хороший, а какой плохой. За эту цену полностью оправданная покупка.