Перейти к содержимому
Открыть в приложении

Удобный способ просмотра. Узнать больше.
NUP.RU

Полноэкранное приложение на главном экране с push-уведомлениями, медалями и многим другим.

Чтобы установить это приложение на iOS и iPadOS
  1. Нажмите иконку «Поделиться» в Safari
  2. Прокрутите меню и нажмите На экран «Домой».
  3. Нажмите Добавить в правом верхнем углу.
Чтобы установить это приложение на Android
  1. Нажмите меню из трёх точек (⋮) в правом верхнем углу браузера.
  2. Нажмите Добавить на главный экран или Установить приложение.
  3. Подтвердите, нажав Установить.

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Дневник vio - "Всем привет! Я новенький=)"

vio
vio
в Персональные программы и прогресс

Важные ответы

I

1.20 лет

2.178 см

3.Учусь

4.Спортивный образ жизни

 

II

BPEL - 17

NBPEL - 16

BPFSL - 17

EG - 13

 

III

9

 

VI

Не знаю как правильно измерить! могу сказать что он параллелен полу и чуть поднят!

 

V

Ближайшая цель достигнуть NBPEL - 18 EG - 14, а желаемая NBPEL - 20 EG - 15.

 

Вроде все=) Моя программа состоит из:

1.Прогревания (5-10 мин)

2.Растягивание (5 мин)

3.Джелк ( 100 дж. с каждой неделей прибавляю по +5)

4.Прогревания (5-10 мин)

Это программа новичка, я делаю вторую неделю, телесные признаки появились у меня железный стояк стал утром)

This is the hidden content, please

This is the hidden content, please

 

 

Привет :hi добро пожаловать. Занимайся по программе новичка, после двух недель добавь сидение на члене и веревку, помогут увеличить длину . Ну и как мне говорили опытные ребята тут, что лучше в конце не прогревать член. Короче занимайся, боец у тебя отличный, у меня считай такой же был в начале только чутка толше) у тебя все впереди, удачи в росте

"Смысл жизни состоит не в том, чтобы просто существовать и выживать, а в том, чтобы двигаться вперед, вверх, достигать и завоевывать."

 

------------> 04.13 -------> 10.14

NBPEL ==== 16 ---------> 17,7

BPEL ===== 16,5 -------> 18,1

BPFSL ==== 17 ----------> 19,6

EG ====== 14,5 --------> 14,6

  • Автор
":1ke299xn]Привет :hi добро пожаловать. Занимайся по программе новичка, после двух недель добавь сидение на члене и веревку, помогут увеличить длину . Ну и как мне говорили опытные ребята тут, что лучше в конце не прогревать член. Короче занимайся, боец у тебя отличный, у меня считай такой же был в начале только чутка толше) у тебя все впереди, удачи в росте

 

Спасибо дружище! А веревку после прогрева делать?

Тебе тоже роста!

ну я вообще делаю прогревание, сидение на члене, веревку, затем простые растяги, после веревки лучше тянется

"Смысл жизни состоит не в том, чтобы просто существовать и выживать, а в том, чтобы двигаться вперед, вверх, достигать и завоевывать."

 

------------> 04.13 -------> 10.14

NBPEL ==== 16 ---------> 17,7

BPEL ===== 16,5 -------> 18,1

BPFSL ==== 17 ----------> 19,6

EG ====== 14,5 --------> 14,6

  • Автор
":2w7aq05t]ну я вообще делаю прогревание, сидение на члене, веревку, затем простые растяги, после веревки лучше тянется

а график трени 3\1 или 2\1

у меня 3\1 я больше двух месяцев приучал к нагрузкам) ну ты смотри по состоянию члена, если два дня делаешь и чувствуешь что ему мало, то переходи на 3\1, главное смотреть как он переносить тринировки. Но лучше думаю с месяц делать 2\1, а потом смотреть

"Смысл жизни состоит не в том, чтобы просто существовать и выживать, а в том, чтобы двигаться вперед, вверх, достигать и завоевывать."

 

------------> 04.13 -------> 10.14

NBPEL ==== 16 ---------> 17,7

BPEL ===== 16,5 -------> 18,1

BPFSL ==== 17 ----------> 19,6

EG ====== 14,5 --------> 14,6

  • Автор
":2xe2081a]у меня 3\1 я больше двух месяцев приучал к нагрузкам) ну ты смотри по состоянию члена, если два дня делаешь и чувствуешь что ему мало, то переходи на 3\1, главное смотреть как он переносить тринировки. Но лучше думаю с месяц делать 2\1, а потом смотреть

Спасибо

_ay главное не перетренировать его

"Смысл жизни состоит не в том, чтобы просто существовать и выживать, а в том, чтобы двигаться вперед, вверх, достигать и завоевывать."

 

------------> 04.13 -------> 10.14

NBPEL ==== 16 ---------> 17,7

BPEL ===== 16,5 -------> 18,1

BPFSL ==== 17 ----------> 19,6

EG ====== 14,5 --------> 14,6

  • Автор
":3vkp619x]_ay главное не перетренировать его

Я читал что перетрен, это боль потом отсутствия эрекции утром) слежу! А ты получается за 1 месяц 8 мм прибавил ?

да. Ну ты можешь и больше, все индивидульно, по разному у всех. Перетрен, не то что может болеть при стояке, а вообще может не вставать) а болит значит растет, это хороший признак, ну если боль конечно не смертельная)

"Смысл жизни состоит не в том, чтобы просто существовать и выживать, а в том, чтобы двигаться вперед, вверх, достигать и завоевывать."

 

------------> 04.13 -------> 10.14

NBPEL ==== 16 ---------> 17,7

BPEL ===== 16,5 -------> 18,1

BPFSL ==== 17 ----------> 19,6

EG ====== 14,5 --------> 14,6

  • Автор
":s76gi0rs]да. Ну ты можешь и больше, все индивидульно, по разному у всех. Перетрен, не то что может болеть при стояке, а вообще может не вставать) а болит значит растет, это хороший признак, ну если боль конечно не смертельная)

:!!

"Смысл жизни состоит не в том, чтобы просто существовать и выживать, а в том, чтобы двигаться вперед, вверх, достигать и завоевывать."

 

------------> 04.13 -------> 10.14

NBPEL ==== 16 ---------> 17,7

BPEL ===== 16,5 -------> 18,1

BPFSL ==== 17 ----------> 19,6

EG ====== 14,5 --------> 14,6

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Перейти к списку тем

Сейчас на странице 0

  • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

Аккаунт

Навигация

Настроить push-уведомления браузера
Chrome (Android)
  1. Нажмите на иконку замка рядом с адресной строкой.
  2. Нажмите Права доступа -> Уведомления.
  3. Измените свои настройки.
Chrome (компьютер)
  1. Нажмите на иконку замка в адресной строке.
  2. Выберите Настройки сайта.
  3. Найдите Уведомления и измените свои настройки.