Что такое сосудистые упражнения

[LancySnoy]

Не могу найти инфу про сосудистые, кратко, что это ,как делать, программа тренировок

[Dimitz]

В 02.03.2026 в 21:28, perelol сказал:

 

 согласен с тобой. Тут не поспоришь. Но все же. Мы же люди. Можно руку помощи протянуть, тем более если ты зашёл и написал, ты уже потратил время на это. Как мы сейчас к примеру. 

В 02.03.2026 в 20:47, Tankiro сказал:

вот не верю. Бла бла бла)

Это ведь не сарказм был? Согласись 18 раз за сутки - перебор! Или такое возможно? Я просто не уверен. Все люди разные. Кто то может и сможет. В молодости. Сейчас возможно. Мой рекорд это 8 раз за день. Все. Я бы смог наверное ещё. Но уже реально бессмысленно было и не приятно, от слова совсем. Может реально кто то и сможет 18 раз. Это прям очень круто. 

[Dimitz]

В 03.03.2026 в 01:05, GrandMaster сказал:

Да они все дичь несут что они всем направо и налево помогают, и нравам еще учат , я более чем уверен, что они и половину не могли бы сделать то, что делаю я для людей.

На пятом десятке остановились бы. 

Самое что плохое это то, что я, по сути, на вопросы все отвечаю и стараюсь помогать, даже несмотря на то, что мне это не надо., и сероано одна критика , ну сходи ты в фитнес-центр в Москве какой-нибудь дд икс, подойди к тренеру и скажи, чтобы он тебе пол программы объяснил бесплатно , апеллируя-это тем, что обычные вопросы задаёшь.

И вот на месте тренера я действительно наполовину вопросов как не странно отвечаю у меня к вам вопрос люди вот вы серьёзно встречали таких тренеров в таких фитнес центрах ? Которые отвечают на практически все вопросы как я ? 

Нет , вот и думайте , возможно у меня с головой проблема . 

А тут еще и я мало делаю , нужно и фоточки прислать и программу описать , а прислать просто ссылку, которую ты читал даже не в состоянии найти её. 

 

Соответственно, эти люди не серьёзные. Не более чем подснежники. 

 

Да ты все правильно пишешь. Я про программу ничего не говорю. Какие то поверхностные вещи можно пояснять людям. Ссылочку ту же скинуть. Я в сайте вообще не рублю, пока только разбираюсь. Про того типа просто посмотрел, он немного обиделся на то, что помощи нет. Я просто написал, что помог бы, если знал где эта ссылка или вкладка. Какие то базовые вещи. А про часы и время на переписки речи не ведётся, это и так понятно. Без негатива пишу же. Просто это форум, таким образом бы общаемся, а не шлем друг друга, даже если чел новенький или реально не шаристый и повторные вопросы задаёт.