Завал члена в сторону (пережатая левая ИКМ)

[smake]

Мой член прямой, у меня нет болезни Пейрони, но иногда член заваливается в левую сторону в спокойном состоянии, а при полной эрекции он смотрит немного влево. Это началось после того, как я начал тренировать мышцу ИКМ. В расслабленном состоянии и в обычной жизни член полностью прямой в спокойном состоянии, висит никуда не заваливается. Когда заваливается это случается редко, но случается. Обычно когда пописал и встряхиваю начинает уходить в сторону, а потом может обратно встать ровно или если руками взять поправить. Я чувствую, как что-то тянет мой член в сторону изнутри, и я думаю, что это определенно ИКМ мышца. Если бы это была фасция, член всегда бы был в сторону, то же самое если бы была проблема со связками, и тоже самое если бы левая приводящая мышца ноги была пережата. По логике все эти вещи давали бы постоянный завал, а у меня он не всегда.

Дело в том, что я перепробовал все упражнения для ИКМ которые только мог придумать, я делал кучу обратных упражнений Кегеля в эрегированном состоянии, я делал кучу легких мини кегелей для активации ИКМ, сжимания головки. Эрекция улучшилась, и я действительно чувствую, как работают мышцы ИКМ при эрекции. Но сколько бы я не наклонял пенис в разные стороны для односторонней изоляции, то есть я пробовал и член влево на 60 градусов потянуть и делать в такой позиции сжимания головки + обратный кегель + мини кегель, и вправо тоже самое пробовал, и в лежаке и в стояке ничего не помогает. Я боюсь что если буду так отклонять что нибудь поврежу себе, потому что я иногда эрегированный член чуть ли не на 90 градусов (в реале 60-70) наклоняю в сторону держу и делаю упражнения.

Я занимаюсь упражнениями для ИКМ уже год, кончаю после каждой тренировки, потому что это очень приятно ощущается, член наполненный после трени кровью, но я перепробовал кучу обратных кегелей в эрекции, которые, как я полагаю, должны расслаблять ИКМ, но напряжение всё равно остаётся. Я перепробовал кучу мини-кегелей для укрепления ИКМ, но это тоже не решило проблему. Кроме того, после эякуляции на след день или какое то время завала нет, из за чего я опять же полагаю что это связано с напряжением/спазмом мышц. После эрекции они жёстко расслабились завала нет потому он опять в спазм возвращается и уводит в сторону.

Итак, расслабление и укрепление ИКМ не помогает от спазма. Что ещё можно попробовать? Заранее спасибо за любую помощь.

P.S. Когда член уводит я прям чувствую что то твёрдое/пережатое как трубка какая то или чёт такое, как застой в трубе, и это ощущается внизу cлева у члена у основания, опять же полагаю что это ИКМ.

[AlexBabnik]

@smake 

Это определенно из-за ICM. Все эти завалы при эрекции, наклоны и закручивания пч по оси по часовой или против часовой - это все из-за ICM. Это может быть врожденным или приобретенным. А вот как это фиксить и сделать все ровно я не пойму.

[SergNuper]

2 часа назад, smake сказал:

Мой член прямой, у меня нет болезни Пейрони, но иногда член заваливается в левую сторону в спокойном состоянии, а при полной эрекции он смотрит немного влево. Это началось после того, как я начал тренировать мышцу ИКМ. В расслабленном состоянии и в обычной жизни член полностью прямой в спокойном состоянии, висит никуда не заваливается. Когда заваливается это случается редко, но случается. Обычно когда пописал и встряхиваю начинает уходить в сторону, а потом может обратно встать ровно или если руками взять поправить. Я чувствую, как что-то тянет мой член в сторону изнутри, и я думаю, что это определенно ИКМ мышца. Если бы это была фасция, член всегда бы был в сторону, то же самое если бы была проблема со связками, и тоже самое если бы левая приводящая мышца ноги была пережата. По логике все эти вещи давали бы постоянный завал, а у меня он не всегда.

Дело в том, что я перепробовал все упражнения для ИКМ которые только мог придумать, я делал кучу обратных упражнений Кегеля в эрегированном состоянии, я делал кучу легких мини кегелей для активации ИКМ, сжимания головки. Эрекция улучшилась, и я действительно чувствую, как работают мышцы ИКМ при эрекции. Но сколько бы я не наклонял пенис в разные стороны для односторонней изоляции, то есть я пробовал и член влево на 60 градусов потянуть и делать в такой позиции сжимания головки + обратный кегель + мини кегель, и вправо тоже самое пробовал, и в лежаке и в стояке ничего не помогает. Я боюсь что если буду так отклонять что нибудь поврежу себе, потому что я иногда эрегированный член чуть ли не на 90 градусов (в реале 60-70) наклоняю в сторону держу и делаю упражнения.

Я занимаюсь упражнениями для ИКМ уже год, кончаю после каждой тренировки, потому что это очень приятно ощущается, член наполненный после трени кровью, но я перепробовал кучу обратных кегелей в эрекции, которые, как я полагаю, должны расслаблять ИКМ, но напряжение всё равно остаётся. Я перепробовал кучу мини-кегелей для укрепления ИКМ, но это тоже не решило проблему. Кроме того, после эякуляции на след день или какое то время завала нет, из за чего я опять же полагаю что это связано с напряжением/спазмом мышц. После эрекции они жёстко расслабились завала нет потому он опять в спазм возвращается и уводит в сторону.

Итак, расслабление и укрепление ИКМ не помогает от спазма. Что ещё можно попробовать? Заранее спасибо за любую помощь.

P.S. Когда член уводит я прям чувствую что то твёрдое/пережатое как трубка какая то или чёт такое, как застой в трубе, и это ощущается внизу cлева у члена у основания, опять же полагаю что это ИКМ.

Ты член в штанах/трусах в какую сторону укладываешь? Почти уверен, что влево. Вот тебе и ответ на вопрос. Укладывай член направо постоянно и со временем все нормализуется. Это у меня под коркой осталось, еще лет 15 назад обсуждали на Гратисе.

[perelol]

4 часа назад, smake сказал:

Мой член прямой, у меня нет болезни Пейрони, но иногда член заваливается в левую сторону в спокойном состоянии, а при полной эрекции он смотрит немного влево. Это началось после того, как я начал тренировать мышцу ИКМ. В расслабленном состоянии и в обычной жизни член полностью прямой в спокойном состоянии, висит никуда не заваливается. Когда заваливается это случается редко, но случается. Обычно когда пописал и встряхиваю начинает уходить в сторону, а потом может обратно встать ровно или если руками взять поправить. Я чувствую, как что-то тянет мой член в сторону изнутри, и я думаю, что это определенно ИКМ мышца. Если бы это была фасция, член всегда бы был в сторону, то же самое если бы была проблема со связками, и тоже самое если бы левая приводящая мышца ноги была пережата. По логике все эти вещи давали бы постоянный завал, а у меня он не всегда.

Дело в том, что я перепробовал все упражнения для ИКМ которые только мог придумать, я делал кучу обратных упражнений Кегеля в эрегированном состоянии, я делал кучу легких мини кегелей для активации ИКМ, сжимания головки. Эрекция улучшилась, и я действительно чувствую, как работают мышцы ИКМ при эрекции. Но сколько бы я не наклонял пенис в разные стороны для односторонней изоляции, то есть я пробовал и член влево на 60 градусов потянуть и делать в такой позиции сжимания головки + обратный кегель + мини кегель, и вправо тоже самое пробовал, и в лежаке и в стояке ничего не помогает. Я боюсь что если буду так отклонять что нибудь поврежу себе, потому что я иногда эрегированный член чуть ли не на 90 градусов (в реале 60-70) наклоняю в сторону держу и делаю упражнения.

Я занимаюсь упражнениями для ИКМ уже год, кончаю после каждой тренировки, потому что это очень приятно ощущается, член наполненный после трени кровью, но я перепробовал кучу обратных кегелей в эрекции, которые, как я полагаю, должны расслаблять ИКМ, но напряжение всё равно остаётся. Я перепробовал кучу мини-кегелей для укрепления ИКМ, но это тоже не решило проблему. Кроме того, после эякуляции на след день или какое то время завала нет, из за чего я опять же полагаю что это связано с напряжением/спазмом мышц. После эрекции они жёстко расслабились завала нет потому он опять в спазм возвращается и уводит в сторону.

Итак, расслабление и укрепление ИКМ не помогает от спазма. Что ещё можно попробовать? Заранее спасибо за любую помощь.

P.S. Когда член уводит я прям чувствую что то твёрдое/пережатое как трубка какая то или чёт такое, как застой в трубе, и это ощущается внизу cлева у члена у основания, опять же полагаю что это ИКМ.

Пробовал мастурбировать левой рукой? читал что по идеи давление и растягивание мышцы при дрочке правой рукой растягивает какие то связки что делает завал влево.

[AlexBabnik]

25 минут назад, perelol сказал:

Пробовал мастурбировать левой рукой? читал что по идеи давление и растягивание мышцы при дрочке правой рукой растягивает какие то связки что делает завал влево.

Такое может работать только в пубертатном возрасте, когда идет активный рост пч. Из-за этого могут появляться боковые искривления или выпуклости с одной из сторон. Но после пубертата и окончания активного роста пч дрочка другой рукой ничего не изменит.

[perelol]

29 минут назад, AlexBabnik сказал:

Такое может работать только в пубертатном возрасте, когда идет активный рост пч. Из-за этого могут появляться боковые искривления или выпуклости с одной из сторон. Но после пубертата и окончания активного роста пч дрочка другой рукой ничего не изменит.

по идеи же аналогичное растягивание связки с другой стороны, которая не растягивается при дрочке стандартной рукой, и соотственно меньше искривления?

[smake]

В 25.07.2025 в 00:47, perelol сказал:

Пробовал мастурбировать левой рукой?

Я мастурбирую левой, правой не пробовал, но щас пришла гениальная идея, у меня есть флешлайт, я засуну туда член эрегированный немного отогну вправо и буду так мастурбировать, не сильно отогну, просто градусов 20, чтоб почувствовать левую ИКМ в работе...
 

В 24.07.2025 в 21:43, AlexBabnik сказал:

Это определенно из-за ICM. Все эти завалы при эрекции, наклоны и закручивания пч по оси по часовой или против часовой - это все из-за ICM. Это может быть врожденным или приобретенным. А вот как это фиксить и сделать все ровно я не пойму.

блин то что я эрегированный член градусов на 70 отгибаю в сторону это опасно? Вроде делаю не больно даже по ощущениям, но я хз, вдруг микротравмы образуются. У меня и так есть вроде фиброз но без пейрони.

[perelol]

2 часа назад, smake сказал:

Я мастурбирую левой, правой не пробовал, но щас пришла гениальная идея, у меня есть флешлайт, я засуну туда член эрегированный немного отогну вправо и буду так мастурбировать, не сильно отогну, просто градусов 20, чтоб почувствовать левую ИКМ в работе...

p.s. я ща наку*енный, и пришла эта идея, плюс член стал в право закладывать в трусах и прочее)

p.s.s смокеры имеются тут?

блин то что я эрегированный член градусов на 70 отгибаю в сторону это опасно? Вроде делаю не больно даже по ощущениям, но я хз, вдруг микротравмы образуются. У меня и так есть вроде фиброз но без пейрони.

Слушай, такой вопрос, у тебя бпфсл нормально тянется?

[smake]

3 часа назад, perelol сказал:

Слушай, такой вопрос, у тебя бпфсл нормально тянется?

Я не занимаюсь нупом, я тут для здоровья члена и таза, не мерил никогда кароче

[LilPeep]

В 24.07.2025 в 18:53, smake сказал:

Я занимаюсь упражнениями для ИКМ уже год, кончаю после каждой тренировки

Бестолку были эти тренировки если ты сливал после каждой...

[smake]

22 минуты назад, LilPeep сказал:

Бестолку были эти тренировки если ты сливал после каждой...

Думаешь? Мне кажется прогресс какой то точно есть

[smake]

В 24.07.2025 в 22:47, SergNuper сказал:

Ты член в штанах/трусах в какую сторону укладываешь? Почти уверен, что влево. Вот тебе и ответ на вопрос. Укладывай член направо постоянно и со временем все нормализуется. Это у меня под коркой осталось, еще лет 15 назад обсуждали на Гратисе.

Пока не помогает

В 25.07.2025 в 00:47, perelol сказал:

Пробовал мастурбировать левой рукой? читал что по идеи давление и растягивание мышцы при дрочке правой рукой растягивает какие то связки что делает завал влево.

Попоробовал завал сильнее стал

В 25.07.2025 в 01:15, AlexBabnik сказал:

Такое может работать только в пубертатном возрасте, когда идет активный рост пч. Из-за этого могут появляться боковые искривления или выпуклости с одной из сторон. Но после пубертата и окончания активного роста пч дрочка другой рукой ничего не изменит.

у меня от ИКМ трени одна сторона более закруглённая и ваще член в лежаке чуток будто подкручен стал, ну это я делал отгибаня стояка в сторону градусов на 70 и в таком положении делал обратные кегели и мини прямые для трени этой самой ИКМ

[perelol]

34 минуты назад, smake сказал:

Пока не помогает

Попоробовал завал сильнее стал

у меня от ИКМ трени одна сторона более закруглённая и ваще член в лежаке чуток будто подкручен стал, ну это я делал отгибаня стояка в сторону градусов на 70 и в таком положении делал обратные кегели и мини прямые для трени этой самой ИКМ

По поводу подкручен, тоесть сам ствол да? тоесть так сказать уретра не прямо на тебя смотрит а немного выкручена влево?

 

[smake]

8 минут назад, perelol сказал:

По поводу подкручен, тоесть сам ствол да? тоесть так сказать уретра не прямо на тебя смотрит а немного выкручена влево?

Да, или повёрнут влево, струя всегда под углом идёт налево

Ща я попозже фотку как было офигеете, тогда у меня совпало или нет был высокий пролактин. я пошёл ко врачу он сказал нейромедин сирдалуд тадалафил я мб ещё йогу делал мб ИКМ тренил но прошёл завал в одну сторону сильнейший как на фото и появился в другую но слабый который есть до сих пор, ну я честно и член мучаю кручу верчу кегели делаю пытаюсь убрать завал, пробовал опять пить лекарства те же но не помогло уже

[perelol]

17 минут назад, smake сказал:

Да, или повёрнут влево, струя всегда под углом идёт налево

Ща я попозже фотку как было офигеете, тогда у меня совпало или нет был высокий пролактин. я пошёл ко врачу он сказал нейромедин сирдалуд тадалафил я мб ещё йогу делал мб ИКМ тренил но прошёл завал в одну сторону сильнейший как на фото и появился в другую но слабый который есть до сих пор, ну я честно и член мучаю кручу верчу кегели делаю пытаюсь убрать завал, пробовал опять пить лекарства те же но не помогло уже

У меня в плохие дни тоже такое замечал раньше, щас вот начал частенько мастурбировать левой рукой, джелкинг делать в противоположную сторону от завала

тяги тоже преимущественно в другую сторону, и коненчо в трусы и когда ложишься спать на животе закидываешь в обратную сторону. И вообще в идеале еще сократить количество мастурбации, я лично с этим проблемки пока что имею. 

Будем лечится вместе)