всем привет! Ребята, подскажите, пожалуйста, как вы считаете, можно ли стретчер в положении вниз к колену носить лежа? дело в том, что стоя невыносимо стоять, держаться. а также можно ли на ночь его надевать?

На ночь может быть очень чревато. 

А почему невыносимо? В каком месте боли?

@Новичок2025 

Нет смысла

Куда эффективнее экстендер относить 40 минут

спасибо за мнения! после операции мне положено носить 

4 часа назад, Колокот сказал:

На ночь может быть очень чревато. 

А почему невыносимо? В каком месте боли?

Спасибо за ответ! невыносимо потому что, стретчер к колену вниз прикреплен, если ходить, то степень натяжения меняется. и ходить слегка прихрамывая не очень. Решил лежа это делать растягивать. думаю ничего страшного в этом нет.  а раз лежа то почему бы и не уснуть с ним, учитывая что все мы работаем. чтоб время не терять. 

3 часа назад, Tankiro сказал:

@Новичок2025 

Нет смысла

Куда эффективнее экстендер относить 40 минут

мне после операции положено стретчер носить 4-5 недель. к экстендеру пока не притрагиваться  

40 минут вы конечно крутые ребята, мне б так с уверенностью носить  мне сказали по 6-7 часов в день со стретчером гонять. 

Не знаю, было ли такое решение предложено на форуме раньше. Возможно, это мое открытие)

Есть держатели инструмента, которые имеют регулировку натяжения и поддерживают ее при изменениях длины тросика. Я приматываю к щиколотке и можно хоть бегать)

Называется - выдвижной пружинный балансир

6 часов назад, Колокот сказал:

Не знаю, было ли такое решение предложено на форуме раньше. Возможно, это мое открытие)

Есть держатели инструмента, которые имеют регулировку натяжения и поддерживают ее при изменениях длины тросика. Я приматываю к щиколотке и можно хоть бегать)

Называется - выдвижной пружинный балансир

Идея конечно хорошая, но ведь они довольно громоздкие. Скотчем приматываешь?

Это решаемо. На самом деле как раз ремнями от стретчера)

Вот так схема реализована.

В итоге можно хоть ходить - постоянство натяжения гарантировано.

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

16 минут назад, Колокот сказал:

Вот так схема реализована.

В итоге можно хоть ходить - постоянство натяжения гарантировано.

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Что за рукав у тебя? 

Какой-то обычный рукав с Таобао. 

@Новичок2025 

Ночью надо спать

ОТрицательно отношусь к ночным ношениям

В 05.06.2025 в 02:51, Колокот сказал:

Есть держатели инструмента, которые имеют регулировку натяжения и поддерживают ее при изменениях длины тросика. 

Я правильно понимаю, допустим, ты в этой штучке установишь натяжение на 2кг и независимо от положения ноги, трос будет тянуться силой в 2кг ? 

20 часов назад, шалунка сказал:

независимо от положения ноги, трос будет тянуться силой в 2кг ? 

+- да. Понятно, там пружина. Но в целом особого дискомфорта даже при ходьбе нет. При этом штука недорогая. Удивлен, что такой способ до сих пор не попадался. Пришлось самому изобретать