Добрый день

Очень давно в каких-то темах связанных с нупом, видел разные мнения о том, насколько спорт и нуп совместим, и если совместим то как вообще правильно совмещать эти два занятия. 

Хотелось услышать вашу более опытную точку зрения относительно этого

Если эти два занятия можно совмещать, то как правильно? Можно ли заниматься этим в один день или необходимо заниматься через день, а может и вовсе более длительные перерывы нужны?

Были мнения и том, что занятия тяжелой атлетикой плохо влияют на рост пч, правда ли?

Хотелось бы развеять все мифы и все разъяснить

Занимай спортом и нупом и не парься. Спорт вырабатывает тестостерон. НУП это чисто нагрузка на ПЧ энергозапас твой не расходует. Конечно отдых нужен в спорте, а НУПе смотря какая прога. 

Любая физическая активность, улучшает кровоток, а всяческие приседания и прочее, кровоток в области мышц таза, а у ТА член мелкий это брехня, ну как мелкий, относительно их развитых ног, может и выглядит мелким)

кстати, а как вы совмещаете занятия спорта? например 1 день спорт, 2 день нуп, 3 день отдых и заново. или быть может все в один день, но занятия раз в два дня

2 часа назад, shqme сказал:

кстати, а как вы совмещаете занятия спорта? например 1 день спорт, 2 день нуп, 3 день отдых и заново. или быть может все в один день, но занятия раз в два дня

@cockmaster228 вроде бы писал что НУП в тренировочные дни у него.  А так вполне логично - сначала взбодрить весь организм, а потом проработать непосредственно ПЧ. Главное чтобы на момент НУПа небыло переутомления от спортзала или наоборот 😂

Занимаюсь нупом 2/1 а тренируюсь три раза в неделю, нупом думаю лучше  заниматься после тренировки