дневник lofesss - "Мой личный дневничек)"

[lofesss]

Только что, WarMaster сказал:

Пошел гуглить, где купить))

Да в любой аптеке, правда пишет что рецептурный препарат, но все это шляпа, выдают все что можно и нельзя без проблем))) А так хорошо работает, врачи сами рекомендуют пить по 5мг. курсом в 1-2 месяца ежедневно

[ScedoMan]

@lofesss На оригинал сиалиса денег не напасёшься, я пробовал и ориг и дженерик и по ощущениям дженерик лучше работает, возможно туда ложат большую дозировку, а вот от 5 мг орига практические ничего не почувствовал.

[lofesss]

3 минуты назад, ScedoMan сказал:

@lofesss На оригинал сиалиса денег не напасёшься, я пробовал и ориг и дженерик и по ощущениям дженерик лучше работает, возможно туда ложат большую дозировку, а вот от 5 мг орига практические ничего не почувствовал.

Возможно) но мне кажется индивидуально все

Стоит ли добавлять веревку? Или сидеть пару месяцев чисто на растягушках и джелке увеличивая время и подходы, пока не будет плато

[buletka1312]

10 минут назад, lofesss сказал:

Возможно) но мне кажется индивидуально все

Стоит ли добавлять веревку? Или сидеть пару месяцев чисто на растягушках и джелке увеличивая время и подходы, пока не будет плато

Веревку лучше добавлять тогда, когда от обычных тяг роста нет.

[lofesss]

Просто не могу понять этого момента когда надо добавлять доп. упражнения, получается посидеть 2-3 месяца на моей программе увеличивая постепенно время?

Обычные растягивания (Вниз, вверх, влево, вправо)

С-Мокрый джелк

И после как выжму все из этих двух упражнений, то добавлять дополнительные? Не могу уловить логики Хочется максимальной продуктивности и выжимки) 

2 минуты назад, buletka1312 сказал:

Веревку лучше добавлять тогда, когда от обычных тяг роста нет.

Ааа, понял

[Alconso]

4 минуты назад, lofesss сказал:

Просто не могу понять этого момента когда надо добавлять доп. упражнения

Я бы сказал, что добавлять тогда когда нету роста или он остановился.

[buletka1312]

2 минуты назад, lofesss сказал:

Просто не могу понять этого момента когда надо добавлять доп. упражнения, получается посидеть 2-3 месяца на моей программе увеличивая постепенно время?

Обычные растягивания (Вниз, вверх, влево, вправо)

С-Мокрый джелк

И после как выжму все из этих двух упражнений, то добавлять дополнительные? Не могу уловить логики Хочется максимальной продуктивности и выжимки) 

Ааа, понял

Смотри, как обычно все начинали...

2-3 месяца тянешь член руками, джелкируешь-кегелируешь. Далее смотришь на прирост. Если он есть, то продолжаешь. Если поймал плато, то делаешь отдых на месяц-два и снова делаешь эту же схему. Если после перерыва не будет роста, то уже подключаешь тяжелую артиллерию.

[lofesss]

8 минут назад, Alconso сказал:

Я бы сказал, что добавлять тогда когда нету роста или он остановился.

Ааа, то есть больше упражнений ≠ лучше? Я как понял логику надо из обычных двух упражнений растягивание и джелк (пр. новичка) вытянуть по максимуму все соки, и как только рост остановился, то уже добавлять по возрастающей упражнения

9 минут назад, buletka1312 сказал:

Смотри, как обычно все начинали...

2-3 месяца тянешь член руками, джелкируешь-кегелируешь. Далее смотришь на прирост. Если он есть, то продолжаешь. Если поймал плато, то делаешь отдых на месяц-два и снова делаешь эту же схему. Если после перерыва не будет роста, то уже подключаешь тяжелую артиллерию.

Понял, понял) но вот отдых на 2-3 месяца делать не особо хочется, думаю лучше будет просто добавить доп. упражнения

Просто я вижу обильное разнообразие тяг, джелков и всего что можно придумать, и как баран у ворот, надо ли мне все это