Jump to content
  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Как снизить вероятность отката после достигнутого результата?


Виктор Неверов

Recommended Posts

Виктор Неверов

Пользуюсь вакуумным экстендером. Прибавил 1 см за почти 4 мес. Планирую еще 1 и мне будет достаточно. Подскажите, после этого как закрепить результат, минимизировав откат? Это реже носить экс (не каждый день, а допустим 3 раза в неделю)? Или уменьшать постепенно длину штанг? Или снижать натяжение? Или можно и реже экс носить и длину натяжения тоже постепенно убирать? Подскажите в общем, как сделать наиболее грамотно.

  • Лайк 1
Link to comment

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
×
×
  • Create New...