Перейти к содержанию

  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Как снизить вероятность отката после достигнутого результата?

Виктор Неверов

Автор Виктор Неверов
в Экстендеры и стретчеры

Рекомендуемые сообщения

Виктор Неверов

Виктор Неверов

Опубликовано
Опубликовано

Пользуюсь вакуумным экстендером. Прибавил 1 см за почти 4 мес. Планирую еще 1 и мне будет достаточно. Подскажите, после этого как закрепить результат, минимизировав откат? Это реже носить экс (не каждый день, а допустим 3 раза в неделю)? Или уменьшать постепенно длину штанг? Или снижать натяжение? Или можно и реже экс носить и длину натяжения тоже постепенно убирать? Подскажите в общем, как сделать наиболее грамотно.

  • Лайк 1
Ссылка на комментарий

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйте новый аккаунт в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти
Перейти к списку тем
×
×
  • Создать...