Jump to content
  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

  • 0

Как локально растянуть ствол мануалкой?


link666

Question

Ищу упражнения или более менее удобный способ зажима основания что бы сила шла только на растяжение ствола, типо экстендера. :)

Link to comment

1 answer to this question

Recommended Posts

  • 0
В 02.07.2023 в 18:35, link666 сказал:

Ищу упражнения или более менее удобный способ зажима основания что бы сила шла только на растяжение ствола, типо экстендера. :)

Двумя руками, одной держишь другой тянешь. Или двумя тянешь в разные стороны

  • Лайк 1
Link to comment

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
×
×
  • Create New...