Перейти к содержанию
  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Экстендер и клэмпинг


Allzot

Рекомендуемые сообщения

Скажите можно ли подключать клэмпинг хоть раз а неделю при растягивание экстендером или это может остановить рост в длину,стаж с эксом два месяца,или пройти полный курс 6 месяцев только с эксом а потом добавить клэмпинг? Сколько раз в неделю после шести месяцев занятий эксом можно добавлять клэмпинг и сколько времени должны занимать сеты?

Ссылка на комментарий
В 16.10.2020 в 22:54, Allzot сказал:

Скажите можно ли подключать клэмпинг хоть раз а неделю при растягивание экстендером или это может остановить рост в длину,стаж с эксом два месяца,или пройти полный курс 6 месяцев только с эксом а потом добавить клэмпинг? Сколько раз в неделю после шести месяцев занятий эксом можно добавлять клэмпинг и сколько времени должны занимать сеты?

думаю, что точно никто не ответит, т.к. у всех индивидуально. нужно пробовать и смотреть на результат

Ссылка на комментарий

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйте новый аккаунт в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти
×
×
  • Создать...