Jump to content
  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Экстендер и клэмпинг


Recommended Posts

Скажите можно ли подключать клэмпинг хоть раз а неделю при растягивание экстендером или это может остановить рост в длину,стаж с эксом два месяца,или пройти полный курс 6 месяцев только с эксом а потом добавить клэмпинг? Сколько раз в неделю после шести месяцев занятий эксом можно добавлять клэмпинг и сколько времени должны занимать сеты?

Link to comment
В 16.10.2020 в 22:54, Allzot сказал:

Скажите можно ли подключать клэмпинг хоть раз а неделю при растягивание экстендером или это может остановить рост в длину,стаж с эксом два месяца,или пройти полный курс 6 месяцев только с эксом а потом добавить клэмпинг? Сколько раз в неделю после шести месяцев занятий эксом можно добавлять клэмпинг и сколько времени должны занимать сеты?

думаю, что точно никто не ответит, т.к. у всех индивидуально. нужно пробовать и смотреть на результат

Link to comment

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
×
×
  • Create New...