Всем привет, товарищи-коллеги!)
 НУПлю систематически с 23 декабря, хочу сказать, может это самовнушение, но уж мерил по-моему одинаково. Было - 12.8-13 см, сейчас 14)
 Ко второму месяц думаю приобрести себе стретчер, как думаете, стоит ли?

В 08.02.2019 в 00:03, Flipper_48 сказал:

думаю приобрести себе стретчер, как думаете, стоит ли?

По-любому пригодится в ходе НУП-карьеры, стретчер даже после тяжёлой вешалки советуют носить для более результативного прироста. Типа тяжёлым весом тунику как бы срываешь, а дальше важно по времени как можно дольше держать микротравмы в растянутом состоянии, чтобы они зарастали удлиняясь.

В 08.02.2019 в 04:03, Flipper_48 сказал:

Всем привет, товарищи-коллеги!)
 НУПлю систематически с 23 декабря, хочу сказать, может это самовнушение, но уж мерил по-моему одинаково. Было - 12.8-13 см, сейчас 14)
 Ко второму месяц думаю приобрести себе стретчер, как думаете, стоит ли?

Да уже давно доказано что это нет сколько самовнушение. Так что тренировки позволять вам достигнуть и еще больших результатов) А стретчер лишним точно не будет.