Перейти к содержанию
  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Новый способ разогрева!


Рекомендуемые сообщения

Всем привет!

Было ли такое, что разогреть ПЧ в душе лень или нет возможности? О нагретом полотенце или носке с рисом вообще молчу, слишком напряжно и подозрительно.

 

Так вот, я нашёл лучший способ разогрева всего ПЧ(и внутренней и наружной частей) и связок вокруг него!

 

В течение 10 минут делаете махи ногами, вперед и по бокам, сеты можете выбирать сами! По двадцать махов каждый ногой, передышка и ещё по двадцать! А так же эффективно разогревает ПЧ прыжки на месте.

 

Убедитесь сами, делайте упражнения в одежде, потом опустите штаны и сразу почувствуете что ПЧ просто горит!

 

Весь этот комплекс не только разогревает ПЧ, но и дополнительно растягивает связки всего опорно-двигательного аппарата, что эффективно скажется на тренировке размера!

 

А через часика два после упражнений можно принять душ, всем удачи!)

Ссылка на комментарий
  • Акция! до 15.12.2024 🔥 До 30% скидка на экстендер + моё личное сопровождение на каждом этапе!

    Не знаешь, с чего начать или не видишь прогресса? Я помогу тебе! 💯 Более 10 лет опыта в НУПе и тысячи успешных кейсов. Покупая экстендер, ты получишь не только скидку до 30%, но и мою личную поддержку на каждом этапе. ✅ 🚀

  • отличный способ, полезно очень для суставов, связок и потенции в общем мне кажется он лучше всего подходит для тех кто утром обычно тянет

    "Смысл жизни состоит не в том, чтобы просто существовать и выживать, а в том, чтобы двигаться вперед, вверх, достигать и завоевывать."

     

    ------------> 04.13 -------> 10.14

    NBPEL ==== 16 ---------> 17,7

    BPEL ===== 16,5 -------> 18,1

    BPFSL ==== 17 ----------> 19,6

    EG ====== 14,5 --------> 14,6

    Ссылка на комментарий

    Сколько помню, но утром тянуть не получалось, эрекция зверинная была :) как по мне, лучше утро - сосудистые, вечером - растягивания

    Не убив в себе лень,мечту не достичь!

    меняйся или сдохни

     

    Ссылка на комментарий
    В 24.03.2017 в 12:14, Successful сказал:

    Было ли такое, что разогреть ПЧ в душе лень или нет возможности? О нагретом полотенце или носке с рисом вообще молчу, слишком напряжно и подозрительно

    Может школу закончить и от родаков съехать, не?

    Ссылка на комментарий
    В 14.12.2018 в 23:23, BOLT сказал:

    Может школу закончить и от родаков съехать, не?

    дельный совет:buba:

    Было ----->  стало-----> будет

     Длина   15 ------------>17,3---------->20

     Обхват  13------------->14---------->15

    Ссылка на комментарий

    Согласен про махание руками. Паховые мышцы да будут горячие и возможно член тоже, но только по тому что кровь пойдет по телу. А сами то связки не будут растянуты, в этом главный минус. 

    Ссылка на комментарий

    Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

    Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

    Создать аккаунт

    Зарегистрируйте новый аккаунт в нашем сообществе. Это очень просто!

    Регистрация нового пользователя

    Войти

    Уже есть аккаунт? Войти в систему.

    Войти
    ×
    ×
    • Создать...