Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Растяги каждый день

17 ноября 20169 г

Добрый вечер! Нупом занимаюсь примерно две недели, можно ли растяги и фоверс без джелка делать каждый день?

17 ноября 20169 г

можно, но может упасть эрекция.

Не убив в себе лень,мечту не достичь!

меняйся или сдохни

23 ноября 20169 г

такая методика скорее для опытных нуперов

и то не каждый день, а через какое то время делать перерывы- брать отдых

в начале лучше работать по программе 1/1 или 2/1, самое лучшее для старта

"Смысл жизни состоит не в том, чтобы просто существовать и выживать, а в том, чтобы двигаться вперед, вверх, достигать и завоевывать."

------------> 04.13 -------> 10.14

NBPEL ==== 16 ---------> 17,7

BPEL ===== 16,5 -------> 18,1

BPFSL ==== 17 ----------> 19,6

EG ====== 14,5 --------> 14,6