Лобково-копчиковая мышца. Есть вопрос

Упражнения кегеля, безусловно, положительно влияют на уровень эрекции. Когда у меня тренировки проходят хорошо, то член встает от лёгких прикосновений или даже просто стоит подумать о чём-нибудь эротичном. При этом когда член в спокухе лк-мышца постоянно "чувствуется" или "ощущается" так сказать. Но кто-то писал (не помню кто), что может поднять стояк и держать его сокращениями лк-мышцы, т.е. сжимая или как-то сажав её. o: Кто умеет так делать, поделитесь опытом и всё такое >>>