Нет результата от НУПа

[Павел 21]

Всем привет!

Прошу проконсультировать.

Несколько лет назад использовал поясной стредчер, относил его 6 месяцев. Носил ,сейчас уже не помню, наверное около 6 ч в день. Результата абсолютно никакого не получил. Недавно приобрёл экстендер пенимастер про

Первые несколько дней , в домашних условиях, носил до 4 ч., с нагрузкой в пределах 600-700 гр.

Сейчас ношу по 8 ч. Про нагрузку вообще сложно писать т.к. она меняется в зависимости от положения тела (сидя, лежа, стоя) Понятно, что на работе нет возможности постоянно регулировать нагрузку. Сел, встал, нагрузка поменялась. 

Есть искривление. После ношения экстендера, кажется, что искривление увеличилось. 

Собственно вопросы : почему не было результата после ношения стредчера , почему не ушло хотя бы искривление? Что ждать мне от экстендера? У всех ли есть результаты? Или я попадаю в тот процент людей, которым экстендеры не помогают? 

Также пробовал помпу. Результат ноль

Делал продолжительное время джелк в противоположную сторону от искривления ( член ичкривлен влево), соответственно джелк делал левой рукой, загибая немного член вправо. Получил, как мне кажется, еще большее искривление и эффект бейсбольной биты. Н каких приростов от всего перечисленного у меня нет.

Спасибо!

[nicotine]

Прочитай тему MGVP и начинай носить экстендер с правильным прогревом.

https://nup.ru/topic/11137-mass-gaining-volume-protocol-programma-1-v-mire-dlja-uvelichenija-penisa/

 

Вот ссылка на MGVP

[ValentinKa]

Привет, мог бы подсказать по стретчу, но тут нужны детали. Я относил 6 мес и получил прирост в 2 см. Много вопросов и непоняток бывает еще от неправильных замеров. У меня так было.  Ну и соло один стретчер не очень работает, я занимался растяжением в момент когда переснимал его через 2 часа. Каждый раз не ленился и тянул, крутил и тд. И носил его по инструкше сначала на слабой нагрузке не более 2х часов и плавно повышал и наконец по 10-11 часов уже на 6 мес. Менял угол атаки 75% направо (у меня изгиб влево) и все таки 25% влево. Кстати изгиб поменялся от 30 до 22, а теперь и до 17% Последний раз дохтор смотрел и сказал, что уже нет рекомендаций к процедуре по выправлению искривления.  Очень надеюсь на дальнейший прогресс ибо это тоже добавляет визуальную длину. Носил на поясе, так меньше влияния движения. Ну и тянуть должно конечно. Ты должен чувствовать нагрузку. И спокуха растянутая, когда вечером снимаешь. Я чередовал с помпой вечером через день помпа. Тут тоже надо следить за ВУП (временное увеличение) - если он есть знач инструмент действует. И обязательно один-два дня в неделю передых ибо именно в этот момент оно все и прирастает. 
Про тему MGVP согласен, сам мечтаю поскорее по ней пойти, пока жду приблуды. 
 

[Павел 21]

55 минут назад, nicotine сказал:

Прочитай тему MGVP и начинай носить экстендер с правильным прогревом.

https://nup.ru/topic/11137-mass-gaining-volume-protocol-programma-1-v-mire-dlja-uvelichenija-penisa/

 

Вот ссылка на MGVP

Спасибо за ссылку. Но я вообще не понял что там нужно делать) Здесь нужна пояснительная бригада)

[nicotine]

3 минуты назад, Павел 21 сказал:

Спасибо за ссылку. Но я вообще не понял что там нужно делать) Здесь нужна пояснительная бригада)

Нужно просто внимательно прочесть ещё раз.

Если коротко:

1) измеряешь бпфсл

2) начинаешь тренировку в эксе с минус 5 см от твоего бпфсл, каждые 10 минут прибавляя 1см в эксе

3) все это время греешь член ИК лампой

4) к концу тренировки пытаешься выйти за свой Макс бпфсл

 

[ValentinKa]

18 минут назад, nicotine сказал:

к концу тренировки пытаешься выйти за свой Макс бпфсл

Привет! А как думаешь, если после этого еще и добавить стретчерок на 6 час это усилит эффект?

[GrandMaster]

1 час назад, nicotine сказал:

Прочитай тему MGVP

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

не не понимаю что там читать на самом деле , вот цементирование монуальное что это такое ))? Мануальные упражнения наоборот снижают ЦНС расслабляют разгоняют натяжение сосудов и связок 

И про скорость натяжения нагрузки тоже не понял, чем больше, тем лучше. Я считаю иначе! 

Про преодолевание пиковых значений тоже я против.

Да и лампы ваши я не использую , тем более циклирование преодолеванием пикового значения тоже чревато последствиями всего доброго

Танкира молодец )