Фул или сплит

[reyden]

Добрый день друзья. 

Назрела такая мысль. 

Что если делать на каждой тренировке именно конкретно одно или два максимум упражнения?

Это как в тренажёрном зале сплит даёт лучшие результаты чем если за одну тренировку качать все мышцы.

Я делаю чисто мануалке.

Что если допустим один день чисто веревка, второй день джелк и т.д.??

Вы не думаете что так правильнее, чем все за один день и получается каша какая-то и нормально не получается отработать каждое упражнение?на тренировку в день могу уделять 30-40 минут максимум.

 

[perelol]

1 час назад, reyden сказал:

Добрый день друзья. 

Назрела такая мысль. 

Что если делать на каждой тренировке именно конкретно одно или два максимум упражнения?

Это как в тренажёрном зале сплит даёт лучшие результаты чем если за одну тренировку качать все мышцы.

Я делаю чисто мануалке.

Что если допустим один день чисто веревка, второй день джелк и т.д.??

Вы не думаете что так правильнее, чем все за один день и получается каша какая-то и нормально не получается отработать каждое упражнение?на тренировку в день могу уделять 30-40 минут максимум.

 

Возможно есть смысл, однако не понятно в чем конкретно.

Пробуй!

[pollightman]

5 часов назад, reyden сказал:

Добрый день друзья. 

Назрела такая мысль. 

Что если делать на каждой тренировке именно конкретно одно или два максимум упражнения?

Это как в тренажёрном зале сплит даёт лучшие результаты чем если за одну тренировку качать все мышцы.

Я делаю чисто мануалке.

Что если допустим один день чисто веревка, второй день джелк и т.д.??

Вы не думаете что так правильнее, чем все за один день и получается каша какая-то и нормально не получается отработать каждое упражнение?на тренировку в день могу уделять 30-40 минут максимум.

 

Многие думали, спрашивали, рассуждали и экспериментировали и пришли к выводу что в целом так можно.

[Tankiro]

@reyden 

зачем тебе вообще эта мануала? 

имхо время тратишь впустую

[reyden]

13 часов назад, Tankiro сказал:

@reyden 

зачем тебе вообще эта мануала? 

имхо время тратишь впустую

Когда слышу что мануал это пустая трата времени руки опускаются честно говоря.

Ну не могу я по известной твоей программе заниматься, семья большая, могу максимум в день раза два по 20 минут утром и вечером в туалете или ванной. 

Занимаюсь больше двух месяцев, мизерные,но результаты есть.

 

[rewet]

2 часа назад, reyden сказал:

Когда слышу что мануал это пустая трата времени руки опускаются честно говоря.

Ну не могу я по известной твоей программе заниматься, семья большая, могу максимум в день раза два по 20 минут утром и вечером в туалете или ванной. 

Занимаюсь больше двух месяцев, мизерные,но результаты есть.

 

По мне лучше так чем никак. Раньше без подобной программы росли же, тот же Неро. Да медленнее, но рост был.

Я лично больше десятка лет назад тянул руками и джелковал. Вырос же на 11 мм.

[reyden]

10 минут назад, rewet сказал:

По мне лучше так чем никак. Раньше без подобной программы росли же, тот же Неро. Да медленнее, но рост был.

Я лично больше десятка лет назад тянул руками и джелковал. Вырос же на 11 мм.

Спасибо. Замотивировал

[perelol]

6 часов назад, reyden сказал:

Когда слышу что мануал это пустая трата времени руки опускаются честно говоря.

Ну не могу я по известной твоей программе заниматься, семья большая, могу максимум в день раза два по 20 минут утром и вечером в туалете или ванной. 

Занимаюсь больше двух месяцев, мизерные,но результаты есть.

 

Почему, сколько много людей кто вырос на мануалке. Просто по факту по науке и по скорости роста мгвп всем дает под хвост) Опять таки при правильном ее использовании.

 

Все получится!