Чтобы котелок варил

[Nile Delta]

1 час назад, lkv сказал:

Как?

Буквально круг и формула: ->Действие->Позитивное подкрепление->Положительные Эмоции->Новый Опыт-> и снова по кругу! Это применимо ко всем "Я: Делаю план на сегодня твердо и чётко(Действие)->Исскуственно создаю позитивное подкрепление и всячески убеждаю мозг в том что это кайф и я правильно все делаю (в будущем Позитивное подкрепление будет появлятся само)->Мозг ведется, думает что делает все правильно и выбрасывает положительные гормоны/эмоции->Создается новый опыт, который закрепляется"или "Наш предок давным давно:Видит вкусный банан и съедает его-> получает позитивное подкрепление и положительные гормоны, банан вкусный и вроде как ты не умер-> получаем новый опыт и закрепляем его"

Это можно подстроить под любого человека и любую ситуацию, так же можно понимая этот круг менять негативный опыт

[Tankiro]

Надо срочно делать большой раздел по биохакингу)

[Tankiro]

ПОпрошу админа сделать раздел по биохакингу и туда буду все инфу скидывать, которую накопил за эти годы