Лечим HF в прямом эфире

[Tankiro]

@lkv 

Изза истощения ЦНС

16 часов назад, firesnow сказал:

Имеешь ввиду убрать полностью стресс и обрести покой? (без шуток) В теории успокоительное может помочь?

Восстанавливать ресурс ЦНС

Когда начнешь - сам убедишься что все пройдет!

Это дутая проблема)

[firesnow]

2 часа назад, Tankiro сказал:

@lkv 

Изза истощения ЦНС

Восстанавливать ресурс ЦНС

Когда начнешь - сам убедишься что все пройдет!

Это дутая проблема)

А как это можно сделать?

[firesnow]

Сходил к урологу. Рассказал ему всё. Он посмотрел, пощупал, сказал, что это недостаток крови и в целом это норма. После моего рассказа отметил, что сидячий образ жизни и увеличение жира напрямую способствовали этому. Да и у меня в целом всегда был слабый пресс. Тот список упражнений, который я указал в самом начале, буду продолжать делать дальше. Сейчас выйду на работу и жизнь станет активнее. Самое главное - страшного в этом ничего нет и ничего фатального, как уже все сказали, это за собой не ведёт. Также влияет и психосоматика.

В общем, успокоил. Буду делать упражнения и держать в курсе

[AlexBabnik]

12 минут назад, firesnow сказал:

Тот список упражнений, который я указал в самом начале, буду продолжать делать дальше.

Еще хорошо бы приседания добавить. Даже без отягощений, а просто с собственным весом. Хорошо улучшает кровообращение.

[Tankiro]

18 часов назад, firesnow сказал:

А как это можно сделать?

спать в 21 00( режим)
Убирать стресс из жизни

адаптогены

ЗОЖ

травки для нормализации работы симпатической и парасимпатической системы

[Андрей81]

В 10.01.2025 в 13:48, lkv сказал:

Не знаешь изза чего у тебя HF?

после травмы

В 10.01.2025 в 13:40, firesnow сказал:

У тебя с 14-ого года твёрдый в спокухе? На эрекцию это как-либо влияет? Становилось хуже?

без шуток, ещё лучше стоять стал, но стало тяжелее контралировать оргазм, хотя иногда как раньше, хз, я сейчас много уделяю отдыху время, пришёл к выводу что это самое главное для здоровья

[Falik]

Мне кажется, что вот такая тема помогла бы в долгосрочной перспективе эксплуатации. Пару колечек на весь день (или хз сколько надо) и пусть не даёт спрятаться ему. Для приучения спокухи, я думаю, огонь 🔥.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

[firesnow]

3 часа назад, Falik сказал:

Мне кажется, что вот такая тема помогла бы в долгосрочной перспективе эксплуатации. Пару колечек на весь день (или хз сколько надо) и пусть не даёт спрятаться ему. Для приучения спокухи, я думаю, огонь 🔥.

 

 

Полный бред) Проблема HF в отсутствии кровонаполняемости в спокойном состоянии. А если заставлять его "привыкать", то можно только хуже сделать

[Tankiro]

@firesnow 

как выше написал, чтобы сделать лучше нужно воссановить деятельность симпатической и парасимпатической нервной системы