Перейти к содержанию
NUP.RU
Sweet

Дневник Sweet - От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG

Рекомендуемые сообщения

Julian23
10 минут назад, Sweet сказал:

@Julian23 тогда я бы порекомендовал по придержать коней, если есть желание расти долго и меньше вредить своему ПЧ. Нужно иметь либо запланированный стратегический перерыв, либо уже брать его, основываясь на долгом отсутствии деформации в BPFSL после тренеровок, потерю эластичности, ригидности. Собственно это был спойлер к огромной теме о том, как влияет отдых для нас с вами нуперов.

Когда ждать темы?)

А если тренировки не запредельные по нагрузкам?

4 минуты назад, masson сказал:

@Sweet Привет:) касательно Витамина "С" сколько в день желательно пить в mg? Я пью мульти-витамины, там он есть в количестве "60 mg"

Заранее благодарю за ответ:hi:

Вообще комплексы не есть хорошо, потому что многие нутриенты не совместимы.

А 60 это смешная доза-250-500 оптималка.


Строю МОЛОТ

             было ----->  стало-----> будет

 Длина   15 ------------>17,3---------->20

 Обхват  13------------->14---------->15

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Sweet

@masson Сверхперебор никогда не несёт ничего хорошего, дневная норма или чуть выше этого, думаю хорошо.

@Тимур В подписи у меня все актуальные размеры.


BPEL 13,8 => 18

BPFSL 14 => 18,2

EG 12 => 13,2

Грамотный НУП / Моя персональная тема

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Sweet

Если есть возможность, рекомендую употреблять витаминосодержащие (С) продукты. Именно продукты, а не лабораторно выведенные БАДы. Советую покупать именно те, которые растут непосредственно в вашем регионе (меньше глупых трат), главное изучите свойства продуктов и их хим. состав. Я еще раз повторюсь, преимущественно применение во время отдыха., если мы говорим в контексте НУПа. Просто это нужно запомнить.

От себя скажу, что эти вещи помогают хорошо:

  • Брусника
  • Ягоды годжи
  • Фолиевая кислота (дополнительно)
20 минут назад, Julian23 сказал:

Когда ждать темы?)

более 150 научных статей на англ. языке, оформление, это долго, но я каждый день несколько часов этому посвящаю.


BPEL 13,8 => 18

BPFSL 14 => 18,2

EG 12 => 13,2

Грамотный НУП / Моя персональная тема

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Julian23
5 минут назад, Sweet сказал:

Если есть возможность, рекомендую употреблять витаминосодержащие (С) продукты. Именно продукты, а не лабораторно выведенные БАДы. Советую покупать именно те, которые растут непосредственно в вашем регионе (меньше глупых трат), главное изучите свойства продуктов и их хим. состав. Я еще раз повторюсь, преимущественно применение во время отдыха., если мы говорим в контексте НУПа. Просто это нужно запомнить.

От себя скажу, что эти вещи помогают хорошо:

  • Брусника
  • Ягоды годжи
  • Фолиевая кислота (дополнительно)

более 150 научных статей на англ. языке, оформление, это долго, но я каждый день несколько часов этому посвящаю.

Это отличные новости, все, не отвлекаю)

А по поводу витаминов, все таки стоит отдельную тему создать. Хотя про С отдельно  и его влияние на прогресс. Очень большой запрос есть на это, все хотят magic pill)


Строю МОЛОТ

             было ----->  стало-----> будет

 Длина   15 ------------>17,3---------->20

 Обхват  13------------->14---------->15

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Vladislav21

@Sweet Привет,подскажи пожалуйста, как часто рекомендуешь делать тренировки ? Имеет ли смысл делать как в спортзале понедельник среда пятница тренеровки а остальные дни отдых,или занимать более чаще? Что посоветуешь ?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Sweet

@Vladislav21 Привет! Ну зависит от интенсивности твоих тренеровок, что там, что тут, я в зале тренеруюсь 5 дней в неделю. А вот с ПЧ уже немного сложней.

НУП. Я бы тренеровался 5 дней, 2 отдыхал, если бы чувствовал, что нужен отдых (в зависимости от эректильных индикаторов), брал бы внеплановый и всё.


BPEL 13,8 => 18

BPFSL 14 => 18,2

EG 12 => 13,2

Грамотный НУП / Моя персональная тема

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.

Гость
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Восстановить форматирование

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.


  • Последние посетители   0 пользователей онлайн

    Ни одного зарегистрированного пользователя не просматривает данную страницу

Описание форума

Добро пожаловать на НУП форум, который посвящен натуральному увеличению члена. На данном ресурсе Вы сможете найти практические упражнения, описания к ним и инструкции по их выполнению. Наше комьюнити создано для помощи новичков, которые задаются вопросом: как увеличить член в домашних условиях? Ответы на них и советы от более опытных участников Вы найдете только на NUP.RU

Новые темы

×
×
  • Создать...