Sweet lab. - "Драма идей"

[Самсон]

@Sweet вещи(кофта) дымят

я за безопасность! все равно не так, как ожидал прогревает

[Самсон]

@Sweet то бишь, можно уже не мучать себя обычной ИК лампой, а копить деньги на другую, но какой-то временный источник тепла ввиде носка с рисом можно использовать

верно? 

Пожалуйста зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

 

 

[Sweet]

В 28.01.2021 в 01:20, Самсон сказал:

все равно не так, как ожидал прогревает

Не было секретом, что ПЧ идеальный кулер в нашем теле.

14 часов назад, Самсон сказал:

то бишь, можно уже не мучать себя обычной ИК лампой, а копить деньги на другую, но какой-то временный источник тепла ввиде носка с рисом можно использовать

верно? 

У меня ребята используют обычные ИК в качестве обогрева среды ПЧ, а TDP в качестве целевого нагрева тканей, т.к. проникновение глубже. Да и я так же, только вместо обычной ИК лампы - тепоопушка.

Копи, вещь отличная. И горячий носок хорош.

[Трунд]

@Sweet 

В 29.01.2021 в 20:01, Sweet сказал:

У меня ребята используют обычные ИК в качестве обогрева среды ПЧ

Хорошо помогает или так себе? Вот всё думаю купить, не купить. Терзают смутные сомнения.

[Sweet]

3 часа назад, Трунд сказал:

Хорошо помогает или так себе?

В качестве обогрева среды в которой находится ПЧ - хорошо. Но тепло глубоко не проникает из-за низкой теплопроводности. 

[Brutal]

@SweetПривет,вообщем вытянул я 1.5 см за 40 дней и сделал отдых на 20 дней,нету вупов,почему так?

Тянул только вниз,может вытянул верхнюю связку которая легко вытянулась, последующие тяги вниз в дальнейшем будут маленькие приросты?

Что делать на данном этапе?

[Sweet]

@Brutal что значит нет вупов? Откуда могут проявиться "вупы" во время перерыва? Это время для снятия адаптации. Применяя растягивающую силу к ПЧ, эта внешняя сила доставляется через внеклеточный матрикс через волокна коллагена к механочувствительным клеткам (фибробластам), уровень внеклеточного стресса повышается до уровня приложенного извне, процесс называется механотрансдукцией. Сила, приложенная извне раздвигающая ткань, растягивает ткань изнутри для сохранения формы. Эти силы достигают клеточного уровня и некоторые из них остаются после устранения внешних сил. Поэтому отдых так важен, так как мы в первую очередь снимаем внутренние клеточные напряжения, я это называю снятием адаптации к нагрузкам, хотя есть более глубокий и сокрытый смысл. Если это кому интересно могу чуть подробнее разобрать тут, в теме.

[Brutal]

1 час назад, Sweet сказал:

@Brutal что значит нет вупов? Откуда могут проявиться "вупы" во время перерыва? Это время для снятия адаптации. Применяя растягивающую силу к ПЧ, эта внешняя сила доставляется через внеклеточный матрикс через волокна коллагена к механочувствительным клеткам (фибробластам), уровень внеклеточного стресса повышается до уровня приложенного извне, процесс называется механотрансдукцией. Сила, приложенная извне раздвигающая ткань, растягивает ткань изнутри для сохранения формы. Эти силы достигают клеточного уровня и некоторые из них остаются после устранения внешних сил. Поэтому отдых так важен, так как мы в первую очередь снимаем внутренние клеточные напряжения, я это называю снятием адаптации к нагрузкам, хотя есть более глубокий и сокрытый смысл. Если это кому интересно могу чуть подробнее разобрать тут, в теме.

После отдыха начал тренировки и 0 вупа,откатов бпсфл не было, почему так?

[Трунд]

@Sweet 

В 06.02.2021 в 18:25, Sweet сказал:

В качестве обогрева среды в которой находится ПЧ - хорошо. Но тепло глубоко не проникает из-за низкой теплопроводности.

Да как бы чем богаты, тому и рады. Я не знаю относительно простых и условно подручных способов прогрева, которые бы могли сравниться с тем, что используешь ты.

[Sweet]

Ну что нуперы!? Я выхожу на стратегический перерыв, посмотрим как оно пойдет, у меня огромная мотивация расти дальше, но я так же понимаю, что мне необходим отдых. В этот период я постараюсь вас порадовать следующим:

• Исследования по применению ультразвукового нагрева на мягкие ткани и многое другое.
• Мои графики с ростом, почему он замедляется, как понять, что есть ещё место для роста на данном периоде и т.д.
• Объяснение с картинками (ура), для многих откроются глаза на регионы деформации которых мы достигаем в растягивающей нагрузке с нашей целевой тканью. Ответ - где рост, где плато, где бесполезное времяпрепровождение из года в год.
• Немного обновлю и отполирую многими полюбившуюся тему грамотный нуп.
• Если будет отклик - разберем подробнейшим образом причинноследственную связь роста и отдыха от тренировок, для снятия адаптации.
• Отчёт о моем периоде сосудистых тренировок, нынешний размер.
• Ну и конечно обновлю раздел с уз прогревом, теперь дам рекомендации, выборку по характеристикам аппаратов, свои лайфхаки и напутствия тем кто решится, это было обещано в теме донатов - сделаю.

Ещё больше! У меня сложился круг хороших, понимающих людей которые помогают мне деньгами для усовершенствования протокола для работы с уз. На данном этапе стоит проблема в виде сложности нагрева ПЧ менее 18 см в BPFSL, так как единственное что я видел для себя, это опирать ПЧ о бедро, а люди с ПЧ короче ~18 см сталкиваются с проблемой не возможности опереть его, а для ультразвука нужна контактная среда. В общем, те люди о которых я упомянул, во главе которых все равно стоит @HydroMax2020, развивают грамотный нуп в РФ дальше, и то к чему теперь я стремлюсь. Обеспечить любому человеку с любым размером ПЧ возможность работать с ультразвуковым нагревом, для этого будет строиться аппарат на основе усиленного экстендера с возможностью работы в диапазоне нагрузок 0,1-5 кг, для контактной среды - использовать ультразвуковые фантомы из США, лучшие в мире (мы уже пробовали русские баллистические синтетические гели - результат не тот что нужен, плохая звукопроводимость), лучший немецкий контактный гель с проводимостью 99,9%. Так же у меня в планах нереализованные мечты по построению аппарата для клемпа с ограничением длины, здесь будет работа с радиальным слоем туники с умышленным препятствием растянутости ствола в длину, мысленно я думаю, что будет удобно использовать уз на такой машине и это поражает воображение чего можно достичь в обхвате. Так же, возможно мы придем к тому, что кто-нибудь из нас осилит покупку 3 МГц аппарата.

Тем не менее, люди просто съедают меня просьбами помочь и я только из-за потери времени вынужден помогать за какую-то выгоду, сами понимаете о чём я. Любой кто хочет, пишет по этому вопросу в личку. У меня только на общение вне форума часов 5 уходит на беседы со своими нуперами, поэтому прошу простить меня за ранее, но так сложилось.

Однако, я вас не бросаю и буду дальше склонять вас расти, а не биться об стену, рад быть полезен.

[Elusive]

14 минут назад, Sweet сказал:

Ну что нуперы!? Я выхожу на стратегический перерыв, посмотрим как оно пойдет, у меня огромная мотивация расти дальше, но я так же понимаю, что мне необходим отдых. В этот период я постараюсь вас порадовать следующим:

• Исследования по применению ультразвукового нагрева на мягкие ткани и многое другое.
• Мои графики с ростом, почему он замедляется, как понять, что есть ещё место для роста на данном периоде и т.д.
• Объяснение с картинками (ура), для многих откроются глаза на регионы деформации которых мы достигаем в растягивающей нагрузке с нашей целевой тканью. Ответ - где рост, где плато, где бесполезное времяпрепровождение из года в год.
• Немного обновлю и отполирую многими полюбившуюся тему грамотный нуп.
• Если будет отклик - разберем подробнейшим образом причинноследственную связь роста и отдыха от тренировок, для снятия адаптации.
• Отчёт о моем периоде сосудистых тренировок, нынешний размер.
• Ну и конечно обновлю раздел с уз прогревом, теперь дам рекомендации, выборку по характеристикам аппаратов, свои лайфхаки и напутствия тем кто решится, это было обещано в теме донатов - сделаю.

Ещё больше! У меня сложился круг хороших, понимающих людей которые помогают мне деньгами для усовершенствования протокола для работы с уз. На данном этапе стоит проблема в виде сложности нагрева ПЧ менее 18 см в BPFSL, так как единственное что я видел для себя, это опирать ПЧ о бедро, а люди с ПЧ немного мои много короче 18 см сталкиваются с проблемой не возможности опереть его, а для ультразвука нужна контактная среда. В общем, те люди о которых я упомянул, во главе которых все равно стоит @HydroMax2020, развивают грамотный нуп в РФ дальше, и то к чему теперь я стремлюсь. Обеспечить любому ПЧ возможность работать с ультразвуковым нагревом, для этого будет строиться аппарат на основе усиленного экстендера с возможностью работы в диапазоне нагрузок 4-5 кг, для контактной среды - использовать ультразвуковые фантомы из США, лучшие в мире (мы уже пробовали русские баллистические синтетические гели - результат не тот что нужен, плохая звукопроводимость), лучший немецкий контактный гель с проводимостью 99,9%. Так же у меня в планах нереализованные мечты по построению аппарата для клемпа с ограничением длины, здесь будет работа с радиальным слоем туники с умышленным препятствием растянутости ствола в длину, мысленно я думаю, что будет удобно использовать уз на такой машине и это поражает воображение чего можно достичь в обхвате. Так же, возможно мы придем к тому, что кто-нибудь из нас осилит покупку 3 МГц аппарата.

Тем не менее, люди просто съедают меня просьбами помочь и я только из-за потери времени вынужден помогать за какую-то выгоду, сами понимаете о чём я. Любой кто хочет, пишет по этому вопросу в личку. У меня только на общение вне форума часов 5 уходит на беседы со своими нуперами, поэтому прошу простить меня за ранее, но так сложилось.

Однако, я вас не бросаю и буду дальше склонять вас расти, а не биться об стену, рад быть полезен.

@Sweet На сколько  перерыв берешь? Удалось вырости и на сколько с помощью УЗ?

[Sweet]

1 период - подведение итогов и уход на перерыв

BPEL 18 => 19,3 см
BPFSL 18 => 19,4 см
EG 12,77 => 13,03 см

Под головкой 12,6 см

Середина 13,1 см

Основание 13,4 см

Усредненно как: 13,03 см (среднее арифметическое)
Объем ПЧ: 241 см³

Что происходило за то время, что я не отписывался, вкратце, так как очевидно здесь это мало кому интересно. 70 дней без тренировок и 11 дней были попытки с разными подходами. Это что касается работы на длину. В общем, я уже писал, что это какой то баг моего организма в целом, так как у меня шелушение во многих местах и было оно еще до принятия тренировок с ультразвуком. Ранее я наблюдал, что даже в зале при подходе, когда ты напряжен кровь хлещет к голове и у меня буквально чешется вся кожа головы, что это, я не знаю, но обычно оно проходит ближе к весне-лету. Из приятного, в одной из тренировок я достиг ошеломляющих 20 см пост-BPFSL, и я успокоился, так как понимал, что всё еще впереди, вполне возможно, что в том замере была лимфа, но ПЧ меня радовал. Хорошее обучающее время, многому научился.

Цикл сосудистых.

17 сосудистых тренировок и 16 дней отдыха (последние 6 дней - под ряд).

Мне этого хватило, чтобы забить ПЧ под завязку, и сейчас есть какая-то погрешность в 1-2 мм при замерах. Опять почти равенство, но BPFSL преобладает. Да, я говорил уже, что когда растёт туника, сложно подбить 1 к 1му 2 параметра, так и есть, но в моём случае есть некоторые факторы которых нет у других. В этот период я по самочувствию делал ББПЧ, что дало возможность добиваться эрекции максимально. Но так же, мне удалось еще больше выровнять своё искривление, давящий трос (дорсальное утолщение) каждую мою растягивающую тренировку плавился и реконструировался, теперь я имею более ровный ПЧ.

Ок, для тех, кому интересно, что я делал непосредственно в сосудистых:

30 мин РН (1 кг, 1,5 кг, 2 кг, 2,5 кг) - под горячими носками и теплопушкой.

*пояснение, РН можно достигать и при холодном состоянии, это никак не возбраняется, просто я готовил ткани к дальнейшему.

10 мин разминочный джелк (это и все последующие упражнения под TDP FIR лампой и теплопушкой)

*низко интенсивный джелк, для разогрева сосудов, капилляров, предупреждение травм (спойлер - их не было)

10 мин клемп (2 СС)

*так же, первый подход, чтобы войти мягко, первые 5 мин постепенные защелкивания, остальные 5 мин удержание на высоком уровне эрекции)

10 мин юли-джелк

*довольно сильный, работа на раздутие, прожим

10 мин клемп (2 СС + принудительное ограничение длины рукой, нажатие на головку и раздувание ствола)

*к этому моменту ПЧ очень податлив даже на пред/максимальной эрекции благодаря жаре и мягким подходам, тут работаю над радиальным слоем туники

10 мин юли-клемп (ручной)

*к этому моменту как правило ПЧ уже утомлён и возбуждение тяжело достигается, и работа вся протекает на среднем уровне эрекции

10 мин клемп (2 СС + ручные сдавливания и продавливания до адекватной боли)

5 мин легкие циклические растяжения (с хваткой от основания и с крайней плотью в районе головки), объясняю это тем, что ПЧ на самом деле горячий и я не даю ему сокращаться ни при каких условиях во время остывания, как не даю и выйти крови. Вялый ПЧ после этого достигал смехотворных 16 см иногда, но потом естественно сдувался после ухода крови.

Иногда я делал по 2 сета клемпа в таком режиме, иногда даже 4. Всё было не по науке, а по самочувствию, сосудистые тренировки это такой зверь, где нужно знать свои лимиты.

Перед сном, ПЧ обычно был легко возбуждаем, и я мог бы сделать еще 20 мин юли джелка.

Почему я пишу юли-джелк? Потому что, как бы смешно это не звучало, я уже не могу адекватно сделать джелк, слишком большой ПЧ и вести всю хватку от основания до головки, было бы смешным и крайне не удобным, так как кожа начала бы стягиваться прямо с глаз (даже при условии полного залупления). Так или иначе юли очень продуктивное упражнение, мне подходит.

Что еще, из приятного это то, что дисколоризация не коснулась моего ПЧ, плавное наращивание нагрузки и тепло помогло и тут, я очень рад такому моменту как и моя девушка. На член приятно смотреть и со*ать. И тренировки проходили с минимальным количеством лимфы, новичек бы сказал, что её попросту нет, - это индикатор идеальных сосудистых, всем на заметку.

В общем то и всё, что касалось тренировок.

[dobrojelatel]

@Sweet Крутой результат!  мог бы сказать какая у тебя разница между bpel - nbpel ?  а то задаюсь вопросом, каждый ли может достаточно похудев достигнуть разницу в 0.5-1 см, как у некоторых людей или все же генетический фактор тоже имеет место быть, как ты считаешь ?

[Atlant]

Спасибо автору за такую ценную информацию и опыт

[Sweet]

@dobrojelatel спасибо, варьируется. Сейчас зима, и пошли мышцы и пресловутый массонабор, в общем, в месте с ними и жир. Я даже после ужина голодный. К чему я, к тому что nbpel 18 либо чуть меньше, но у меня есть личное фото с 18 см зафиксированным nbpel, фотографировал до зимы, для любовниц.

@Atlant рад быть полезен.

[Sweet]

Сейчас появилось время собрать мысли в кулак и написать некоторую базу данных об ультразвуковом нагреве, но если честно, столько сомнений, что недели работы будут потеряны в пустую, что я пока оставлю всё как есть, но продолжу общаться с вами у себя здесь. Тем более, работа с таким методом нагрева нуждается в отменной образованности нупера и полном понимании, что он собирается делать, а нынешний контингент, ну, вы сами всё видите.

С другой стороны, говорят, что если у тебя есть хотя бы один благодарный слушатель, не останавливайся.

Так случилось, что все исследования приходится интерпретировать самостоятельно, будь это я, или кто-то другой, кто копает глубоко, вы наверное меня понимаете. Я предлагаю всем остальным, кто 100% топчется на месте и находиться на форуме бог знает для чего, но только не для отчетности о росте - делайте то же самое, что и я, изучайте, для вас это на данный момент на столько проще всё, что придется изучить только мои сообщения на сайте.

Я не устану повторять это снова и снова.

Так как не может быть ничего важнее, чем ЭТО на НУП форуме.

Когда соединительная ткань растягивается в пределах терапевтических температур от 38,9 - 43,3°C, величина структурного ослабления, вызванного данным количеством удлинения ткани, изменяется обратно пропорционально температуре. Это, по-видимому, связано с прогрессирующим увеличением вязкостных свойств коллагеновой ткани при ее нагревании. Уоррен и др. (1971,1976)

По русски:

Они провели серию тестов на растяжение соединительных тканей до определенного процента деформации при различных температурах и изучили структурное ослабление, то есть повреждения, вызванные удлинением.

Они обнаружили, что уровень повреждения тканей был значительно ниже, когда температура была выше. На самом деле, меньший ущерб был замечен при 45°C, что также было обнаружено в их исследованиях. Соединительная мягкая ткань вязкоэластична, что означает, что она застывает под нагрузкой, не растягиваясь больше при температуре покоя.

Они предположили, что с нагревом вязкотекучесть увеличивается, позволяя увеличить деформацию, иначе невозможную при данных нагрузках.

Это очень важное знание, для попыток растянуть ПЧ. Они также обнаружили, что, когда соединительная ткань растягивается под действием терапевтического тепла, некоторые из достигнутых деформаций остаются необратимыми. Это означает постоянную прибавку.

Я и другие смогли увидеть аналогичные результаты при нагревании ПЧ ультразвуком во время упражнений.

*****

Интересная информация для вас. Может, кто-то из вас натыкался на исследование "Изменения кровотока, поглощение кислорода и температуры тканей производимые физиотерапевтическими методами."

Пожалуйста зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое вложение.

, "Сравнение температур в лаборатории, полученных при гидротерапии, обработке парафином и флюидотерапии"

Пожалуйста зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое вложение.

.

Что хотелось бы выделить, так это эту цитату:

Цитата

На глубине до 1,2 см поверхностные тепловые методы более эффективны, чем диатермия, и гораздо более эффективны, чем ультразвук, в повышении температуры.

Смотрите, температура мышц кисти показывает такую же температуру покоя, как и температура уретры, это можно сравнить с моими данными, я замерял несколько раз, и она варьировалась с состоянии покоя в пределах 32-34°C. Повышение мышечной температуры остается на гораздо более умеренном уровне. То же самое можно ожидать и с нагреванием ПЧ. Я очень сомневаюсь, что вы не хотели бы достичь температуры ПЧ более 39°С, независимо от того, насколько горячей вы чувствуете свою кожу. Повышение температуры на 5°С и 9°С берется из суставных капсул и больших пальцев ног, имеющих очень плохое кровоснабжение, чтобы охладить его. Поверхностное кровообращение в ПЧ является самой эффективной системой охлаждения в мужском организме. Кроме того, внутрикавернозное кровообращение, вероятно, умножится с внешним, когда вы будете пытаться нагреть ствол, причем не важно, снаружи или изнутри.

Если тип соединительной ткани схож, то данные должны были бы быть одинаковыми с ПЧ, и УЗ был бы не эффективен? Ну конечно нет. Ответ Выше.

Я был бы более чем счастлив увидеть, если кто-нибудь огласит свою температуру уретры, которую они достигают с помощью методов нагрева, которые они используют, и конечно в состоянии полного покоя. А то, я начинаю замечать слишком детскую, наивную глупость, что я грею, а результата нет. Кто же знает как ты греешь, в каких условиях и, что за температура у тебя внутри? Согласитесь, вы своими словами и негативными отзывами можете убить доказанное, монументальное, которое должно быть в будущем, здравом нупе основоположным положением, отправной точкой.
Я делаю своё дело, и у меня нет никакого интереса включаться в полемику в сторонних дневниках.

Нет абсолютно никакой необходимости в вашем мнении о чем-либо, моем или чьего-то еще, если данные легко доступны.

Пожалуйста, докажите, что я ошибаюсь с утверждениями, вы не сможете, потому что у вас нет данных. Даже изобилие рассказов и дневников - это не наука, а данные и чаще всего, к сожалению - пустые.

Я не начинаю спорить о превосходстве какого-либо метода, а говорю о том, что я и еще несколько человек со мной предпринимают шаги по измерению базы данных принятия решений по структуризации грамотного НУПа, грамотного подхода, т.е. ты вкладываешь, не важно что, деньги, время, усилия и беспрекословно получаешь результат, и никак иначе. Из областей многопеременного базисного беспорядка это было бы в течение десятилетий. Нам нужно знать сейчас.
Было бы хорошо знать эффект вашего метода не просто "на словах", а и в цифрах, это было бы очень полезно для многих.

[Трунд]

@Sweet 

В 05.03.2021 в 01:40, Sweet сказал:

а нынешний контингент, ну, вы сами всё видите.

Вот тут аж прям столько слов хочется сказать, но буду краток. Каждый талантлив по своему. Не нужно ждать от людей, что они будут демонстрировать то, что им не свойственно в широкой мере.

В 05.03.2021 в 01:40, Sweet сказал:

А то, я начинаю замечать слишком детскую, наивную глупость, что я грею, а результата нет.

Бинго! Кодовое название этого подхода - Прогрев 5 минут.

В 05.03.2021 в 01:40, Sweet сказал:

Я был бы более чем счастлив увидеть, если кто-нибудь огласит свою температуру уретры

Вероятно желающих внедрить себе в уретру градусник найдётся немного.

В 05.03.2021 в 01:40, Sweet сказал:

Я не начинаю спорить о превосходстве какого-либо метода

А какие методы вообще есть?

 

 

[Неро]

@Sweet Я бы не был столь категорично оптимистичен, ибо как утверждают медики-нуперы с Reddid, возможно, что длительные растягивания члена  вызывают контрактуру гладких мышц внутри кавернозных тел. И член перестает растягиваться. 

Это может быть предупреждением для тех нуперов, которые месяцами только тянут член по бытующему мнению, а проблема с контрактурой мышц кавернозных тел члена может вылезти, а это уже супер серьезно... и отдых тут не поможет, если мышцам внутри члена хана...

Цитирую перевод медика-нупера c Reddit:

Ромеро - 3 месяца назад  - Твердая вялость (HF) возникает из-за мышечной контрактуры IC-мышцы. Это вызовет контрактуру гладких мышц внутри кавернозных тел. При Hard Flaccid наблюдается снижение кровотока к половому члену (вторичное по отношению к мышечной контрактуре), но причина Hard Flaccid не имеет ничего общего с кровотоком. Контрактура гладкой мускулатуры внутри полового члена создает чрезвычайно твердый и короткий половой член. Это не уменьшение крови и не кровь, которая не была слита.. Фактически, твердый вялый пенис «пуст от крови». Твердость создается сильно сокращенной гладкой мышцей. Когда я был в больнице, врачи сделали анализ газов крови на моем половом члене. Чтобы измерить кислород в «крови», которая была в моем пенисе. Итак, они воткнули иглу в мой член. Дважды ... xD Угадайте, что: они не смогли набрать ни капли крови ни в том, ни в другом. Hard Flaccid - это полностью мышечная контрактура. Забудьте о кровотоке. Кровоток полностью вторичен.

[Sweet]

В 08.03.2021 в 22:09, Неро сказал:

@Sweet Я бы не был столь категорично оптимистичен

Оптимистичен в чем?

Ты о чем? Какие месяца и что значит тяните Шура тяните? 

P.S. я думаю почитав Sweet lab. можно самому стать медиком нуперу, советую.

[Sweet]

В 08.03.2021 в 16:47, Трунд сказал:

Вот тут аж прям столько слов хочется сказать, но буду краток. Каждый талантлив по своему. Не нужно ждать от людей, что они будут демонстрировать то, что им не свойственно в широкой мере

Ещё, возможно это русский менталитет. Отставать на 20 лет от всего мира. Когда прогрессивные люди уже используют только проверенные и доказанные научные методики, другие (большинство) будет просто делать то, что советуют очень важные гуру - "тяги и джелк, и вот ещё с кучу однотипных упражнений делающих то же самое".

Смотришь на людей, и берет и злость и уныние, к одним, что они своими тупейшими советами укрепляют человеку ПЧ без последующего роста (я с этим столкнулся, был наивен), к другим, что не хватает понимания отличать дилетантов от профессионалов.

В 08.03.2021 в 16:47, Трунд сказал:

Вероятно желающих внедрить себе в уретру градусник найдётся немного.

В таком случае, им нужно включать голову перед упражнениями и нагревом. Чтобы иметь результаты. Просто так ПЧ не растет.

В 08.03.2021 в 16:47, Трунд сказал:

А какие методы вообще есть?

Те, которые привели к формированию "своего мнения" каждого нуп гуру. Тебе ли не знать, что у каждого свои методы, и как правило, вяленькие доказательства к принятию решения взять за основу "его слова". На всех сайтах, чаще всего, это просто популярный среди прочих нупер.

Радует то, что вязкоэластичной ткани нет дела до чьего либо мнения, у неё только один путь к растяжению.