Перейти к содержанию
NUP.RU
Авторизация  
Treca

Дневник Treca

Рекомендуемые сообщения

DELOVOY

Ты пружинки не подкручиваешь?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Treca
5 часов назад, DELOVOY сказал:

Ты пружинки не подкручиваешь?

Ну я как начал носить настроил так что бы плотно все было, сейчас жду когда член начнет провисать вниз, а не держатся в эксе в горизонтальном положении, то добавлю штанги, думаю в конце следующей недели уже сделаю.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Treca

20.06.20
100 кегелей
Джелк 5мин + 1мин гидропомпа  (4 подхода)
Экс 3:30 часа.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Treca

21.06.20
100 кегелей
Джелк 5мин + 1мин гидропомпа  (5 подходов, заслушался книгу в итоге больше сделал)
Экс 4:30 часа.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Treca

22.06.20 отдых
23.06.20 отдых

Не было времени, волялся в больнице, проверял давление и т.д. Все в порядке. Завтра приступаю к тренингу)  

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Treca

Наконец то добавил штанги в эксе 0.5см, такое ощущение, что еще столько же могу накрутить, не буду торопить события, возможно на следующей неделе накручу)

24.06.20
150 кегелей
Джелк 5мин + 1мин гидропомпа  (4 подхода)
Экс 3:10 часа.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
HydroMax2020

@Treca к тебе тоже вопросик, почему не пишешь замеры до трени и послтренеровочный вуп?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Treca

Хз не считал нужным писать сюда, иногда делаю замеры. Думаю начну с сегодняшнего дня.
Вот сейчас померил BPFSL после 5 часов экса и стало 17.4 см, приятно удивлен, не зря штанги накрутил)

25.06.20
Джелк 5мин + 1мин гидропомпа  (4 подхода)
Экс 4:50 часа.

BPFSL после экса 17.4 см

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Treca

26 и 27 не занимался, чилил.

28.06.20
Джелк 5мин + 1мин гидропомпа  (4 подхода)
Экс 4 часа.

BPFSL после экса 17.4 см
До экса не померил, подзабыл)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Treca

Сделал джелк, померил до и после EG в середине, в итоге до трени 11.7 см, после 12.2 см

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Treca

29.06.20
Джелк 5мин + 1мин гидропомпа  (4 подхода)
150 кегелей
Экс 3 часа.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Treca

01.07.20
Джелк 5мин + 1мин гидропомпа  (4 подхода)
Экс 4 часа

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Treca

Отчет не большой.

02.07.20
Джелк 5мин + 1мин гидропомпа  (4 подхода)

Потом 3 дня отдыха дал, потому что уже давненько заметил

  1. Шелушится кожа на головке (ну это не главное)
  2. На головке вокруг уретры появилось красное воспаление, когда трогую ощущение будто бы это синяк.

После 3 дней отдыха стало все ок и пошел делать джелк с помпой как обычно и заметил, что после тренировки сновв начинает краснеть это же место, подумал что это от помпы (кстати после отдыха она на 0.5см лучше раздувать стала). Так что пока откажусь от комплекса джелк+помпа, буду делать только джелк в различный вариациях, ну и экс разумеется, так как до помпы было все в порядке. Напомню что у меня гидропомпа.

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Treca

08.07.20
Джелк 20мин
150 кегелей
Экс 4 часа


BPFSL после экса 17.5 см

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.

Гость
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Восстановить форматирование

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

Авторизация  

  • Последние посетители   0 пользователей онлайн

    Ни одного зарегистрированного пользователя не просматривает данную страницу

Описание форума

Добро пожаловать на НУП форум, который посвящен натуральному увеличению члена. На данном ресурсе Вы сможете найти практические упражнения, описания к ним и инструкции по их выполнению. Наше комьюнити создано для помощи новичков, которые задаются вопросом: как увеличить член в домашних условиях? Ответы на них и советы от более опытных участников Вы найдете только на NUP.RU

Новые темы

×
×
  • Создать...