Перейти к содержанию
NUP.RU
borism

Дневник borism - "Всем роста! 13.7 см"

Рекомендуемые сообщения

Cesar
7 часов назад, borism сказал:

Так, то что вы все возмущаетесь по поводу выпрямления члена я ужу понял

Да никто не возмущается,просто смысла в этом не вижу,пустая трата времени,ты же не девушка что бы комплексовать из-за таких мелочей.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
borism

@Cesar 
К чему писать "ты же не девушка что бы комплексовать", какие-то глупые у тебя сравнения. Мне кажется это как минимум звучит оскорбительно для людей которые сидят на этом форуме, потому что тут очень много людей которые пришли сюда как раз из-за комплекса длины ПЧ, а вы молодой человек начинаете сравнивать людей у которых комплексы, с девушками.
Во вторых никто и не говорил про комплексы, сначала советую прочитать мою тему внимательно, а потом писать сюда, если бы ты читал хорошо, то бы понял, что я по этому поводу не комплексую, а собираюсь выпрямить член исключительно в интересах увеличения длины за счет выпрямления. Пытаюсь получить длину всеми возможными способами. :)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Cesar

Ну я думал,что ты комплексуешь из-за формы своего ПЧ,поэтому так и написал чтобы ты не парился по этому поводу.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
borism

Ребята, всем привет, давно тут не появлялся.
В общем, ситуация такая.
1.Проблем со стояком больше не было, все гуд.

2.Тренируюсь по такой системе 
Растягивания 20-30 минут(туда входят A/V/VA тяги, и веревка)
После делаю джелк 20 минут
По размерам ВСЕ СТОИТ НА СВОИХ МЕСТАХ, ни на 1 миллиметр я не сдвинулся, становится очень печально, такое ощущение, что я делаю что-то не так.
Пожалуйста, подскажите, что делать дальше ??? Что можно добавить, член привык к нагрузкам уже.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
DELOVOY

Вообще бпфсл не растёт? 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
HydroMax2020

@borism какой график тренировок у тебя? Когда отдыхал последний раз т сколько дней?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
borism

@DELOVOY Вообще не растет, может быть я не достаточно усердно тренируюсь.
@HydroMax2020 Занимаюсь 2 дня 2 дня отдых, было пару раз 3 дня отдыха. В основном всегда 2 дня подряд идут рнеировки.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Тимур

Слабо тянешь , теория такая сначала растягиваешь тунику разница должна быть между BPEL и BPFSL от 2 см тогда можно делать сосудистые , так что тяни сильнее прогревай , сидение на пч и различные растяжки ( верёвка,  под жопой и т.д. ) акцент на растяжки делай , джелк минут 15 хватит ( 150 -200 раз здесь тоже важно одно движение занимает от 3-4 секунд сильно сжимая) 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
NupGolovnogoMozga
2 часа назад, Тимур сказал:

сначала растягиваешь тунику разница должна быть между BPEL и BPFSL от 2 см

Приведи ссылку, пожалуйста, где ты вычитал о таком обязательном условии:yes:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
DELOVOY

После тренировки, когда берёшь линейку, бпфсл больше показывает? 

У нас кстати, длина прям одинаковая. 13.7. 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Тимур

@NupGolovnogoMozga где-то читал не помню там было указано 1,3 или 1,5 см , наткнусь на неё и скину .

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
borism

Сегодня начал с такой тренировки.
1. Делал прогрев бутылкой 10 минут, думаю в след. раз увеличить до 15 минут. Делаю так, сначала член по верх бутылки натягиваю, потом снизу на верх, прогревая обе стороны по 5 минут.
2.Сидение на члене 10 минут. На твердом стуле.
3.А тяги в каждую сторону по 10 раз(вверх, вниз, вправо, влево). Удерживаю по 15 секунд(больше не могу, головка начинает уменьшаться и член соскальзывает).
4.V тяги 10 повторений (продавливание члена в 3х точках, в каждой точке по 10 секунд удерживаю). Здесь такая же проблема, со временем рука соскальзывает с члена, пытаюсь сжимать максимально сильно. В принципе на растягиваниях больше 15 сек таких как A, V, Круговые вращение, рука начинает соскальзывать.
5.VA тяги 10 раз по 15 секунд. 
6.Круговые вращения - 25 раз по часовой, и 25 против часовой.( Уходит на это 2.5 минуты, в среднем оборот за 3 секунды делаю)
7.Веревка - делаю 2 оборота и вытягиваю на 15 секунд, в каждую сторону делаю по 10 раз (влево, вправо)
8.Делаю ещё раз прогрев бутылкой 5-10 минут перед джелком.
9.Сухой Джелк 15-20 минут.

В итоге:
Суммарно уходит времени на растягивания 25 минут(чистого времени)
На прогревы  уходит 15-20 минут
На сидение 10 минут
На джелк 15-20 минут

Итого чистая тренировка занимает 65-75 минут
А со всеми сменами рук, встряхиваниями члена уходит дополнительно минут 15. Итого я освобождаю где-то после начала тренировки через 80-90 минут.

P/S Прикрепляю фото как делаю прогрев. Для меня идеально подходит бутылка от кока-колы 0.5 т.к там есть удобная выемка в которую отлично помещается член. )

Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей

Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
borism

Эти дни я провел так
Тренировки были  в эти числа(2 дня трени 1 вых, 2 дня трени 2 вых и сейчас 1 день трени, завтра будет второй и 1 день вых.)
Дни тренировок:
-14 Июля
-15 Июля
-17 Июля
-18 Июля
-21 Июля

Начал прикладывать очень много усилий на тяги, ощущение что оторву член, но до боли не довожу, единственное что болит, это головка члена, особенно когда тяну член вверх, очень много крови в головке остается и от давления ок-хваткой начинает её распирать.

Вопрос к опытным, что добавить можно к проге, либо заменит, либо потестить.
И ещё думаю над эксом и вакуумным подвешиванием. Что из этого для вас стало более эффективным. И с чего лучше начать ? Меня заинтересовало вакуумное подвешивание, в виду пониженного шанса травмы(т.к вакуум). Ну и как я понимаю купить аппарат для вакуумного подвешивания проще(точнее дешевле).

И ещё прикладываю фотки как делаю VA-растяги, со скалкой очень хорошо получается, через руку не так удобно.

По показателям:
- ПЧ в норме
- Травмы отсутствуют
- Стояк отличный
- Но Джелка получается сделать раз 30 и он начинает падать до 70% стояка и приходится его опять возбуждать.

Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей

Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
borism

Забыл совсем про LoT, немного информативности в мою тему.
Я так понимаю у меня LoT где-то 8-7:30

Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Trainer
В 13.07.2020 в 04:38, NupGolovnogoMozga сказал:

Приведи ссылку, пожалуйста, где ты вычитал о таком обязательном условии:yes:

Вот, кстати, да!

@Gonzo вырос при bpfsl=bpel, значит условие некорректно и подходит не всем

@Неро писал, что при разнице сантиметр и меньше можно джелком отрасти в ширь. При большОй разнице (как я понял больше 1,5 см) в ширь отрасти невозможно, пока пч мускул не заполнит тунику в длину.

Отсюда вопрос ко всем безджелковым "растягунам": а что, плохо, что отрастет вширь? Это же намного труднее длины, зачем выключать джелк?

Судя по дневнику Неро и многим другим (забыл ник парня, в 16 лет начал, с сухого джелка рос хорошо и с юли) - они бомбили "микс" и все было хорошо.


2.05.20 BPEL 14,5 BPFSL 14,5 EG 13

2.07.20 BPEL 16,7 BPFSL 17,3 EG 13,2

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Неро
2 часа назад, Trainer сказал:

@Gonzo вырос при bpfsl=bpel, значит условие некорректно и подходит не всем

Условие нормально и верно и работает, даже в теории роста члена есть такое условие, может быть даже такое на практике (редко, но может!!!), когда bpfsl<bpel. :good: Это может быть в молодом возрасте у парней с железобетонным членом :party: Т.е. когда туника крепкая и не сильно подвержена растяжению (может даже многослойная), а пч-мускул крепкий как ни у кого - вот тогда возможна такая картина...
Но, имхо, и в этом положении можно неплохо расти, если в эрегированном состоянии дать члену возможность увеличить тунику, а это возможно не только эксом, но и осторожными сгибаниями эрегированного члена, Садсак слинки в этом деле хорошо помогает, Fowfers  и др. Но увеличивать тунику обязательно надо...
Микс в джелек - самое лучшее, помогает равномерно разрабатывать все ткани и связки члена.
 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
borism

@Неро Спасибо большое за наставление.
Я решил добавлять Fowfers в дни когда не тренирую, что бы во время отдыха держать его так же в тонусе.
И вопрос назрел по поводу Садсак слинки. Когда лучше всего его выполнять ? Перед другими тягами, или после других тяг ? Ну я так понимаю садсак слинки выполняется так же как и другие растягивания перед Джелком ? Или вообще можно какие-то убрать тяги и заменить садсаком ?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Неро

@borism Садсак слинки делается на хорошо эрегированном члене, не каменном, но достаточно набухшем, поэтому его и лучше делать когда член такой, наверно, перед джелком или после него. А тяги обычно на расслабленном члене, то лучше после них, приведя член в состояние боевое...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.

Гость
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Восстановить форматирование

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.


  • Последние посетители   0 пользователей онлайн

    Ни одного зарегистрированного пользователя не просматривает данную страницу

×
×
  • Создать...