Вопрос - ответ / Взаимопомощь

[tim566]

Ребят проблема с ексом, голова немеет через пол часа использования что посоветуете?

[Artem]

Значит обмотку еще делать не наловчился. Пробуй обматывать по разному и запоминай с какой обмоткой дольше удалось проходить.

Почитай эту тему Обмотка перед одеванием экстендера

[tim566]

Скорее всего после вчерашнего екса сегодня голова болит от джелка даже легкого. Теперь надо брать перерыв?

[Mavr]

Скорее всего после вчерашнего екса сегодня голова болит от джелка даже легкого. Теперь надо брать перерыв?

С эксом лучше не делать перерыв. А с джелком - да.

[Freeza]

Скорее всего после вчерашнего екса сегодня голова болит от джелка даже легкого. Теперь надо брать перерыв?

не надо, легкая боль всегда присутствует после экса.. пройдет.. привыкнешь.. делай один день в неделю на 1 час - этого достаточно для отдыха

[Rodney]

мужики, сок алоэ слышал используют в нупе, кто нибудь пробовал? и ещё какими мазями мазать, которые разогревают? посоветуйте)

[Гнусный]

Трудность в том что он съеживается и выскальзывает из под задницы.

Мне помогло закладывание под бедро, поперёк, допустим если при закладывании между булок он "смотрит" на 6 часов, то под бедром на 9. При этом он не выскальзывает и натяжение можно контролировать.

[Неро]

[fowfers][/fowfers] и под бедро не выскальзывает,а можно и на пластиковую бутылку с теплой водой садиться - там уж точно не вылезет

[tim566]

вот что еще хотел спросить. Если тренить и длину и ширину то расти будет не так эффективно?Я вот тренил первую неделю и мускул и связки.Увеличивается во все стороны.Но много читал что лучше сначала сделать длинну. Вот я как то в этом сомневаюсь. Заметил что после того как сделаю помпу затем клемп в пч много лимфы, а когда в пч лимфы он становится как ризиновый и вот тогда делать упражнения на длину или екс цеплять.Что скажите? Кстати уже приноровился к эксу 3 часа в день примерно сижу в нём по часу за сет думаю скоро совсем привыкну к нему. Но с начала екса были просто адские мучения

[8 INCHES]

к эксу привыкнуть надо. Главное мотай правильно и всё ок будет. На каком натяге носишь?

[8 INCHES]

1час за сет маловато канешна. Старайся хотяб 1.5 а лучше 2. Удлиняй время постепенно.

[Freeza]

Скорее всего после вчерашнего екса сегодня голова болит от джелка даже легкого. Теперь надо брать перерыв?

не надо, легкая боль всегда присутствует после экса.. пройдет.. привыкнешь.. делай один день в неделю на 1 час - этого достаточно для отдыха

Привет! Я имею ввиду, что не постоянно по часу носить, а устраивать день отдуха, в который экс носи всего один час (чтоб результат предыдущего закрепить) а так то не менее 2 часов..

[Goodwin]

Привет всем! Вопрос такой: а сохраняется ли размер? Или это придется делать на протяжении всей жизни?)

[Freeza]

да, в отличие от бицепса, размер члена сохраняется, хотя возможен 10% откат от достигнутого, в зависимости от уровня роста и длительности тренировок.

[Goodwin]

Ет хорошо! Принимайте в ряды!

[Mavr]

Ет хорошо! Принимайте в ряды!

Создавай персоналку и вливайся

[eRR0R]

Всем привет ! я noob на этом сайте...случайно сюда попал)))) даж не искал)) смотрю тут много инфы ... всю не перечесть... интересно узнать на сколько реальны результаты( какие сроки) так как в нете пишут что увеличить без операции не реально??? ! как увеличение размера будет влиять на эрекцию!? ( ну что б братюня не стал беспомощьной змейой))) ну и офк ... с чего начать посоветуют PRo???

[Mavr]

Всем привет ! я noob на этом сайте...случайно сюда попал)))) даж не искал)) смотрю тут много инфы ... всю не перечесть... интересно узнать на сколько реальны результаты( какие сроки) так как в нете пишут что увеличить без операции не реально??? ! как увеличение размера будет влиять на эрекцию!? ( ну что б братюня не стал беспомощьной змейой))) ну и офк ... с чего начать посоветуют PRo???

Прочитай персоналки нуперов...и сделаешь для себя выводы об эффективности. Начинай с создания своей темы, затем Анкета новичка, [izmery][/izmery], [proga_n:1gdom8x0][/proga_n]!

[Гнусный]

Всем привет ! я noob на этом сайте...случайно сюда попал)))) даж не искал)) смотрю тут много инфы ... всю не перечесть... интересно узнать на сколько реальны результаты( какие сроки) так как в нете пишут что увеличить без операции не реально??? ! как увеличение размера будет влиять на эрекцию!? ( ну что б братюня не стал беспомощьной змейой))) ну и офк ... с чего начать посоветуют PRo???

Привет, отлично что решил заняться. Для начала заполни анкету новичка Анкета новичка подставив все свои данные, которые ты получишь в результате измерений [izmery][/izmery] и личных данных.

На основании разницы некоторых размеров тебе подскажут на что сделать больше упора ( растягивания или сосудистые ).

С динамикой роста других участников ты сможешь ознакомиться в ветке ПЕРСОНАЛЬНЫЕ БЛОГИ УЧАСТНИКОВ ФОТО, в этой ветке у тебя появится своя тема при заполнении анкеты, в ней тебе ответят на все вопросы, так-же ты будешь встречать в подписях динамику развития.

 

Пока набирал, Mavr меня опередил

[eRR0R]

спасибо что ответили)) но все же ... как увеличение размера будет влиять на эрекцию!? только это для меня важно! а дальше будем приступать)))