дневник Holmes - "Упорно к цели"

[Holmes]

Я сейчас просто не могу когда у меня экс дома,не могу чтоб он без дела лежал,лучше я бы это время тратил на джелк,продам его чтоб он меня в покое оставил Да ленивое растягивание неплохое упражнение,главное научиться его правильно выполнять и тогда дело пойдет в гору...

[Неро]

Quote (Holmes)

лучше я бы это время тратил на джелк,продам его чтоб он меня в покое оставил

Решил - так продай...

Quote (Holmes)

ленивое растягивание неплохое упражнение, главное научиться его правильно выполнять

Делать-то его несложно...

[Holmes]

Ну да,но я когда начинал его делать у меня возникали трудности,ПЧ выскальзовал из под зада....

[Неро]

Quote (Holmes)

ПЧ выскальзовал из под зада.

А сейчас? Уже не выскальзывает? Что изменилось?

Может плохо держишь до опускания груза?

Смотри - руку со стороны задницы просовываешь между ног, за головку берешь член и максимально растягиваешь назад, второй рукой в это время оттягиваешь яйца вверх и не отпуская первую руку, вытягивающую член, садишься на член, прижимая сначала от основания члена до головки - отпускаешь руку...

[Holmes]

Вот сейчас я именно так и делаю и все ок,принаровился теперь не выскальзывает нормально зафиксирован....

[Holmes]

Неро кстати если знаешь,хотел спросить ты любишь горячие ванны,я страшно люблю валяться в горячей ванне,ну тоесть с горячей водой...Вот я думаю не скажится ли это отрицательным воздействием на рост?

[Неро]

Quote (Holmes)

я страшно люблю валяться в горячей ванне,ну тоесть с горячей водой

Я - тоже, могу даже в ней заснуть... Классно джелковать в горячей воде

Quote (Holmes)

теперь не выскальзывает нормально зафиксирован...

А садишься когда - четкочувствуешь член, можешь его продавливать, покачивая тазом? Основание для сидения мягкое или твердое?

[Holmes]

Да чувствую его хорошо,поверхность на которой сижу можно сказать чуть мягкая...

Неро а у тебя проблем с тромбами не было?

[Неро]

Quote (Holmes)

у тебя проблем с тромбами не было

Не было.

У тебя есть подозрения или сомнения? Описывай все подробно!

Кстати, вопрос длины у нас еще не отпал...

Поэтому очень советую обратить самое пристальное внимание на следующее упражнение за ленивыми растягами - вращение максимально вытянутым членом... Под задницей член согревается и подрастягивается, поэтому важно закрепить это вращением -

член берешь прямой хваткой под самой головкой, максимально вытягиваешь вперед, потом опускаешь вниз (не уменьшая натяжения!) и максимально ближе прижимая к телу вращаешь по часовой стрелке и наоборот - сначала медленно, потом быстро....

Очень эффективно! Сначала болят связки после него, но это терпимо, зато результат роста будет!

Обязательно обрати внимание перед вечерной треной!!!

20-22 у нас должно быть!

Обязательно напиши, как делал и как ощущения...

И, кстати - замеряй BPFSL - длина максимально расслабленного и максимально вытянутого члена с вдавленной линейкой,

это один из точных параметров для сравнения роста.

Quote (Holmes)

чувствую его хорошо

Можешь ли хорошо продавить член, как он выглдядит после сидения, быстро ли потом наливается кровью - короче, важны все подробности...

[Holmes]

Неро нет подозрения нет,просто чтоб быть информированным если вдруг у тебя это было,тфу тфу тфу...

На счет этого упражнения ,круговые растягивания члена,я их начал делать как только ты мне составил программу,пока все идет отлично,связки не больт,наверное привыкли к нагрузкам...

Сегодня это упражнение меня еще ожидает

22 обязательно сделаем,не отступим пока не добьемся.....

Сейчас померил BPFSL-19.8см.

[Неро]

Quote (Holmes)

нет подозрения нет,просто чтоб быть информированным если вдруг у тебя это было

Не было ни малейшего намека за все время, думаю, это потому что постоянно давил член ленивыми растягами = эта прога сильно укрепляет член, сосуды и он не боится перегрузок...

Потому и агитирую за него - и болт прилично выглядит, и члену очень хорошая тренировка!

Quote (Holmes)

круговые растягивания члена,я их начал делать

если все идет путем - делай их больше по времени и скорость давай - вытянешь потиху!

Quote (Holmes)

22 обязательно сделаем,не отступим пока не добьемся..... Сейчас померил BPFSL-19.8см

Мне твое настроение нравится, значит рост будет,

а по BPFSL мы с тобой практически одинаковы

Этот показатель мне говорит, что твой эрегированный член может быть практически 20 см! Да еще тренить! все ОК!

Кстати, советую еще одно мелкое упражнение - делай всегда, когда идешь в туалет отлить...

После процесса берешь член обратной хваткой под головку и дергаешь рывком растягивая, сначала не очень сильно, потом со временем посильнее - не оторви только!

Рывков 10-15 после кадого мочеиспускания - маленькая помощь росту!

[Holmes]

Quote (Неро)

После процесса берешь член обратной хваткой под головку и дергаешь рывком растягивая, сначала не очень сильно, потом со временем посильнее - не оторви только!

Ок спасибо за новые познания для меня в этом деле,обязательно приму к сведенью....

Неро смотри,бывают дни когда я практически весь день без дела дома,мне может тогда по чаще практиковать сидение на ПЧ,или не гнать коней?

Quote (Неро)

Этот показатель мне говорит, что твой эрегированный член может быть практически 20 см! Да еще тренить! все ОК!

20см это отличный размер,просто мечта на пути к которой мы по тихой ползем

[Holmes]

Quote (Неро)

Ставим цель = к концу июня (2 месяца) -

BPFSL = 22 cм,

обхват = 14,5

Огого,Неро конечно очень бы хотелось чтоб получилось,но за полтора месяца я накину обьем в 1,5см?

Будем стараться....

[Неро]

Ставим цель = к концу июня (2 месяца) -

BPFSL = 22 cм,

обхват = 14,5

Quote (Holmes)

бывают дни когда я практически весь день без дела дома,мне может тогда по чаще практиковать сидение на ПЧ,или не гнать коней

Можно, вреда от него не будет уж точно - делать постоянно такой комплекс:

1. ленивые растяги полуэрегированного члена (не твердого) минут 30

2. вращение вытянутым членом - оборотов 20+20 в каждую сторону

3. немного взбодрить-джелкнуть, чтоб член был таким наполненным

опять 1-3 - по кругу часа 1. 5- 2 - перервы часа на 2-3 - опять повтор...

Если тока время есть...

[Неро]

Quote (Holmes)

но за полтора месяца я накину обьем в 1,5см?

накинешь без проблем - если тренить будешь 5/2 по часу утром и вечером,...

Опиши подробно, как член себя чувствует под задницей и каким он бывает после нее

[Holmes]

Quote (Неро)

Опиши подробно, как член себя чувствует под задницей и каким он бывает после нее

Ну как тебе сказать,когда сижу на нем вобще никакого дискомфорта,ни колит,ни немеет,но я практикую только на полностью расслабленном ПЧ,в состоянии полуерегированного я еще не пробовал,попробую сегодня....Когда встаю он выглядит таким знаешь усталым,даже головка чуток лимфой заплывает... Вот такое его состояние.

[Неро]

Quote (Holmes)

он выглядит таким знаешь усталым,даже головка чуток лимфой заплывает..

Это нормально, я иногда головку так передавлю, что она как раздавленная слива выглядит, но сек 20-30 массажа - и все нормально,

лимфа с головки быстро сходит? А как себя краяняя плоть ведет? не разбухает? Ты ее оттягивай от головки, когда садишься...

[Holmes]

Нет крайняя плоть в хорошем самочувствии,не разбухала ни разу еще...

Quote (Неро)

Ты ее оттягивай от головки, когда садишься...

Я так и делаю.ВРОДЕ ПОКА ВСЕ ПОЛУЧАЕТСЯ....

[Неро]

Quote (Holmes)

ВРОДЕ ПОКА ВСЕ ПОЛУЧАЕТСЯ....

Ты способный, тогда остается тренить и не унывать - успех придет!

Обязательно!

Делаем по этой проге пока так - утром и вечером так, чтобы член хорошо распухал, ну и если будет время/желание - можешь баловаться ленивыми растягами = делаем так примерно с месяц и смотрим предварительные руезультаты, а потом корректируем и, как ты говоришь, ползем дальше..

Подробно отписывайся здесь о всех ощущениях/подозрениях - будем все учитывать!

[Holmes]

Ок вперед!!!! Или Поехали....