Перейти к содержанию
NUP.RU
HydroMax2020

Дневник HydroMax2020 - "От 12 до 15 / от 5 до 10"

Рекомендуемые сообщения

Bad

От блин...ребята так браво взялись за вешалки, и на этом все закончилось.:(

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
HydroMax2020

@Bad да а че мы только глаза открыли, как кутята)) нам бы все и сразу. Мнение меняется с каждой новой прочитанной информацией. 

Экс на долго , я уверен. Другого пути нет)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Иннокентий Колбаса

Чёт я не очень понял, можно как тупому объяснить,почему подвешивание убивает потенциал роста?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Mr. Stone riser

Я тоже чёт не понимаю, вешалка как по мне наоборот считается классическим методом, причём с древних времён лучшим способом увеличения пч , а уже различные девайсы их работа спорна ,ну моё мнение такое ..

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
HydroMax2020

@Иннокентий Колбаса @Mr. Stone riser чисто мое мнение, при вакуумнике больше упор идет на головку и она забирает часть рост, у туники или связок, смотря в какую сторону тянуть 

Второе, что по эксу больше инфы, на нем больше людей выросло. 

Третье , иду по совету свита. Да и в целом по другим форумам, все пишут,  что для новичков лучше экс, чем вешалка.

По сути, что там тракция что там. Рвутся ткани.

Но, при подвесах, если вес тяжелый, может появится рубцевание. От экса этого не произойдет, т.к. у него потенциал не велик. 

Добавлю, что экс это статика, вешалка и стрейч динамика. У экса тракция более стабильна. 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Bigger

@Иннокентий Колбаса @Mr. Stone riser ну ещё экс можно носить 5-6 часов а вот с подвешенным членом придется уединится и вряд-ли кто-то сможет каждый день стоять либо сидеть на краю стула с подвешенным членом по 5-6 часов))) конечно с вешалкой можно давать больше нагрузки в виде веса, экс ограничен в весе но в долгосрочной перспективе я думаю он лучше

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Иннокентий Колбаса

@HydroMax2020 почему стрейч и вешалка динамика? Нагрузка же точно также постоянно? Или я что-то пропустил?

"при вакуумнике больше упор идет на головку и она забирает часть рост" у меня кстати от этого же вакумникс ощущения наоборот, что тянется только основание, т.к. основная точка приложения нагрузки - сужение у основания силиконового колпака, а всё, что внутри силикона сидит спокойно. Но это чисто на уровне ощущений)

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
HydroMax2020

@Иннокентий Колбаса у стрейча точно нагрузка динамическая, у вешалки частично, у экса онли статика. 

Я опробывал вешалку, мне не очень. Нет последовательности для меня. Но я не списываю ее со счетов, в дальнейшем полюбому будут изменения в моей голове и в программе как следствие.

В эксе чувствую потенциал, т.к. много людей росли именно от него. Надеюсь я попаду в их ряды)

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Bad
3 часа назад, Bigger сказал:

вряд-ли кто-то сможет каждый день стоять либо сидеть на краю стула с подвешенным членом по 5-6 часов)))

На что ты надеялся, когда брался за это дело?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Bigger

@Bad после 2 месяцев растягиваний руками каждый день почти по 3 часа понял что уже морально устану если так буду продолжать ПОЭТОМУ перешёл на вешалку повесил и сидишь и нагрузка более менее равномерная и если рост будет то буду продолжать. А то что я сказал выше это ещё один плюс экстендера

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
HydroMax2020

Захотелось потренить, отдыхал со вторника. Делал массаж яиц и кегель.

В понедельник вечером когда тренил,  до этого не отдыхал вообще не помню сколько, начал тянуть в общем в пн. Прогрел , делаю тяги за жопу как обычно..как сильно я не тянул, бпфсл не был больше 17см...я думаю надо дать отдых.

Какая картина была сейчас. Прогрел фоверсами на бутылке горячей 5 минут, сразу начал тянуть за жопу... бпфсл на старте был 16.5-17см, 

1й показатель 16.5см это если линейку ребром ставить в кость

2й показатель линейка под кость прям..

После тяг за жопу показатели изменились сразу после первого подхода.

17.5см стал под кость бпфсл, 17см ребром линейка в кость.

Сделал даа подхода, устал , сел опять фоверс на бутылку. Посидел 5 минут, встал начал делать через жопу тяги... и так 5 подходов , фоверс тяги × 5 раз.

Догнал бпфсл под кость 18.2

Линейка ребром в кость 17.7 

Лобок пздц болит от замеров

Какой делаю вывод : даже самым сильным из нас нужен отдых))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
HydroMax2020

После тяг, решил поделать массаж со смазкой, довожу себя почти до полной эякуляции и делаю замер нбпел перед сливом 12.7-12.9....я таких цифр в жизни не видал (кстати фотка на 1й странице сделана как раз перед сливом, но я не сливал) я предполагаю что нбпел вырос еще за счет того что я начал заниматься спортом, я не жирный но прослойка у меня жировая не маленькая, от пива скорей всего..оч много его пил. 

Если бы меня Бодров спросил в чем сила брат? Я бы полюбому ответил в НУПе)))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Bigger

@HydroMax2020 с ростом!!! От души рад за тебя уверен что это лёгкий старт дальше будешь расти мощнее))) огромного тебе роста!:bb:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
HydroMax2020

@Bigger спасибо брат! Вера это самая мощная вещь которая у нас есть!!!

Я прям после отдыха заряжен. Буду тренить дальше , пока экс не придет. Завтра выходной, к подруге сгоняю, и в воскресенье снова в бой)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
HydroMax2020

Вчера целый день и ночь с подругой тусил...пч во время секса визуально стал больше, последний раз кстати ее видел месяца 3 назад, при минете небыло проблем с ее зубами в тот раз..вчера же посмотрел на пч после секса, головка вся покоцаная как будто от зубов..

После секса еще заметил,  после слива, пч не прячится сразу как было раньше, слил и свалил) щас слил и еще минут 10-15 пч в тонусе.. 

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
SerVor
3 часа назад, HydroMax2020 сказал:

После секса еще заметил,  после слива, пч не прячится сразу как было раньше,

 

Ну это же отлично.

Как подруга отреагировала? Была довольна?)))

С ростом тебя!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
HydroMax2020

@SerVor спасибо, да в длину изменения не особо заметны для нее, вот как цели достигну, тогда и будут комплименты ))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Sweet
13.02.2020 в 16:24, HydroMax2020 сказал:

@Иннокентий Колбаса @Mr. Stone riser чисто мое мнение, при вакуумнике больше упор идет на головку и она забирает часть рост, у туники или связок, смотря в какую сторону тянуть 

Да ну не... Механика или вакуум это всего лишь крепление, из различие в комфорте ношения и в травмах. В механике кожа рвется (страдает область под головкой), в вакууме пузыри (страдает головка).

13.02.2020 в 16:24, HydroMax2020 сказал:

Все пишут, что для новичков лучше экс, чем вешалка.

Так и есть. Вешалка это завершающий этап нуп карьеры когда нужно милиметры выгрызать.

13.02.2020 в 16:24, HydroMax2020 сказал:

По сути, что там тракция что там. Рвутся ткани.

На эксе превалирует тракция как раз, это постепенное вытяжение, с закреплением оного, как правило на всю жизнь, при грамотных тренеровках. На вешалке больше работает дистракция, когда ткани получают микротравмы, в этом и суть, ты цепляешь большой вес, но на меньшее время. Но опять же если тренить грамотно и слушать свой организм, это мощный инструмент для роста.

13.02.2020 в 16:24, HydroMax2020 сказал:

Но, при подвесах, если вес тяжелый, может появится рубцевание. От экса этого не произойдет, т.к. у него потенциал не велик. 

Вот этот верно

13.02.2020 в 16:24, HydroMax2020 сказал:

Добавлю, что экс это статика, вешалка и стрейч динамика.

Да все это статика, если тянешь больше 1 минуты), имхо. Динамика только в мануале, обычные тяги и джай.

13.02.2020 в 20:01, HydroMax2020 сказал:

@Иннокентий Колбаса у стрейча точно нагрузка динамическая

Откуда такое ужтверждение? В стретчере мало кто приседает и бегает...

13.02.2020 в 20:01, HydroMax2020 сказал:

Но я не списываю ее со счетов, в дальнейшем полюбому будут изменения в моей голове и в программе как следствие.

+


BPEL 13,8 => 18

BPFSL 14 => 18,2

NBPFL 6 => 12 

EG 12 => 13,2

Моя персональная тема

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.

Гость
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Восстановить форматирование

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.


  • Последние посетители   0 пользователей онлайн

    Ни одного зарегистрированного пользователя не просматривает данную страницу

×
×
  • Создать...