vovka6405 Опубликовано 16 декабря, 2019 Поделиться Опубликовано 16 декабря, 2019 возраст 23 рост 179 работаю и учусь образ жизни довольно подвижный BPEL=16.9 NBPEL=15,7 BPFSL=18,1 EG=12 Член не обрезан угол эрекции почти параллельно полу, может чуть больше ближе к животу ближайшая цель сделать 18*14 2 раза начинал заниматься, делал программу новичка и добавлял немного юли, потом бросал, сейчас занимаюсь около 2 месяцев, делаю прогревание 10 минут растяги в разные стороны минут 10 сухой джелк на высокой эрекции минут 15 с-джелк 5 минут юли3 3 повторения ручной клемп 2 повторения по 30 секунд что вы можете мне посоветовать?что делать что изменить? 3 Ссылка на комментарий
Gonzo Опубликовано 16 декабря, 2019 Поделиться Опубликовано 16 декабря, 2019 @vovka6405 привет! а че бросал прогу новичка? Ссылка на комментарий
vovka6405 Опубликовано 16 декабря, 2019 Автор Поделиться Опубликовано 16 декабря, 2019 2 минуты назад, Gonzo сказал: @vovka6405 привет! а че бросал прогу новичка? привет, да учёба и работа очень влияла, просто я не мог найти время, приходил убитый и сразу спать, а сейчас появилось время и занимаюсь и мне это нравится, втянулся намного сильнее 1 Ссылка на комментарий
vovka6405 Опубликовано 16 декабря, 2019 Автор Поделиться Опубликовано 16 декабря, 2019 @Gonzo бросал именно занятия, а не эту программу) Ссылка на комментарий
Julian23 Опубликовано 16 декабря, 2019 Поделиться Опубликовано 16 декабря, 2019 9 часов назад, vovka6405 сказал: @Gonzo бросал именно занятия, а не эту программу) Поздравляю с персоналкой, коллега! С вливанием!) Теперь только наберись упорства, тренируйся, не бросай и двигайся к своим целям! Они более чем реальные Ссылка на комментарий
Неро Опубликовано 18 декабря, 2019 Поделиться Опубликовано 18 декабря, 2019 В 16.12.2019 в 12:26, vovka6405 сказал: BPEL=16.9 NBPEL=15,7 BPFSL=18,1 EG=12 Член не обрезан угол эрекции почти параллельно полу, может чуть больше ближе к животу ближайшая цель сделать 18*14 2 раза начинал заниматься, делал программу новичка и добавлял немного юли, потом бросал, сейчас занимаюсь около 2 месяцев, делаю прогревание 10 минут растяги в разные стороны минут 10 сухой джелк на высокой эрекции минут 15 с-джелк 5 минут юли3 3 повторения ручной клемп 2 повторения по 30 секунд Привет! Ну что могу сказать? По размерам члена в начале НУПа ты уже имешь такой, который многие мечтают иметь по длине члена в конце НУПа! Ну член тонковат, поэтому, конечно, заниматься нужно и можно. Кстати, у вас этот семейное, такие размеры? Почему спрашиваю? Размер значительно превышает средний по России. По проге. Прога нормальная, т.е. у тебя практически растяжения и смешанный джелк - или джелк-микс - что вполне нормально... Будешь далее видеть по состоянию члена, что убрать, а что добавить... Отписывайся почаще в своей теме, будем подсказывать по мере возможностей... 1 Ссылка на комментарий
vovka6405 Опубликовано 18 декабря, 2019 Автор Поделиться Опубликовано 18 декабря, 2019 @Нерото что это семейное это да, подскажи, а нет смысла сейчас добавить сидение на члене? а то говорят все, что очень хорошо работает это упражнение Ссылка на комментарий
Неро Опубликовано 18 декабря, 2019 Поделиться Опубликовано 18 декабря, 2019 1 минуту назад, vovka6405 сказал: @Нерото что это семейное это да, подскажи, а нет смысла сейчас добавить сидение на члене? а то говорят все, что очень хорошо работает это упражнение Мы ж тут немного аналитики Не расскажешь о семейной предрасположенности к таким приличным членам? Fowfers действительно важное упражнение для роста, я сначала на нем очень прилично вырос. Можешь попробовать, тем более что у тебя член длинный и тебе не будет проблем его закладывать между булок. Если не будет осложнений - то можно делать без проблем. Можно начинать со слабо эрегированного, а там сам поймешь, куда тебе лучше двигаться... Ссылка на комментарий
vovka6405 Опубликовано 18 декабря, 2019 Автор Поделиться Опубликовано 18 декабря, 2019 @Неро не совсем понимаю, что вы хотите услышать про предрасположение, просто знаю что у отца и деда с этим все в порядке, а так больше и ничего даже не могу скзаать по этому поводу на счёт fowfers понял, я думаю до нг доделаю эту программу, там как раз будет перерыв дней на 5, а потом я добавлю это упражнение себе Ссылка на комментарий
Неро Опубликовано 22 декабря, 2019 Поделиться Опубликовано 22 декабря, 2019 В 18.12.2019 в 17:24, vovka6405 сказал: @Неро не совсем понимаю, что вы хотите услышать про предрасположение, просто знаю что у отца и деда с этим все в порядке, а так больше и ничего даже не могу скзаать по этому поводу Просто может в роду были какие-то предки с особенными Ссылка на комментарий
vovka6405 Опубликовано 22 декабря, 2019 Автор Поделиться Опубликовано 22 декабря, 2019 @Нерок сожалению этого я не знаю кстати читал на счёт кентусов, после джелка и юли3 очень отчётливо ощущаю как они колят, это хороший признак? Ссылка на комментарий
Неро Опубликовано 22 декабря, 2019 Поделиться Опубликовано 22 декабря, 2019 19 минут назад, vovka6405 сказал: кстати читал на счёт кентусов, после джелка и юли3 очень отчётливо ощущаю как они колят, это хороший признак? Это супер хороший признак! Это говорит о том, что ствол члена в результате прог неплохо увеличивается! Ссылка на комментарий
vovka6405 Опубликовано 22 декабря, 2019 Автор Поделиться Опубликовано 22 декабря, 2019 @Неро это очень радует, спасибо, и у меня вот ещё такой вопрос, что разница между bpel и bpfsl должна уменьшаться? просто как в зависимости от разницы этих показателей понять, что больше делать сосудистые или растяги? подскажи пожалуйста Ссылка на комментарий
Неро Опубликовано 22 декабря, 2019 Поделиться Опубликовано 22 декабря, 2019 19 минут назад, vovka6405 сказал: разница между bpel и bpfsl должна уменьшаться? просто как в зависимости от разницы этих показателей понять, что больше делать сосудистые или растяги? подскажи пожалуйста Прочти внимательно Теорию роста члена - там подробно расписано Разница размеров BPFSL-BPEL не обязательно должна уменьшаться, может и увеличиваться, все зависит от упражнений, которые делает нупер... Если разница больше 1 см, то это говорит о том, что слабоват ПЧ-мускул и надо больше делать сосудистые упражнения, особенно если эрекции не очень жёсткая... А если вместо джелка продолжать тянут член, то разница размеров может увеличиваться... А если разница этих размеров 0.5 см и меньше и даже 0 (размеры равны) при мощной эрекции, то член надо тянуть больше - пч-мускула хвататает, надо растягивать тунику. 1 Ссылка на комментарий
Fred Опубликовано 22 декабря, 2019 Поделиться Опубликовано 22 декабря, 2019 50 минут назад, vovka6405 сказал: что разница между bpel и bpfsl должна уменьшаться? У них должны быть догонялки. BPFSL должен убегать, а BPEL постоянно догонять 2 2 Ссылка на комментарий
vovka6405 Опубликовано 23 декабря, 2019 Автор Поделиться Опубликовано 23 декабря, 2019 @Fred я понял, ну будем стараться Ссылка на комментарий
Неро Опубликовано 15 января, 2020 Поделиться Опубликовано 15 января, 2020 Цитата Неро, привет, делаю 10 дней твою программу на растягивания вечером, утром джелк сухой минут 20, разница между вытянутым расслабленным и эрегированным членом стала 1,8 см, ч так понимаю надо на сосудистые переходить? можешь посоветовать что и как мне дальше делать? @vovka6405 Привет! Это супер хорошо! Член растет значит! Волноваться не надо - только радоваться Разница размеров не столь огромная - надо продолжать все также делать, и растяжения, и джелк по утрам и расти, расти, расти... Потом уже коррекцию можно будет внести. Начинай делать Сухой джелк с большим пережиманием ствола и также советую потихоньку осваивать и делать С-джелк. Ну а по растяжением продолжай делать ту же прогу: Сидение на члене 15-20 мин (это и согревание члена, и хорошая нагрузка перед растягами) Веревка 5-15 (постепенно наращивая) сетов заворачиваний попеременно то в одну, то во вторую сторону Круговые вращения вытянутым членом (со временем и круговые вращения веревки) - по 20-30 (наращивая постепенно) оборотов в каждую сторону Силовые динамические растяги члена вниз (обратная хватка под головкой)/вверх (прямая хватка) - 20-30 циклов растяг на (20 сек - 40 сек растяжение, сек 5-10 - отпускание) Джелк-массаж 2-3 мин Не греть в конце!!! 1 Ссылка на комментарий
vovka6405 Опубликовано 15 января, 2020 Автор Поделиться Опубликовано 15 января, 2020 @НероВсе понял, спасибо тебе, дальше больше! Джелк делаю почти с самого начала жесткий, ствол пережимаю сильно и уровень эрекции стараюсь держать высокий 1 Ссылка на комментарий
vovka6405 Опубликовано 29 января, 2020 Автор Поделиться Опубликовано 29 января, 2020 @Неро, привет, в спокойном состоянии член все растёт и растёт, уже 19.3 с вдавленной линейкой, в эрекции пока что замеры не делал, но визуально изменения есть! радости нет предела, дальше больше! спасибо! сколько по времени продолжать делать данную программу? 1 Ссылка на комментарий
Aleno Опубликовано 29 января, 2020 Поделиться Опубликовано 29 января, 2020 @vovka6405 Молодец. Отлично ,рост идёт это главное . Успехов тебе Ссылка на комментарий
Рекомендуемые сообщения
Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Зарегистрируйте новый аккаунт в нашем сообществе. Это очень просто!
Регистрация нового пользователяВойти
Уже есть аккаунт? Войти в систему.
Войти