Перейти к содержанию
NUP.RU
NupGolovnogoMozga

Дневник NupGolovnogoMozga - "+4.2 BPEL за 4 месяца"

Рекомендуемые сообщения

NupGolovnogoMozga
20 минут назад, HydroMax2020 сказал:

@NupGolovnogoMozga с возвращением, честно, вчера только думал о тебе, типо куда пропал. А ты вотон он ))) мысль материальная как грица. Ну дальнейшего роста тебе, и в ширь и в высь)

Приятно слышать! Я вас всех столько вспоминал, что не сосчитать, но теперь буду здесь также регулярно как и до этого) С прошедшим тебя @HydroMax2020 и поздравляю с долгожданным ростом, все же сдвинулся наконец, очень рад за тебя, желаю дальнейших успехов, экс для самых терпеливых и настойчивых)) @Rise спасибо) да, согласен- отдых нужно делать обязательно- и чтоб голову прочистить и чтоб член податливее был! Схема интересная, и эта и та, о которой я писал выше имеют место быть, надеюсь тебе отдых пойдет на пользу!

Роста Вам!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
masson

@NupGolovnogoMozga привет:) на днях вспоминал о тебе, и думал куда ты пропал и Bigger, рады видеть вновь в строю)

Отдых только на пользу будет, а то что получил откат, херня:mention:пару дней нупа и все вернется)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Julian23

@NupGolovnogoMozga 

Давненько не читал твою тему!

Если вкратце, как успехи?


Строю МОЛОТ

             было ----->  стало-----> будет

 Длина   15 ------------>17,3---------->20

 Обхват  13------------->14---------->15

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
NupGolovnogoMozga
2 часа назад, Julian23 сказал:

@NupGolovnogoMozga 

Давненько не читал твою тему!

Если вкратце, как успехи?

Пока что 4.2 bpel, 1.0 eg

Работаем дальше)

Сейчас надо сократить разницу bpel-bpfsl, с начала этого года прогресс очень медленный)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Julian23
1 час назад, NupGolovnogoMozga сказал:

Пока что 4.2 bpel, 1.0 eg

Работаем дальше)

Сейчас надо сократить разницу bpel-bpfsl, с начала этого года прогресс очень медленный)

Сколько сейчас разница?

Рост обалденный конечно!


Строю МОЛОТ

             было ----->  стало-----> будет

 Длина   15 ------------>17,3---------->20

 Обхват  13------------->14---------->15

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Gonzo

@NupGolovnogoMozga крутой результат! :hi:


(2007-2016) - BPEL 14.5  > 19.5 | NBPEL 13.5 > 18 | EG 13 > 15

Грамотный НУП * Программа новичка * Каталог упражнений

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
NupGolovnogoMozga
1 час назад, Julian23 сказал:

Сколько сейчас разница?

Рост обалденный конечно!

В данный момент я вернулся после полуторамесячного перерыва, откат в bpel и bpfsl по 0.5 см

В данный момент разница 1.6 см

Первую неделю работаю следующим образом:

Режим 5/2, не считая кегель.

Помпа 3,5 минуты 3 подхода, между ними минута-полторы джелка и кентусования

Сухой джелк 10 минут

Кентусование 5 минут

И минимум 100 кегелей в день

Сегодня 3 день тренировок, пока что этого с лихвой хватает, раздувает член капитально

Как дальше буду двигаться пока не знаю, но скорее всего основой будет также гидропомпирование и джелкинг на начальных этапах

53 минуты назад, Gonzo сказал:

@NupGolovnogoMozga крутой результат! :hi:

Спасибо, чувствую что еще есть хороший потенциал к росту!) 

@masson спасибо! Ты красавчик, результаты отменные у тебя, прибавка если сравнивать начальные фото и сейчас просто пушка!:bomb:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
masson

@NupGolovnogoMozga 

Цитата

спасибо! Ты красавчик, результаты отменные у тебя, прибавка если сравнивать начальные фото и сейчас просто пушка!

Большое спасибо за теплые слова:)

Желаю тебе огромного роста:hello::friends:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Julian23

@NupGolovnogoMozga 

Ну если так разобраться, разница 1,6 конечно большая но иногда бывает что не такая уж и большая

по факту


Строю МОЛОТ

             было ----->  стало-----> будет

 Длина   15 ------------>17,3---------->20

 Обхват  13------------->14---------->15

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
NupGolovnogoMozga
В 14.05.2020 в 00:11, NupGolovnogoMozga сказал:

Режим 5/2, не считая кегель.

Помпа 3,5 минуты 3 подхода, между ними минута-полторы джелка и кентусования

Сухой джелк 10 минут

Кентусование 5 минут

И минимум 100 кегелей в день

Всем привет, продолжаю восстановление, потихоньку наращиваю темп:

Помпа 4 минуты 3 подхода, между ними минута-полторы джелка и кентусования

Сухой джелк 15 минут

Кентусование 5 минут

И минимум 100 кегелей в день

Всем роста!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
NupGolovnogoMozga

Сделал замеры (спустя 2 недели с возобновления тренировок):

BPEL- 17.7 (+0.3)

BPFSL- 19.3(+0.3)

EG- 13

Обновляю тренировочный режим:

Помпа 4.5 минуты 3 подхода, между ними минута-полторы джелка и кентусования

Сухой джелк 20 минут

Мокрый джелк 5 минут (на замену кентусованию)

И минимум 100 кегелей в день

Всем роста!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
NupGolovnogoMozga
7 часов назад, HydroMax2020 сказал:

@NupGolovnogoMozga а ты помпу на спокухе делаешь или в стояке?

На спокухе, у меня гидропомпа, в ней принято делать на спокухе, на стояке честно говоря и не пробовал.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
HydroMax2020

@NupGolovnogoMozga я тоже в спокухе, просто читал где то , что в стояке типо делают гидрач. Думал ты такой же, может просвятишь)) 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Эдуард

Про помпу хорошего почти ничего не читал, как по ощущениям, помогает она? Говорят, якобы она стопорит рост в длину. Есть смысл брать? 


BPFSL - 20(+3) | BPEL - 19(+3) | EG - 16(+0.5)

Моя тема 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
NupGolovnogoMozga

@Эдуард если финансы позволяют, то конечно есть. 

Все разговоры такого русла ведутся об обычных помпах, а мы говорим про гидро. У нее совершенно другой механизм работы и воздействия на ПЧ, я до того как начал заниматься по обычным НУПерским прогам занимался только ей и джелком. Да и основной прирост был совместно с помпой. В дневнике на первых страницах все описано, можешь почитать) Обхват тоже рос, но не как длина, лично у меня.

Только нужно брать оригинал, напиши в личку если хочешь подробнее все узнать.

@HydroMax2020 мне кажется нет особого смысла в эрекции или нет, все равно гидропомпа заставляет член максимально заполняться кровью.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
NupGolovnogoMozga

@HydroMax2020 да, стараюсь максимально заполненный водой обьем сохранить до размещения на члене, после погружения члена в колбу понятное дело часть воды вытесняется, но тут уж ниче не поделать

На этой неделе кстати делаю:

Помпа 5 минут 3 подхода, между ними минута-полторы джелка и кентусования

Сухой джелк 20 минут

Мокрый джелк 5 минут (на замену кентусованию)

Не особо наращиваю темп, член и так разбитый постоянно:hang:

Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
NupGolovnogoMozga

Сделал замеры (спустя 4 недели с возобновления тренировок):

BPEL- 18 (+0.3)

BPFSL- 19.6(+0.3)

EG- 13.2(+0.2)

Я не понимаю , почему я делаю только сосуды, а разница не уменьшается:lol:Причем после прогрева я первый раз вообще 19.8-19.9 увидел на линейке, но при повторных измерениях 19.6 чаще всего было, поэтому вписываю этот параметр

Измерять ПЧ после 10дневного воздержания та еще морока, то он начинает вставать и сразу же готов к эякуляции, то потом резко ослабевает когда сдерживаю. И так по круг, причем прям идеальной эрекции из за этого не получилось добиться, ну да ладно. Интересно, почему поллюции не случаются, если ПЧ уже не выдерживает воздержания:boss:

Работаем дальше, сейчас опять вернулся к своим максимальным за все время параметрам и по длине и по обхвату, а тренировки все ещё щадящие достаточно по времени, это радует. На этой неделе возможно увеличу время джелка, буду смотреть по ощущениям.

Всем роста!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Эдуард

@NupGolovnogoMozga попробуй эрогированные растягивания, я так тоже делал сосуды, потом просто растянул в эрекции, хорошенько в эрог. длине набрал от этого.

Удивляюсь силе вашей выдержки, 10 днец терпеть:bomb: Меня на 4 трясет и ломает! 

Имхо, для роста эрог. длины нужно не меньше терпения, чем для растягиваний. Набираемся терпения... Снова.


BPFSL - 20(+3) | BPEL - 19(+3) | EG - 16(+0.5)

Моя тема 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
NupGolovnogoMozga

@Эдуард это уж точно, 0.6 см за 4 недели при регулярных занятиях при том темпе роста к которому я привык...

Ну дольше 10 дней я точно не смогу держаться, это уже нереально просто:lol:Особенно кегель, делать- вечная борьба с эякуляцией а не выполнение упражнения:D

Насчет добавления упражнений- не спешу, пока что того обьема что выполняю с головой хватает, даже на день больше отдыха порой приходится брать.

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Treca
В 06.06.2020 в 15:59, NupGolovnogoMozga сказал:

@HydroMax2020 да, стараюсь максимально заполненный водой обьем сохранить до размещения на члене, после погружения члена в колбу понятное дело часть воды вытесняется, но тут уж ниче не поделать

На этой неделе кстати делаю:

Помпа 5 минут 3 подхода, между ними минута-полторы джелка и кентусования

Сухой джелк 20 минут

Мокрый джелк 5 минут (на замену кентусованию)

Не особо наращиваю темп, член и так разбитый постоянно:hang:

Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей

О, у меня такая же помпа)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
NupGolovnogoMozga

Сделал замеры (спустя 2 недели с последнего замера):

BPEL- 18 (+0)

BPFSL- 19.6(+0)

EG- 13.4(+0.2)

ЁПРСТ, что ж такое то, все трени казалось что идеально проходят, и в итоге по длине 0 результата, думаю видимо пора подключать тяги, я так понял что ПЧ просто восстановился до пиковых размеров за все время и теперь требуется опять растягивать тунику и заполнять, то есть плюс минус по старой схеме работать. Если продолжать тренировки в нынешнем стиле то и дальше обхват будет идти, а это не нужно щас..

Короче подумаю как щас правильно выстроить трени, предположительно буду тяги/сосудистые делать в соотношении 40/60 (чтоб опять разница bpfsl-bpel не росла стремительно) и стараться стретчер таскать свободное время на легком натяжении, в этот раз без фанатизма и спонтанных прогулок дабы опять не получить пузырь.

Возможно буду до/послетренировочный bpfsl отслеживать до пущего эффекта. В общем как когда то легко уже не будет)

Всем роста!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
NupGolovnogoMozga

Провел тренировку:

Гидропомпа 3 подхода по 5 мин

А-растяги 15 мин

Сухой джелк 27.5 мин

Мокрый джелк 5 мин

Стретчер 3 подхода по 25 мин на легком натяге

До тренировки bpfsl 19.6, после А-растягиваний уже составлял 20.1. А после стретчера почему то опять 19.6..

@Sweet, ты ведь спец теперь в остаточных деформациях, что скажешь по этому поводу?

Мне кажется это значит, что:

- стоит стретчер делать в самом начале трени, до гидропомпы? 

- может вообще на данном этапе не нужен стретчер и продолжать работать без него? 

- ПЧ просто остыл пока стретчер носил и это как бы получился "bpfsl без разогрева"?

- после сосудистых ПЧ плохо тянется и это является причиной кажущегося "пропадания" остаточной деформации?

Надеюсь на развернутый ответ с твоей стороны, ранее на до/после тренировочный bpfsl не ориентировался, заранее спасибо.

Всем роста!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.

Гость
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Восстановить форматирование

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.


  • Последние посетители   0 пользователей онлайн

    Ни одного зарегистрированного пользователя не просматривает данную страницу

×
×
  • Создать...