Перейти к содержанию
NUP.RU
Авторизация  
Aleno

Как избавится от лишнего веса?

Рекомендуемые сообщения

Groovlin

Если нужно прям кардинально сбросить вес, то хотя бы первое время лучше походить в зал, чтобы тренировки проходили под наблюдением тренера, который поможет сочетать кардио- и силовые нагрузки. Самодеятельностью можно только вред здоровью нанести. 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Georgiy86

Сейчас тренеры в тренажёрных залах только деньги берут, а тренировать не хотят нормально. Сколько знаю, что травмы получали и когда тренировались под крылом тренера. 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Aleno
9 часов назад, Georgiy86 сказал:

Сейчас тренеры в тренажёрных залах только деньги берут, а тренировать не хотят нормально. Сколько знаю, что травмы получали и когда тренировались под крылом тренера. 

Вот именно

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Krasavcheg

В 100 кг тоже можно по разному выглядеть. Качки от по 120-130 кг и выглядят мощно. 

А можно какого-то жиробаса взять с таким же весом, который ни разу в жизни не видел турник, то тогда понятно, что там один жир.

Мышцы тоже имеют вес. 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Aleno
В 30.07.2019 в 13:06, Krasavcheg сказал:

В 100 кг тоже можно по разному выглядеть. Качки от по 120-130 кг и выглядят мощно. 

А можно какого-то жиробаса взять с таким же весом, который ни разу в жизни не видел турник, то тогда понятно, что там один жир.

Мышцы тоже имеют вес. 

Получается с помощью WorkOut Я могу укрепить мышцы?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Bigbaboon

Лично мой опыт и мнение...если ходить в обычный спортзал (средний/дорогой) с тебя толь ко бабки брать будут, и спортпит впаривать подороже. Найди спортзал подешевле чтобы тренер там был КМс/ МС по лифтингу. 

П.С. ключ ко всему всем известный  - ПИТАНИЕ/ПИТАНИЕ/ПИТАНИЕ

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
BGto18
В 14.07.2019 в 05:59, Aleno сказал:

Привет всем. Хочу спросить. Какие способы сушки посоветуете? Какие помогли лично вам? Хочу просто убрать живот и всё... Хочу начать бегать обматав живот пищевой плёнкой. Я как бы не очень толстый. Да и вешу 64 КГ. Просто есть жир на животе...

Привет

Как дела? Убрал живот? Какие результаты? 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Aleno
8 часов назад, BGto18 сказал:

Привет

Как дела? Убрал живот? Какие результаты? 

Привет . Всё круто , нет живот не убрал. Как живот был так и остался, но меня он не напрягает как тогда . Так что всё в норме.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.

Гость
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Восстановить форматирование

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

Авторизация  

  • Последние посетители   0 пользователей онлайн

    Ни одного зарегистрированного пользователя не просматривает данную страницу

Описание форума

Добро пожаловать на НУП форум, который посвящен натуральному увеличению члена. На данном ресурсе Вы сможете найти практические упражнения, описания к ним и инструкции по их выполнению. Наше комьюнити создано для помощи новичков, которые задаются вопросом: как увеличить член в домашних условиях? Ответы на них и советы от более опытных участников Вы найдете только на NUP.RU

Новые темы

×
×
  • Создать...