Перейти к содержанию
NUP.RU
Авторизация  
Misterp

Упражнения на рост в длинну

Рекомендуемые сообщения

Misterp

Всем привет. Занимаюсь нупом почти год, рост в обхвате есть, а вот в длину почти ничего. Такой вопрос:"какие упражнения наиболее эффективны?"

Проблема в том, что возможно есть дроссельное утолщение, и при упражнениях для которых необходимо спокойное состояние появляется эрекция .

Присмотрел себе сидение на члене, ту вариацию когда лежишь и зажимаешь пч между ног(в эрекции, ноги в согнутом виде) и выпрямляешь их. Тут тоже проблема, угол эрекции около 50 градусов, поэтому сильно ноги не выпрямить, а если выпрямить, то эрекция пропадает и эффект растяжения собственно тоже )))) .

Что тогда можно поделать?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Гнусный

Возьми перерыв на 3 недели минимум, связки тогда придут в тонус и можно будет их растянуть обычной прогой новичка

эрекция пропадает и эффект растяжения собственно тоже

Что тогда можно поделать?

При длине до 16 см хорошо идёт [fowfers][/fowfers] для длины

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Misterp

Гнусный, дело не совсем в том, просто полностью распрямить ноги я не могу из за эрекции, наверное где то 140 градусов максимум, тк связки не растянуты. Думаю пока делать так, только полностью ноги не выпрямлять, пока связки не растянутся.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Гнусный

Фоверс делается без эрекции в спокойном состоянии

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Drum
Возьми перерыв на 3 недели минимум, связки тогда придут в тонус и можно будет их растянуть обычной прогой новичка
эрекция пропадает и эффект растяжения собственно тоже

Что тогда можно поделать?

При длине до 16 см хорошо идёт [fowfers][/fowfers] для длины

Разве при fowfers длинна идет, всегда читал что в спокухе пч стает длиннее, можно более точнее?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Drum

Действительно ли он так эффективен для роста пч в длину? Если так будет проще

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Гнусный

Да, эффективен при частых подходах в день тренировки при условии правильного выполнения и совмещения с обычными растягиваниями, сила натяжения в которых немного превышает силу натяжения при фоверсе

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
LotoS
Занимаюсь нупом почти год, рост в обхвате есть

 

Обхват!!! какие упражнения использовал?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.

Гость
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Восстановить форматирование

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

Авторизация  

  • Последние посетители   0 пользователей онлайн

    Ни одного зарегистрированного пользователя не просматривает данную страницу

×
×
  • Создать...