Перейти к содержанию
NUP.RU

Лидеры


Популярный контент

Показан контент с высокой репутацией за 05.08.2020 во всех областях

  1. 6 баллов
    Всем привет! заливаю фото так как не могу хранить его на телефоне, да и пишу чтобы знали, что хоть редко бываю на форуме, но я треню, хоть и бросил, стабильно занимаюсь с 10 июля. моя прога: 1)45 мин тяг 2) 40 круговых тяг, затем маятник 40 раз 3) джелк движения от себя 60 доений джелк верх 60 доений джелк вниз 60 доений 4) 25 мин клемпа 5) ручной клемп (левую ногу закидываем на стул хватаем правой рукой, подкачиваем крови, делаем небольшое движение к головке чтобы увеличить давление, берём левой рукой из-за бедра и тянем его вниз, при этом стараемся хват привести к головке, нравится упражнение) 4 подхода, затем добиваем обычным клемпом, в конце делаем доение не отпуская хват . замеры буду делать в конце осени как только зацементирую результат. так же занялся собой, сел на пп и скинул 12 кг
  2. 5 баллов
    @HydroMax2020 вполне вероятно. Но как только я начинаю раздумывать об этом, всегда прихожу к мысли что основной костяк – генетика. Все остальное может влиять на размер(незначительно), мне кажется если паренек с 20 см, пусть хоть укуривается сигами с 12 лет, но он останется парнем с большим ПЧ. А все остальное это просто попытка связать свой размер с носом/ладошками/стопой/небом/знаком зодиака, если так активно пытаться найти корреляцию с чем-то, то она обязательно найдется. Ничьей вины в неудовлетворительном размере ПЧ нет, большинство это понимают, поэтому "успокаивают" фразами типо "не в размере дело".
  3. 4 балла
    ЛИЧНОЕ ДЕЛО СОЛДАТА FETSBEK ОБЩИЕ ДАННЫЕ Возраст - 19 лет Рост - 180 см Уделять время НУПу могу час, максимум два утром Образ жизни подвижный. Каждый день занимаюсь спортом. Не пью, не курю. Занимаюсь сексом 2 года. В среднем раз в две недели, целый день. ОСНОВНЫЕ РАЗМЕРЫ ЧЛЕНА BPEL - 14.5 NBPEL - 12.5 BPFSL - 13.5 EG - 14.3 В спокойном состоянии размер члена равен 6-7 см. Обрезан. СТЕПЕНЬ ЭРЕКЦИИ Степень - ближе к твердой - 6 УГОЛ ЧЛЕНА В ЭРЕКЦИИ ПО ОТНОШЕНИЮ К ТЕЛУ 95 градусов Кроме того, после замеров и вычислений уровня высшей математики выяснилось что я "РАСТУН", мой LOT равен 10-11. НУПом ранее не занимался, но очень интересовался. Я вычитал кучу статей по анатомии, сексологии, психологии, обозрел статистику что иметь мой размер вполне нормально. Но друзья, я не хочу быть "нормальным". Я хочу быть лучшим! Не из-за комплексов, а из-за рвения к самосовершенствованию и улучшению своего тела. О форуме узнал вчера. Прочел некоторые статьи и обсуждения. Помощи старших товарищей буду очень признателен! Да укажет ваша голова светлая путь...
  4. 4 балла
    @Sweet Аж тепло по сердцу Смотрю его видосы, годнота) Секс был в 13, ей было 17. Все произошло весьма забавно, был друг который был старше меня на 3 года, и у него была бывалая "шкурка" Светка со двора как говорится, я тогда и делать то с ней ниче не знал. Так совпало что дома никого, я позвал друга, и начал ему рассказывать что писюн горит и хочется попробовать трахнуть бабу, он поугарал надо мной но все же позвал ее и закупил дешевого пива на вкус хуже мочи, денег то нихера и не было Пришла эта девчушка, сиськи то у нее хорошие были кстати Стойкая 3-йка, и жопа упругая. Ну так вот, время течет а она нет, прошло уже часа три она выжрала литра два и ей нормально Я выпил пол литра и мне уже херово было, друг начал говорить мол иди уже, ты че ждешь? Бери пока горячо, а меня трясло дико, я весь бледный был С горем по полам я выпил еще для храбрости, говорю ей мол идем ты мне массаж сделаешь, она начала ломаться, мямлить но по итогу пошла со мной и начала мять спину, а позже я ее жопу Решила узнать сколько мне лет, и спалила что девственник, поржала, и выдает а давай я тебя научу всему А я думаю "А че так можно было?" Вообщем она меня целоваться научила, ну и трахаться конечно))) Было 8 палок, стругал их по минутки 3-4)) Минет она мне не сделала, оправдываясь тем "Я ЧТО ШЛЮХА?!" К утру я всех выпроводил, сказал другу спасибо, ну и чувствовал что я прям батя секса Такая вот история Кстати насколько я слышал, ее посадили в тюрьму спустя пару лет, она стала проституткой и работала с подругой и всех накрыли, дали вроде около 10-12 лет
  5. 4 балла
    А если мерю нбпел? Недавно занимался с сексом по телефону )) Первый раз. Предложила одна незнакомка. Корочи, кончал так как во время секса не кончал ! Она там, кричала по телефону" еб.. мою будку "
  6. 4 балла
    Ребят, читая мой дневник вы находитесь в курсе того, что у меня по длине ничего не идёт. Я вот постоянно перечитываю свой дневник, дабы найти полезную информацию которую я мог упустить. Так вот, когда я еще не нупил, у меня эрекция была 10/10, но после нупа она ухудшилась. Так вот, я делал упор на тяги(что в принципе сказалось на эрекции) . Теперь я не могу сказать, есть ли у меня рост или нет, ведь мой член теперь не достигает 100%ной эрекции, как до нупа. Так вот, я веду к тому, что надо бы эрекцию улучшить, а там посмотрим. Мне в помощь ББ ПЧ, джелк Всем роста! И будьте внимательней меня :))
  7. 4 балла
    FAQ (в процессе) В: Я делаю программу новичка. Какие упражнения можно добавить, чтобы ускорить рост? О: На начальном этапе какие-то дополнительные упражнения не требуются. Все, что вам нужно - это продолжать систематично делать программу новичка и ничего не менять. Если по истечению адекватного времени, скажем, 3 месяцев, вы не видите рост, тогда уже можно наращивать нагрузки либо менять программу тренировок. Если вы не следовали рекомендации начинать с малого и начали сразу делать длительные сессии упражнений из программы новичка или же составили собственную громоздкую программу, содержащую множество разных и, возможно, совсем не подходящих новичкам упражнений (например, клемпинг), то, скорее всего, роста нет из-за перетренированности. Во втором случае вероятно сильное укрепление члена. Тогда вам следует либо сменить программу на менее интенсивную, либо взять длительный перерыв на восстановление (полный отдых от НУПа, кроме кегеля и массажа яичек). Второй вариант предпочтительнее, т.к. вероятность получения положительных результатов после длительного отдыха (от 2-3 месяцев и более, оптимально 1 год) будет выше. В первом же случае поможет уменьшение времени выполнения упражнений с параллельным отслеживанием физиологических индикаторов (см. также Эректильные индикаторы и Меньше или больше - что лучше для роста?). И запомните крепко-накрепко: спешка в НУПе ни к чему хорошему не приводит. В: Как НУП влияет на эрекцию? Что делать, если после начала выполнения упражнений она ухудшилась? О: Правильный НУП и сильная эрекция идут рука об руку. Упражнения Кегеля являются неотъемлемой составляющей тренировок нупера. Эрекция может даже существенно улучшиться благодаря НУПу. Например, мужчины в возрасте, у которых эрекция ослабла из-за недостатка ПЧ-мускула, смогут восстановить и улучшить ее с помощью сосудистых упражнений. Если вы заметили ослабление эрекции, вам прежде всего следует исключить факторы, не имеющие отношения к НУПу, такие как нарушения сна, плохое питание, стресс, а также злоупотребление мастурбацией и проном. Если причина не в этом, возможно, вы просто хорошо растянули тунику и ПЧ-мускул отстал от нее в своем объеме (см. Теория роста члена). Здесь вам поможет переход программы на преобладание сосудистых упражнений. Другая вероятная причина - перетренированность. В: Нужно ли брать дни отдыха или лучше тренироваться каждый день? О: Отдых важен, т.к. слишком большое кол-во тренировок может дать обратный эффект, выливаясь в падение физ. индикаторов и отсутствие роста. Старайтесь отдыхать не менее 2 дней в неделю. Конечно, все индивидуально, кому-то может хорошо подойти, скажем, график 6/1. Но полностью отдых исключать не стоит. Экспериментируйте с днями отдыха и ищите то, что подходит вам.
  8. 4 балла
    Замеры за чуть больше месяца тренировок (35 дней) BPFSL + 0,8 mm (Чтобы увидеть цифры на линейке, кликни на фотку) BPFSL 18,8 sm BPEL Не изменился! Так же 17,5 sm Замеры выполнялись на отдыхе 2-ух дней, всем роста.
  9. 3 балла
    Всем привет, господа Нуперы. Сразу к делу. Про нуп слышал давненько, но не использовал. Недавно моя хорошая подруга ( с который мы спали) сказала, что ей нравился секс со мной после бывшего мч, потому что у него был большой. Как комплимент я это не услышал, очевидно, а даже немного расстроился. Итак по сабжу. Начальные данные. 1. Возраст 24. Рост 181. Вес 87. Образ жизни подвижный 2. NBPEL - 16-16.5 см (перечитал всю статью о правильном измерении, так и не получилось понять реальный размер) BPEL - 17.2-17.5 см EG- 13 NBPFL-11.5 см NBPFSL- 16.5 BPFSL- 17.8 Не обрезан. 3. Степень эрекции 8. Угол эрекции 80 Главная цель иметь четкий nbpel - 18 см и eg 14.5. Девушка возвращается в страну, в связи с сложившейся ситуацией в мире, через месяц, планирую уже что нибудь к этому времени иметь. В планах 0.5-1 см. Первое время буду выполнять упражнения и рекомендации к ним из этой темы- Тему создал для стимулирования к занятиям, чтобы не забросить, короче. Ну и в надежде, что опытные нуперы подскажут на что делать упор исходя из моих начальных параметров. Всем спасибо, кто дочитал.
  10. 3 балла
    Я точно помню, что в школе, 7ом классе, это мне было 13 или почти 14. В школу отправили в 6 лет. Кончил спустя минут 30 может, понравилось что это произошло, но первый секс всегда ужасен у меня даже сейчас, с одноклассницей (первая настоящая любовь, когда на линейке 1 сентября увидел её выросшие груди и зад). Мы хотели, но мы не знали что оно случится, все произошло по наитию и благодаря алкоголю. Устроили очевидно сами, было это в гостях у друга. Дырку нашел быстро так как порно было пересмотренного много. До секса я так же часто лазил в трусы и сам того не понимая доводил часто до клиторального. Советы: берите и делайте, девушки сами этого хотят, нужно только сделать первый шаг в этом направлении, потом все как нужно (по крайней мере у меня).
  11. 3 балла
    А кто нибудь вобще задовался вопросом, почему у тебя такой член? У меня есть теории. Во первый мои родители троюродные брат и сестра. Но внешне я больше красив чем урод, одна побочка которая мешает жить это мелкий член. Второе , я много дрочил в детстве. С 12ти лет и до сих пор. Раньше больше, бывало и по 2-3 раза в день. Хотя с 16ти уже был сеекс почти ежедневно. Третье. У меня сравнительно не большие кисти и ладошки, чуть больше маминых и меньше отца на много. Размер обуви 40-41. Все детство занимался спортом, до сих пор активен, но не в группах, т.к. стесняюсь, если бы не член. Был бы русским ниндзей) Четвёртое. Яйца и член кажутся недоразвитыми, хотя девушек устраивало, был женат 3 года. В общем жду ваших ответов, почему вы думаете вам не дало, в плане размера члена? Чем бог вас наделил и почему обделил?
  12. 3 балла
    Генетика,но с оговоркой что в тебе могут стрельнуть гены деда,прадеда или совсем далекого предка(с внешкой также случается,ну вы поняли),так что думаю отец с большой елдой не равно сын с большой елдой.Персоналки нуперов в которых некоторые говорят что у отца прилично больше подтверждают это.И плюс совокупность прочих дополнительных факторов о которых говорилось выше.К примеру:мы уверены в том что искривление в левую сторону пч,результат дрочки правой исключительно во время пубертата.Так вот,выходит это был скрытый нуп и если бы ты ещё подключил другую руку то получил +1 см в среднем,за счёт увеличения малой пещеры,зависит от угла кривизны,плюс обхват от выравнивания длины пещер.А если бы не занимался этим вовсе то член не получил бы деформаций и остался ну как бы изначально генетически-заложено офрмленным,т.е меньше чем с дрочкой.С другой стороны ты бы не терял тесто и твой гормольный фон был бы лучше,выше и член в теории вырос бы больше чем в 2 предыдущих вариантах развития(1.дрочка одной рукой.2.обеими пропорционально нагружая).Крч дрочить плохо! Чисто с точки зрения астрологической теории это зависит от твоего 8 дома натальной карты.Как бы вам объяснить понятней.Крч(если бы)—вам нужно знать дату:число,месяц,год рождения.Плюс место рождения(город,село,заднее сидение волги:)) и время рождения типа 10ч 20 мин ( с этим обычно проблемы),на бирке из роддома обычно должны это время записывать(с погрешностью 30 минут),( да я любитель скобок).Далее,если все необходимые данные есть,скачиваете из плей маркета прогу Астродокс.,строите натальную карту и смотрите на ваш 8 дом,если он в стрельце или в нем находится планета юпитер, то у вас скорее больше среднего или вовсе большой(изначально а не после нупа).Если он в знаке козерога,водолея,девы,близнецов или в нем Сатурн то у вас меньше среднего или маленький.Всё остальное по идее отображает средний размер плюс минус.Здесь много оговорок но всего так просто не расписать.
  13. 3 балла
    Раньше наш так назывался. Я думаю что не на том форуме вы сидите). На таких бабских сайтах с темами о размере часто пишут троли и девственники. К сожалению.
  14. 3 балла
    Я занимаюсь только 5 месяцев. Пока не вырос. Но бпфсл растёт. Значит двигаюсь в правильном направление. Давление 1200 достаточна что бы расти. Немало людей на нём выросли. Можно и 10 кг давать натяжения и невырасти. Сильней это не значит лучше
  15. 3 балла
    @Drawasek Братан, отпишись, правильно ли я предположил. Дело в этом? Если нет, тогда я не знаю. Возможно, кто-то другой подскажет. Мужики, если у вас никак не получается избежать боли в головке с V-хваткой, то, я думаю, лучше тянуть по старинке ОК-хваткой. Не хотелось бы, чтобы эта тема навредила кому-нибудь.
  16. 3 балла
    Начни с малого, наращивай нагрузку медленно и постепенно до появления роста, затем ничего не меняй, пока рост не остановится, и только тогда добавляй дальше. Недостаток этого подхода состоит в том, что для начала роста может понадобиться несколько месяцев, но использование минимального кол-ва силы, снижение риска получения травм, а также обеспечение большего пространства для дальнейшего прогресса, несомненно, являются солидным преимуществом. Не надейся, что если ты скопируешь программу быстро выросшего нупера, то у тебя выйдет то же самое. Не следует сразу же переходить к максимально интенсивной программе, "потому что так будет быстрее". Часто меньшие нагрузки в итоге дадут больше. Кроме того, никто не будет расти, пока восстанавливается от травмы. Помни, что процесс роста медленный, тогда любой быстрый прирост будет бонусом. Если программа работает для тебя, не меняй ее, пока рост не остановится. Придерживайся систематичных тренировок. Источники:
  17. 3 балла
    @Sweet хм, думал что у нормального как раз наоборот, не встает когда попало, а только при сексе. Теперь я спокоен ))
  18. 3 балла
    @Katamaran в принципе @Эдуард советует правильные темы, если на мой взгляд. Вот, я согласен. Я открыл для себя удивительное анатомическое исследование, что часть мышц поддерживающих ПЧ в эрекции - скелетные и их можно накачать с помощью гипертрофии так или иначе при правильном воздействии. Парни пробуют и вроде отмечают для себя то же самое, член стоит действительно колом, оно и не удивительно. Идёт постоянная подпитка свежей кровью, сами мышечные волокна в тонусе, тренированные и за счёт этого член более налитый, и стоит строго из основания. Я это очень хорошо ощущаю, он буквально рвется изнутри, а при более долгих тренировках, я уверен, основание будет толще обычного. Это особенно важно, так как если изучить внимательно анатомию ПЧ, то эти мышцы как ноги/столбы, а ствол ПЧ тело. Тело без ног на удивление плохо стоит.
  19. 3 балла
    @Джексон результат может быть самый плачевный. Ты на сайте по НАТУРАЛЬНОМУ УВЕЛИЧЕНИЮ ПОЛОВОГО ЧЛЕНА, здесь никто в здравом уме не посоветует делать операцию. А нужно второе? Результаты могут быть даже в 0 см, ознакомься подробней с этой операцией, достаточно много фактов которые могут склонить "на нет" желание такой операции. Лучше опиши свои тренировки на общий свет, что именно не получается, расскажи о результатах или их отсутствии? Я тысячи раз говорил, что большинству расти сложно, я сам из таких, но ты пойми некоторую особенность развития тела, любого увеличения. Очень легко привести в пример бодибилдинг. Люди в натуральную могут расти до какого-то предела в какой-то идеальной ситуации при правильных тренировках, отличной диете и правильном режиме отдыха, а могут даже при условии всего этого не расти! Особенности анатомии, генетики, метаболизма, конструкции и конституции тела, болезней и всего остального. Такие люди в большинстве своём опускают руки и не стремятся дальше, осознав как тяжело побеждать генетику, лень и самого себя в частности! Но ведь есть и те, кто доказал, что все возможно? Они работали больше всех, дольше всех (!) и искали то, что им подходит, и то же самое можно применять и в НУПе! Можно сказать, что чемпионы бодибилдинга принимают продукты фармакологии? Конечно принимают и делают это грамотно. Так а кто сказал, что нельзя делать это в нупе? Я не говорю о инъекциях и препаратах, я говорю о дополнительной помощи извне! Там есть поддержка для выхода за пределы и здесь можно так же пытаться помогать себе самому. Теперь, забудь о всех тех единичных случаях, кто вырос быстро на 5 и более см. Это единицы, они не видели НУП таким, который видят его другие которые растут очень долго. Что нужно знать, так это то, что даже за год тренировок можно не понять, что делать дальше если не заставить себя изучить эту сферу более глубже; тренироваться более грамотно и понимая что, для чего и почему ты делаешь; отдыхать чтобы восстанавливаться. Инструментов - море, советовать программу тренировок, я не вижу смысла, я не "гуру НУПа" и не верю в эти программы с кучей упражнений, телу не прикажешь расти от красивой программы составленной кем-то, ты сам должен её составить для своего тела. Главное понять почему не растёшь и решить эту проблему. Но даже поняв, имей в виду, что чемпионы бодибилдинга не выросли до огромных размеров за год-два, это все тяжкий труд. Чемпионы не могут сделать себе операцию, ну или могут, чтобы стать фриком, но разве адекватный человек хочет этого?
  20. 2 балла
    Здравствуйте! Во первых хочу поблагодарить всех участников форума. Куча информации, приятная и дружелюбная обстановка(не когда не подумал бы, что напишу такое на форуме с кучей фоток фаллосов). Решил попробовать увеличить своего друга. Всегда понимал, что он маловат. Хотя бывшие дамы и супруга не жаловались. Первая информация об увеличении строилась вокруг экстендера, уже не помню каким образом я попал на сайт продающий их. Выкурив пол интернета по теме экстендера, я чуть было не купил пенимастер про. Отзывов было много, как всегда противоречивых. И пока я решал, читал информацию - попал к вам на форум. Вот уже 3 недели я делаю программу новичка. Вопреки совету по графику занятий, я занимаюсь 3/1, 4/1 иногда отдыхаю 2 дня. За 3 недели увеличил bpel на 0,5. Ниже мои данные Возраст 35 Рост 180 Сколько примерно времени можете уделять упражнениям по увеличению члена? 5/2 2 часа Образ жизни - подвижный 2 Основные размеры члена: BPEL=16(+0,5) NBPEL=14,5(+0,5) BPFSL=17 EG=14 Не обрезан Сильно твердая - 9 Угол градусов 40 вверх Растун Опечаталил меня один момент. Судя по всему у меня дорсальное утолщение, примерно 0,9см - при растягах, член по бокам мягкий, тянутся связки и эта струна. Первые 0,5 см вытянул за неделю, дальше ступор. Bpfsl не увеличивается после растяг. Нагрузку увеличиваю постепенно, каждый подход. На 4й подход тяну очень сильно - руки устают, чувствую боль в связках, но основную нагрузку берет дорсалка. Мне кажется если бы не она, я бы смог вытянуть еще 2-3см bpfsl. Хочу к новому году 18 bpel. С дорсалкой это реально? Или только к следующему?) Стоит ли мне покупать экстендер? С ним я могу заниматься помимо мануалки ещё 2-5 часов в день дополнительно.
  21. 2 балла
    Всем привет, общий суммарный стаж нупа почти 5 месяцев. Занимался по проге новичка 3 месяца 2 года назад, получил прирост, не особо большой и не такой какой бы хотелось. Отката после занятий не было. Тренировки возобновил 9 июня. Создал недавно персоналку на гратисе, крч буду работать на два фронта) С юношества был комплекс маленького члена, к тому же был очень жирным, что съедало и без того мелкий BPEL. Максимальный лишний вес был где то 50 кг. Считаю, что именно сидячий образ жизни во время полового созревания ( 3 к часов в доте, 2к часов кс го и ксс, задр короче), ожирение, отсутствие общения с девушками и отсутствие спорта повлияли на размеры пч и гормональный фон, ведь у всех мужчин в родне явно больше чем у меня, особенно у отца ( видел в бане). И да кстати я девственник, кто бы мог подумать). Сейчас худею, это продолжается уже 2 года, вес то набираю , то сбрасываю. Занимался раньше и сейчас онли по проге новичка, тяну во все стороны, иногда под конец веревку делаю, и сухой джелк. 30 минут тяг/30 мин джелка. Кегель по настроению 1 Общие данные Полных лет - 20 Рост - 184 см Вес - 88 кг около 1-2 часов каждый день Образ жизни - скорее среднеподвижный 2 Основные размеры члена: На момент первых занятий BPEL - 16.7 NBPEL - 14 EG(нач)- 12 EG(конец) - 12.4-12.5 BPFSL - 17.7 После 3 месяцев проги новичка BPEL - 18.5 NBPEL - 16.5 EG(нач)- 12.5 EG(конец) - 13-13.1 BPFSL - 20.6 На данный момент (замер 10 июля) BPEL 18.7-18.8 (+2-2.1) NPBEL 16.8-17 (+2.8-3) EG(нач) 12.8 (+0.8) EG(конец) 13.2-13.3 (+0,8) BPFSL 20.8 (+3.1) Рост как видите идет после 2летнего отдыха, но далекооо не такой бодрый как в первый раз. Не обрезан. Член имеет искривление влево, форму бумеранга и биты (спасибо многолетнему рукоблудству) 3 Степень эрекции своего члена по шкале: Между 7 и 8. 4 Угол эрекции 80-90 градусов зависит от эрекции. 5 Растун 6 LOT 9.00. Какой был в начале такой и остался. Ах да еще я не люблю разного рода девайсы помпы, экстендеры и прочее, разве что клемп норм. Поэтому буду стараться заниматься как можно дольше руками тренить, тем более в общаге особо с экстендером не погоняешь) Мои цели Ближайшая цель BPEL - 19.5 NBPEL - 18.5 EG(нач)- 13.5 EG(конец) - 14 BPFSL - 20 Главная цель BPEL - 21 NBPEL - 20 EG(нач)- 14.5 EG(конец) - 15 BPFSL - 21.5
  22. 2 балла
    @BGto18 если минет делала тебе, а не другу то да )))) но сначала рот салфеткой протирай, время сейчас такое...)
  23. 2 балла
    @Fetsbek BPFSL измеряется вдавив линейку в лобок. Когда ты расслаблен. Когда зажат психологически или от холода все сжалось, может показать меньше правды. Я могу объяснить как возникает эрекция. Она происходит только когда ты расслаблен это даёт возможность включить в работу гладкие мышцы. Сексуальная стимуляции как и остальные естественные факторы вызывают высвобождение нейромедиаторов из кавернозных нервных окончаний. Это приводит к расслаблению гладких мышц и следующим событиям: Расширение артериол и артерий за счет увеличения кровотока как в диастолической, так и в систолической фазах Захват поступающей крови расширяющимися синусоидами Сдавление субтуничных венулярных сплетений между белковой оболочкой и периферическими синусоидами, уменьшающее венозный отток Растяжение туники до ее емкости, которая закупоривает эмиссарные вены между внутренним круговым и наружным продольным слоями и далее уменьшает венозный отток до минимума Увеличение PO2 (парциальное давление кислорода, примерно до 90 мм рт. ст.) и внутрикавернозного давления (около 100 мм рт. ст.), которое поднимает пенис из зависимого положения в эрегированное состояние (фаза полной эрекции) Дальнейшее повышение давления (до нескольких сотен миллиметров ртутного столба) с сокращением ишиокавернозных мышц (фаза жесткой эрекции). Это все не возможно в состоянии стресса, холода, подавленности. Следовательно при замере BPFSL ты должен позаботиться о своем состоянии, расслабиться, можно прогреть, хороший индикатор когда яички опущенны - вот тогда медленно натяни и приложи ещё больше усилия как если бы ты пытался оторвать ПЧ (не бойся, не оторвешь), линейку к лобовой кости ребром до упора - вуаля, идеальный замер BPFSL.
  24. 2 балла
    С однокласницей, в 15. Она не девственница была, я тож ей сказал что не девственник. В темноте в ванной на стиралке шпилил ее минут 40, сказала что 2 раза кончила. Помню все в подробностях, как будто было вчера )
  25. 2 балла
    Вот здесь не понятно, что за связь? Хочешь сказать природа даёт одно но отбирает другое? Это скорей привило, чем исключение, но дело не в этом. Многие дрочат, а те кто говорит, что не дрочит - дрочит в два раза больше. Это не новость. Я тоже начал познание себя, порой даже яростое, даже раньше тебя, возможно лет с 10. Можно начинать предполагать, что это как то начало влиять на гормональный фон, развитие, паталогию в ПЧ в виде искревления, огрубевания, но. Я знаю несколько людей с ПЧ 20+ которые делали все в точности и получается, что это не играет роли как таковой? Сложно ответить... Кисти, у меня к примеру тоже не настолько большие, хотя в сравнении с любой женской рукой видно что рука мужская. Речь о костях, верно? Вот кости тонковаты у меня, как в принципе и во всем теле. Это скорей не влияет на ПЧ, чем влияет. Размер моей стопы 44 европейский. Стопа точно мимо). Аналогично, а значит развитие было правильным. До нупа, у меня, субъективно, было тоже самое, но это было мое мнение. На самом деле со стороны картина иная, люди видят твой ПЧ больше, чем тебе кажется, никак не меньше. Тоже самое работает и с твоей природной красотой, тебе может что-то не нравится, хотя в среднем, ты на 40% красивее для других, чем ты о себе думаешь, было некоторое исследование. Сейчас, когда даже в вялом состоянии у меня, что-то между средним и чуть более, уже тяжело сказать о недоразвитости, но яица не увеличиваются к сожалению. Они конечно могут немного разбухнуть, но это все временное. И мне так же попадались люди с относительно мелкими, но с большими ПЧ (форумы). Но что я хочу сказать, я несколько раз попадал на нудистские пляжи, не по своей воле, и там картина следующая, у большинства мужиков 6-8 см. Считай сморчок, вот такое зрелище. И никто не парится, так как это, что-то среднее. Я конечно не говорю о единицах кто помпирует, или от природы большой, это не меняет общую картину. Те же общие бани, душевые, в среднем всегда 6-8. В общем то конечно думал и как все остальные ничего не придумал. Это природа, во время формирования чего-то недостало, чего-то было в избытке, одно наложилось на другое и в принципе рост человека от сперматозоида до состояния взрослого человека предсказать нереально. Генетика играет роль, как и многое другое типа того места где ты живёшь, еда, условия, даже количество потребляемого кислорода и температуры окружающей среды играют роль на самом деле, но это нереально предсказать, во время формирования, со стороны нашего контекста НУПа можно только помочь в пубертате потянуть немного ПЧ и дать некоторый джелк, ну а после, когда все есть, что тебе дано можно включать весь арсенал нынешних знаний и попытаться исправить некоторые ошибки генома. Извини если не по теме.
  26. 2 балла
    @HydroMax2020 Эх Максон Максон, тут все дело в генетики. Не камень в твой огород, видимо у твоего отца и по мужской линии были средние размеры, я в такой же ситуации, у меня был 13 см (напомнил) У самого размер ноги 41, рост 172, кисти и размеры рук, да я даже не задумывался об этом как-то)) Тут все дело в генетике, но страшно ли это нуперам? Думаю что нет, просто нужно время чтобы отрастить бэна
  27. 2 балла
    @Wizacho Это уже как удобно конечно, но я не представляю как делать тяги вверх и по бокам в сидячем положение)
  28. 2 балла
    @RINBOW это плохо))) Сегодня проверял при мастурбации, и наблюдал что я делаю. Я всегда сжимаю кегель внутренний, привычка, секунд 30-40 и я уже готов кончить. А если не напрягая мышцу и расслаблены мышцы, то член падает и я ничего не чувствую, сижу вот думаю что с этим поделать.. @HydroMax2020 кажется я понял в чем у меня трабла, я всегда в сексе кегелировал, потому что иначе он просто падать будет, вот и нашел ответ. Спасибо вам камрады, кажется реально стал понимать в чем причина..
  29. 2 балла
    Согласен с мнением выше. Генетика решает все. Дальше идет образ жизни, который помогает получить в полном размере то, что по праву твое)) Убить генетический потенциал очень сложно, но у меня получилось
  30. 2 балла
    Ну есть такие уникумы кто растет быстро. Я видел парня который утверждал что вырос на 6 см. в длину и 4.5 в обхвате за 2 года, он сидел на гратисе. Вот только персоналки такие суперлюди чета не заводят
  31. 2 балла
    ну к росту я сейчас ничего не прибавляю. все что будет через месяц все назову ростом) а так просто мотивации дает то что с самого начала уже памп какой то пошел. и линейка показывает цифры большие чем до тренировки) Мне, к сожалению, из прослойки ничего не вытащить) занимаюсь в зале 3 раза в неделю и все что есть на животе - все нужное, даже жирок) Спасибо, что ответил в теме. Очень надеюсь на это, хочется скажем так, чтобы результаты подтверждались не визуально а физически)
  32. 2 балла
    +1 см в начале пути это с вероятностью 99% у всех общий тонус структур ПЧ. Можно прибавить к росту, а можно нет, не суть. А у взрослых дядь настолько может быть рыхлая ткань, что они и видят сразу + 2/3 см, тот же @Неро. Сам говорит про чужой опыт и истину, хотя называет свое. Истина проста со стороны анатомии, при желании можно во всем разобраться и не верить в чудеса. Нужно трезво смотреть на мир, согласись. 0 см быть вообще не может. Даже у "сухих" парней 1 см примерно всегда в прослойке (разница BPEL/NBPEL). Прослойка конечно может утолщиться если начнёшь толстеть, но за пару дней - вероятность низкая. Хорошо идёшь, девушка по-любому заметит изменения, роста!
  33. 2 балла
    спустя 2 недель не очень то интенсивных занятий ( много спускал), решил сделать замеры, и вот результаты; Было/стало BPEL; 14,2 / 15 NPBEL; 13.5 / 14 BPFSL; 15 / 16 EG; вначале кажись неправильно измерил, было 11.5 щя 12.5 . Могу быть погрешности в 0.2-0.3 см но пч определенно стал длиннее визуально, вены стали в прямом смысле "выпирать" и еще чувство самоудовлетворения конечно)) Но со 2ой недели пч начал привыкать к нагрузкам и очень слабо опухать, в планах увеличить нагрузку. Несмотря на вышеперечисленные результаты, не покидает чувство того что это мало. Теперь в планах 17см вместо 16.5см, и думаю что с помощью неравнодушных ветеранов НУПа, смогу достичь этой цели в ближайшем будущем !
  34. 2 балла
    @Wizacho Привет привет, такккк Давай по порядку разберем тебя BPEL=18 BPFSL=18.5 Это твои показатели, о чем же это говорит? Об очень сильной и мощной эрекции, идем дальше, а о чем нам говорит твоя эрекция? Верно! Зачем столько джелка при такой эрекции? Если у тебя стоит упор на длину?! Убирай джелк на минимум, и дай упор на растяги. Тебе незачем сейчас забивать член джелком, тяни, тяни, и еще раз тяни! Вот когда эрекция уже будет хреновая, и зазор между BPEL-BPFSL в 1-1,5 см, вот тогда и подключай джелк. И главное делай тренировки с умом, не тренируйся на разрыв и немыслимой боли. Какие тяги ты делаешь? Напиши сюда программу свою
  35. 2 балла
    Интересно как это так)
  36. 2 балла
    Перевод статьи с сайта thundersplace.rog Некоторые нуперы считают, что чем больше они тренируются, тем больше растут. С другой стороны, есть нуперы, которые замечают, что очень короткие тренировки дают им лучшие результаты, а когда они пробуют делать больше, рост прекращается или, хуже того, они теряют размер и эректильные индикаторы говорят им пока и уезжают к черту на кулички. Так каков же ответ – "больше - лучше" или "меньше - лучше"? Что ж, вот ответ: ТО, ЧТО РАБОТАЕТ ДЛЯ ВАС ЛУЧШЕГО ВСЕГО! Я попал в категорию "меньше - лучше". Я потратил несколько лет, будучи не в состоянии поверить в это. Поверьте, если бы часы помпы, джелка, растягиваний были бы оптимальным для меня вариантом, то мой член уже волочился бы по земле. Факт остается фактом, годы тренировок - и мне лучше всего подходит 5 минут джелка или помпирования. Я даже пробовал помпировать на низком давлении час или дольше... отличное раздувание с последующим сокращением и падением эректильных индикаторов в дерьмо на несколько дней. В то же время мы все читаем нуперов, которые наконец становятся серьезными, начиная нупить несколько часов в день, и растут как чокнутые! Я ненавижу читать подобные случаи, потому что они всегда вдохновляют меня попробовать это "еще один раз", как будто в этот раз результат будет другим. Итак, вся суть в том, что нам нужно оценивать, как наши тренировки влияют на член. Некоторые будут очень хорошо реагировать на длительные сессии, а для других что-либо большее, чем скромные короткие сессии, приведет к скатыванию в импотенцию. Я предлагаю каждому новичку начать с малого и продолжать так несколько недель, чтобы член привык к нагрузкам и не травмировался, затем медленно, в течение нескольких недель, повышать время и наблюдать, что происходит с эректильными индикаторами. Эректильные индикаторы - отличный ориентир в принципе для всех. Если эректильные индикаторы (твердость, частота, легкость эрекции, ночные и утренние эрекции) улучшаются, то это ОЧЕНЬ хороший показатель отсутствия перетренированности или по крайней мере ее малой степени. Программа, подходящая ВАШЕЙ физиологии, должна вызывать явное улучшение эректильных индикаторов, и при прохождении дальше этой зоны вы увидите явное ухудшение эрекции. Это знак вернуться к уровню, на котором были отличные эректильные индикаторы. Это поместит вас очень близко к вашей ЗОНЕ РОСТА, так что экспериментируйте в этой области, немного добавляя или убавляя, пока не начнете видеть рост. Счастливого роста!
  37. 2 балла
    Балдежно ты растешь, братан. Не останавливайся, а то у меня мотивация пропадёт тебя догнать
  38. 2 балла
    @DELOVOY а ты опасный тип )))
  39. 2 балла
    У меня шишка вообще в маршрутке встаёт, а ты мне за поцелуи )
  40. 2 балла
    @Джексон Так а смысл? Если ты думаешь, что сделав данную операцию можно носить экстендер час-два в день и это будет тоже самое, что 6-8 часов без операции, то это не так. К тому же чревато последствиями, неизвестно как срастется связка, у некоторых длина по итогу стала меньше, чем была. Я крайне не советую, особенно с твоим нормальным размером, игра не стоит свеч. Лучше прислушайся к совету Sweet-а и продолжай нупить.
  41. 2 балла
    @Elusive на всякий напишу как я понял, может делаю что-то направильно: 1. Доводим до эрекции ~50% 2. Направляем ПЧ влево или вправо (ИКМ) или к пупку (БСМ) 3. Напрягаем мышцу, которую задействуем при Кегеле (ЛК-мышца), не "отпускаем" её во время всего сета, если чувствуете, что сил не хватает, снизьте напряг. 4. Слегка пережимаем член у основания, отводя в "сторону", а другой рукой берём под головкой и растягиваем вперёд. Со 2 по 4 это вроде одно повторение. Сразу или почти сразу вы почувствуете усталость, в области показанной на фото. Я пока не особо стабильно выполнял это, сделал нормальных тренировки ~3, но уже чувствую заметное улучшение эрекции. Однако разницы в размере ПЧ пока не заметил.
  42. 2 балла
    @Sweet Я обязательно сделаю, в будущем конечно, меня как и всех ждет плато, и когда нужно будет брать перерыв, в этот промежуток и сделаю, за информацию спасибо А вот это очень сложно понять, я просто сегодня дрочил, у меня нет возможности сейчас спать с бабами. По причине карантина, такси нет, даже на велике ездить нельзя, вот и сливать начал, но часто стал замечать, что мне в дрочке хватает 8-15 фрикций, и все Бл, даже стремно как-то говорить об этом. В сексе тоже самое, первая палка очень быстрая, прям очень, вторая минут 10 наверное, но вот от минета мне тяжело кончить (это я уже про чувствительность головки) Но заметил такую вещь, если девушка садится на член, а я лежу, и поворачивается ко мне попкой, то я могу минут 20 а то и 30, странно... Сегодня в душе останавливал, помогает! Но на 8-10 фрикций, и опять по новой Мне бы такой бонус Я согласен с тобой, потому что секс с длительность 5-10 минут, это смех, никак иначе я это назвать не могу, после того как кончил, ощущения у меня не из лучших, хотя никто мне не говорил мол скорострел, хотя и не скажут, ровно как и с размером, дабы не обидеть)) Чаще всего они у меня меняются, я не могу с одной, после секса меня от одного ее присутствия выворачивает, я даже общаться не могу, выгнать по скорее хочется Но есть одна особа, мы с ней трахаемся месяца 3, она говорит что ее все устраивает, мол ей все нравится, даже кончает (и не только она) хотя раньше с 13 см, по правде сказать от меня бабы не кончали в сексе вообще, это после нупа появился сей приятный бонус, как никак это питает твое эго (у меня лично так) Так вот, вроде она постоянка, но кончаю так же быстро, в прошлом был в длительных отношениях, сношался неделями по 8-10 раз в день (раньше мог так) в течении 1,5 лет отношений. Как начал нупить, 2-3 раза, и больше не могу себя заставить, даже тогда я кончал быстро, 5-7 палка, было минут 10-15, баб за 21 год было нормально, вот не кичусь этим, это не показатель я согласен, я про то, должно быть наоборот, чем больше ты ватрушек повидал и потыкал, тем больше ты можешь держаться в сексе, прям парадокс какой-то Спрашиваю у друзей, сколько у них длится акт, все говорят 25-30 минут, хотя у них было мало баб за жизнь, вообщем не понятно Мысли в слух: Сижу пишу все это, и анализирую, пару месяцев назад у меня был 13 см, так еще и в придачу кончал быстро, целый комплект печали для бабы Но писюн растет, и слава нуперам, от комплекса я хотя-бы избавился, осталось достигнуть цели, избавиться от быстро слива, и будет вообще порядок Сорри если гружу инфой, ты не думай, я не сижу и не ною, просто ищу способ решения проблемы, а это проблема. И собственно за решением данной проблемы, обращаюсь к старичкам, вы то уж рыбу съели на всем этом) Был бы секс минут 30, я бы и не парился во все
  43. 1 балл
    @Неро удачи вам славяне)все адекватные Русские с вами !!!!!!вы отличный пример для подражания)
  44. 1 балл
    В Беларуси отключен интернет, во всех городах народ протестует В минске особо жестокие столкновения с омоном и войсками Прорвалсч вот утром на телефоне Днем и мобильный нет отключен. ВЫживем - напишу потом Во время борьбы с режимом не до нупа @ Bad как у вас там обстановка Читал что побили у в ас омон Прогоним фашистов тогда без проблем Как у вас обстановк?
  45. 1 балл
    На второй день отдыха сделал замеры: BPEL=14; NBPEL=13; BPFSL=14,5. Результат есть, буду заниматься по такому же сценарию. Только решил джелк делать 1 раз, только вечером.
  46. 1 балл
    @RINBOW Отлично! У меня вот завтра девченка приедет, тоже попробую не использовать, отпишу о результатах у тебя в дневнике) Посмотрим что из этого выйдет
  47. 1 балл
    @masson я не знаю братец, я поделился как я сексом занимаюсь, чтобы продлить акт. Я когда хочу кончить, вытаскиваю конец и сжимаю мышцу на минуту как мне кажется, возможно это меньше. Как попускает я вставляю и дальше херачу до момента слива и тд и тп)) у всех индивидуально, но если в сексе я буду кегелировать я думаю закончу быстрее также как и @RINBOW описал
  48. 1 балл
    @DELOVOY Не мое дело конечно, но мне кажется ты зря на экс полез, в руках есть огромный потенциал для роста, а после девайсов его уже не будет, по крайней мере для длины. Мануал не так много отнимает времени, ну и с джелком будь аккуратнее, а то будет как у меня)
  49. 1 балл
    @Артём2779 этих 2 упражнений достаточно. Попробуй поделать растягивания в спокойной обстановке, включи что-нибудь расслабляющее. Почитай это.
  50. 1 балл
    Бпфсл 9 ещё раз проверь тот параметр
×
×
  • Создать...