Перейти к содержанию
NUP.RU

Лидеры


Популярный контент

Показан контент с высокой репутацией за 13.03.2018 во всех областях

  1. 10 баллов
    Gonzo

    Каталог упражнений для НУПа

    Данная тема позволит новичкам легче ориентироваться в упражнениях НУПа - тема будет постоянно обновляться при добавлении новых упражнений. Все упражнения примерно рассортированы по видам, по типу их воздействия на член (хотя многие упражнения действуют одновременно на многие ткани и вызывают рост члена в разных направлениях) Рост члена в длину в эрекции Прямые растяжения A-Stretch Обратные растяжения V-Stretch Обратное VA-растягивание Круговое растяжение Растяжения эрегированного члена Растяжение эрегированной веревки Джай-растяги Растяжение члена с подключением ног Fowfers Сидение на члене Веревка Растяжения веревки Веревка + Fowfers Джелк-струна Джелк-веревка на эрекции до 50% Круговое вращение веревки Мощные растяжения ориентированной веревки Веревка в экстендере Динамические растяжения Растяжение ствола под клемпом Пульсирующие растяги и кегель в туалете Пульсирующие растягивания Бомбаж и растяжение связок Джелк мокрый (базовый) на эрекции 30-50% Джелк сухой на эрекции 20-50% Джелк-ассорти на эрекции 20-50% Clamp-Fowfers Динамические растяжения под клемпом Мумия Апитерапия-Пчелоужаливание Экстендер и стретчер Подвешивание Помпирование Рост члена в длину в спокойном состоянии Fowfers Сидение на члене Клемпинг Clamping Джелк-струна Веревка в экстендере Рост члена в обхвате Джелк мокрый (базовый) на эрекции 50-90% Джелк сухой на эрекции 50-90% Джелк эрегированного члена с пережиманием Джелк со сдавливанием Джелк мощный движением туловища Джелк-веревка на эрекции 50-80% Джелк в дверной щели на эрекции 90-100% Джелк с пережиманием и раздрачиванием головки Джелк сухой навстречу двумя руками Джелк-ассорти на эрекции 50-90% Юли Джелк-продавливание рукой Раскатывание члена палкой Мощная веревка эрегированного члена HORSE 440 SQUEEZE Продавливание через уретру Садсак слинки Пухлые сгибания Вращение эрегированным членом Ручной клемпинг Клемпинг Clamping Clamp-Fowfers Удушение змея Клемп-джелк-веревка Апитерапия-Пчелоужаливание Помпирование Выпрямление члена Эрегированные сгибания Мумия с бумерангом Коррекция изгиба (видео) Прога по выпрямлению члена Джелк со сгибаниями Джелк для исправления искривления члена Джелк-струна Джелк в дверной щели на эрекции 90-100% Садсак слинки Пухлые сгибания Мощная веревка эрегированного члена Вращение эрегированным членом Ручной клемпинг Клемпинг Clamping Clamp-Fowfers Удушение змея Клемп-джелк-веревка Раскатывание члена палкой Мумия Мумия под клемпом Разработка дорсального утолщения (стальной ленты) Fowfers Сидение на члене Мощная веревка эрегированного члена Мумия с бумерангом Растяжение эрегированной веревки Садсак слинки Вращение эрегированным членом Раскатывание члена палкой Клемпинг Clamping Clamp-Fowfers Веревка в экстендере Увеличение головки члена Мумия Анти-Мумия Мумия под клемпом "Раздрачивание" головки Джелк с пережиманием и раздрачиванием головки SADSAK Head Exercise Увеличение головки Продавливание головки Джелк-продавливание рукой Раскатывание члена палкой HORSE 440 SQUEEZE Продавливание через уретру Мощная веревка эрегированного члена Ручной клемпинг Юли Clamp Great Head - Большая головка клемпинга Клемпинг Clamping Clamp-Fowfers Удушение змея Клемп-джелк-веревка Помпирование Выравнивание толщины ствола члена Джелк в дверной щели на эрекции 90-100% Джелк-струна Продавливание через уретру Садсак слинки Пухлые сгибания Мощная веревка эрегированного члена Вращение эрегированным членом Клемпинг Clamping Удушение змея Динамические растяжения под клемпом SADSAK Head Exercise Увеличение головки Мумия под клемпом Утолщение основания ствола члена Мощная веревка эрегированного члена Вращение эрегированным членом Анти-Мумия Ручной клемпинг Клемпинг Clamping - c зажимом на основании Clamp-Fowfers Подвешивание Улучшение эрекции Кегель-упражнение Массаж головки Продавливание через уретру Джелк мокрый (базовый) на эрекции 50-90% Джелк сухой на эрекции 50-90% Мощная веревка эрегированного члена Клемпинг Clamping Апитерапия-Пчелоужаливание Помпирование Растягивание крайней плоти и уздечки Разработка крайней плоти при фимозе Джелк с пережиманием и раздрачиванием головки HORSE 440 SQUEEZE "Раздрачивание" головки Удлинение полового акта Кегель-упражнение
  2. 5 баллов
    Эдуард

    Дневник Эдуард - "Стартую..."

    Спасибо всем за советы. Первые месяца два буду потихоньку, потом думаю уже можно будет начать, как тут выражаются "бомбить"
  3. 5 баллов
    Slash

    Нуперы NUP.ru - Знакомимся! - Размеры наших членов

    Доброго времени суток! Темой НУПа начал интересоваться еще в 2013 году, так как хотел член побольше. Начал жить с девушкой, она говорила что ее устраивает мой член, так я и забросил это дело...Спустя некоторое время, девушка (уже бывшая) сказала : "девочки любят когда поглубже". Чтобы там не говорили, размер ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЕ. Надеюсь, что здесь общими усилиями каждый нас добьется желаемых результатов! Всем роста!
  4. 4 балла
    Dante

    Дневник Dante

    25.02.2019 Замеры BPEL-17(-1,0) EG-13(-0,3) -13,5-12,5 NBPFL -10 BPFSL-17,5(-2,0) Как видите есть откаты.Длина потеряла 1см,растянутый пч со вдавленной линейкой потерял 2см.Ну а вот толщина осталась почти без изменений,только у основания ушло 3мм.У Кеммера в книге написано что легче сохранить длинну чем толщину,но как я уже понял ко многому в книге надо относится с большим скепсисом.Развитие своего пч это очень индивидуальное занятие.У меня есть предположение почему длина откатилась, а толщина осталась:в обычной жизни у пч минимальные растяжениям в длину, а вот толщина поддерживается за счет того что пч подвергается частым и регулярным сжатиям. В этот раз я решил полностью пересмотреть своё отношение к нуп тренировкам. Я начал вести дневник записывая в него не только тренировки но свои наблюдения и то чего я принмаю из бадов и т.д. А ещё я поставил себе четкие цели и не какую то порно-фантазию, а конкретные осязаемые для меня цифры.Сложно стремиться к цели котурую от тебя отделяют 10см,а нуп это борьба за милиметры. Мои цели: BPEL-19 EG-15-15-14 Замеры 31.03.2019 BPEL-17,5(+0,5) EG-14(+1,0) -14(+0,5)-12,8(+0,3) BPFSL-18(+0,5) Похоже долгий перерыв пошел мне на пользу.Прирост толщины оказался для меня настоящим подарком. В дни тренировок я делал кегели.Занимался по обычному спортивному графику:пон-трен вт-отдых срд-трен чтв-отдых пятн-трен субт,вскр-отдых с 1 апреля я перешёл на неделю легких упражнений ну а следующая неделя должна была стать неделей отдыха. Последние две тренировки я стал замечать небольшую боль с правой стороны пч.Неделю назад у меня там был небольшой синячок который я помазал гель-бальзамом «Бадяга и каштан» и он на следующий день пропал.А 3.04 я обнаружил на этом месте тромб. Все тренировки были остановлены.Наносил Гепариновую мазь три раза в день.Через пять дней мазь наносил 1 раз в день.Скоро тромб рассосался и 15.04 я возобновил тренировки но начал с легких упражнений. К конце апреля я вошел в обычный тренировочный режим. Моя тренировка: 1.Прогревание 10 мин 2.Базовые растяги 20 мин 3.А-растяги 4.V-растяги 5.Джелк 20 мин 6.Ули 7.Массаж греть после тренировки я перестал,а сабельник с перцем стал наносить очень редко. График:первые три недели я занимался через день,4 и 5 недели два через один. Постоянно увеличивал время и интенсивность. Замер 22.05.2019 BPEL-18(+0,5) EG-14 -14-12,8 BPFSL-18 В длину я опять подрос вернув размер 2013 года У меня появилась возможность перейти на раздельные тренировки Утро: 1.Прогревание 10мин 2.Джелк в разные стороны 6мин 3.Ули 5х30 сек 4.Джелк в разные стороны 5мин 5.Эрегированные изгибания 5 мин 6.Джелк легкий 10мин Вечер: 1.Прогревание 10мин 2.Круговые растяги 5мин 3.Маятник 7мин 4.Расстяги вверх-вниз 5мин 5.Маятник 8мин 6.Веревка 6х30сек 7.Джелк 10мин Сделал замер усилия с которым тяну пч получилось 1,5кг 10.06 промежуточный замер,делал после дня тренировки поэтому замер не совсем чистый.Толщина без изменений,длина 18,5 (+0,5) 24.06 перешёл к недели легких упражнений,а потом взял неделю отдыха. И в течение этих двух недель у меня начался сильный откат. Длина сначала снизилась до 18 см,а потом до 17,5.Толщина под головкой осталась без изменений, а середина и основание потеряли по несколько миллиметров.В чем причина этого я так и не узнал. Следующие полтора месяца я продолжал заниматься меняя тренировка,время,повторы,график.Но заниматься я по прежнему продолжал раздельно только с утра я стал делать растяги а вечером сосудистые и перед сосудистыми я уже не прогревал. Замеры 11.08.2019 BPEL-18,8 EG-14 -14-13 BPFSL-19 Рост снова вернулся.BPEL и BPFSL практически сравнялись. С 12.08 стал носить стретчер,надеюсь что в связке с мануальными упражнениями он будет более эффективен.Одеваю его сразу после утренней тренировки на растяги,ношу двумя сетами по 3часа каждый иногда дольше.Пока ношу без сильного натяжения. Сейчас мой график такой:трен-отдых-трен-трен-отдых-трен-отдых-трен-трен-отдых-трен-трен-трен-отдых Моя тренировка от 30.08 Утро 1.Прогревание 10 мин 2.Базовые растяги 7мин 3.Маятник 5мин 4.Круговые растяги 5мин 5.Маятник 6мин 6.Верёвка 6мин Одеваю стретчер два сета =6часов Вечер 1.Прогревание 10 мин 2.Джелк (сухой)15 мин медленно веду до головки на пятый раз 2см до головки останавливаюсь сжимаю и держу несколько секунд,потом повторяю всё сначала 3.Клемп 5мин в клемпе делаю дополнительно продавливания 4.Прямой ули-джелк мокрый не уверен в точности названия,делаю так:левой ок хваткой сжимаю основание, кегелем делаю несколько качков,затем правая ок хватка скользит от первой до головки.Очень хорошо раздувает 5.Клемп 5мин делаю изгибания 6.Ули 3 5мин 7.Обратный ули джелк мокрый 5мин так же как и прямой только ок хватка правой руки идет от верха головки 8.Массаж 5мин Вернулись сильные вупы почти так же как и в самом начале.Возможно потому что я вновь грею перед сосудистыми,а после наношу гель «Сабельник и перец». Для мокрого джелка я использую массажный крем Нега. Мои бады на протяжение всех тренировок. Льняное масло Рыбий жир Витамины Алфавит для мужчин Витамины Haas Глицин Гинкго билоба Все принимаю циклично по старой привычке,постоянно ничего не принимаю. Может это случайность но рост длины совпадал с приёмом витаминов Алфавит для мужчин. До моей цели в длину осталось всего 2мм, уверен что все получится,но вот остановившийся рост толщины не много расстраивает.После начала ношения стретчера головка стала менятся,поля стали более выразительными да и вся головка в целом кажеться более крупной. А еще я пришёл к окончательному убеждению что нуп это спорт и относиться к нему стоит соответствующе.
  5. 4 балла
    Самсон

    Дневник Самсон - "Не отступать и не сдаваться"

    вот это хорошо по тренил: fowfers, джелк, эр. fowfers, джелк + сад сак, джелк, растяжение эр. вверевки ( @Неро ты писал про нее) джелк, сад сак ушло порядка 1+ ч Тренировки 1/1
  6. 4 балла
    Banan

    Дневник Banan - "от 15,5 см BPFSL"

    Добрый вечер, коллеги=))! Сразу скажу - охренел от количества информации форума, мое уважение, мужчины! Увидел, как растут члены - удивился еще больше! Короче (не к слову будет), хочу охренеть минимум до +3 см в длине. Хозяин: азиат, 38 лет, женат рост -173 см работа - умственная и малоподвижная по большей части образ жизни - малоподвижный достаточно долго уже, здоровье без особых проблем по опорно-двигательному телосложение - развит в меру, полноват, думаю килограмм 7 лишние ношу курю - 2 пачки на 3 дня выпиваю - не часто, но основательно Хозяйство: BPFSL - 15,5 см BPEL - 15 см EG - 12 см в середине угол (атаки) эрекции - 60° к плоскости живота форма - банан (со сливой), позже фотку сделаю и прикреплю сюда эрекция - если твердость, то наверное 9 - чка. А ежели скорость и своевременность... ну вот не без осечек. Может постоянный партнер (супруга в норме, смысле стройна и желабельна), может возраст, может нервы, коих не мало ежедневно.. Скорее все вместе - имеем тем, что имеем Хотя думаю, вот эту мадам ↓ ...затыкал бы до обморока в любой момент! В общем рад стать членом сообщества, будущее мне видится большим и толстым
  7. 4 балла
    Julian23

    Дневник JonSnow - "Консилиум увеличивателей #2"

    никак не испортишь, только укрепишь и сделаешь лучше и эстетичней. Но еще и прибавишь 1000%, так что в сторону сомнения!
  8. 3 балла
    anon4ik

    EG 10 - Не повод грустить

    Всем привет. Про НУП уже знаю пару лет, но никак не доходили руки им заняться из-за тонны информации на форумах. В этот раз решил взять в себя руки и начинать уже что-то менять. История простая, у меня тонкий член, что весьма подрывает меня в последнее время. Проблем с сексом нет, за жизнь было много девушек, но по их реакции я видел, как им не хватает толщины =( По длине меня все устраивает, но с объемом надо что-то делать. Тему создаю впервую очередь для себя, чтобы не пропадала мотивация заниматься этим делом. Буду потихоньку разгоняться, изучать форум - начну как и положено с программы новичка. Буду стараться выкладывать фотки и замеры. Так же буду рад советам) Цели: Увеличить обхват до 12. Увеличить член в спокухе. Как-то так Рад буду пообщаться. Фотки замеров скину позже и анкету заполню чуть позже.
  9. 3 балла
    Nils

    Дневник Nils - "Увеличу Член до 20 см!"

    Возраст - 37 Рост - 174 Работаю Образ жизни - очень подвижный (марафонский бег, шоссеный велосипед) BPEL= 16.5 см (не точно, перемерю жёсткой линейко исправлю) NBPEL=15. 5см (не точно, перемерю жёсткой линейко исправлю) EG=13 см Член обрезан. С моими размера есть ли вообще шансы? Цель 20 см длинна, обхват 14 см, без сильно сумешедших планов. Начинал этим делом заниматься в ещё 7 лет назад и даже мне кажется получил определённый результат, но не какие то замеры не делал. Но вот спустя 7 лет решил опять начать, просто случайно нашёл такой хороший форум. В арсенале уже гидропомпа, зажимы кламп, жделк машинка. Я думаю щас выйду на новый уровень и будет прогресс. Давненько было подвешивание, была уже давно вакуумная помпа которая не хило так раздувала (сломалась выкинул). Цель у меня что бы мой ПЧ дорос до 20 см. Наюсь на дельные советы и поддержку. Рад что с вами теперь, всем роста.
  10. 3 балла
    18x15target

    Неро и нуперы отвечают на вопросы по росту члена и упражнениям

    @Неро нет,шурпланета там давно уже нету, остается только перечитывать опыт, который он описывал. Согласен, почитав этот промежуток времени, люди старались вырасти , а сейчас стараются купить помпу или экстендер, я ничего против не имею, но когда новичок стартует с этих девайсов, а ведь можно дать неплохой скачок роста на проге новичка и дать дальнейший рост. Ну это дело каждого и деньги каждого, кто как растет, кому что надо. но лично щас-нупман намного удобнее и по разнообразности упражнений интереснее гратиса, на гратисе только советы старожил перечитывать, которые и сами ушли из за того, что гратис помойный стал в плане общения, зависти
  11. 3 балла
    Kolambra

    Дневник Kolambra - "Вжух и 18 сантиметров"

    Здесь будет история моего НУПа
  12. 3 балла
    ЛичныйАпгрейд

    Дневник ЛичныйАпгрейд - "Хочу 18х15"

    Перемерил с фотками . Ег 13.5 Нбпл 14.5 ( 15 если быть предельно честным сфоткать нормально не получается , но фотки я делаю для себя , сам себя обманывать я не собираюсь ) Бпл 16.5 ( опятьт же на фотках все не так хорошо видно ) эрекция на 8рочку , но размеры примерно такие . С того времени как создал персоналку не тренил , новая место работы , новый график , не получалось вообще , сейчас все иначе и целенаправленно я выделил час своего времени в сутки именно на НУП . можно считать что 06.10.2019 начало трень . Буду делать прогу новичка 3 месяца не меньше , а там посмотрим .
  13. 3 балла
    Неро

    Дневник Неро - 2

    Да, хрень определенно, член как у новичка упорно не желает фотографироваться... Днем сейчас много сижу на члене, пока работаю за компом, делаю также сухой жесткий джелк и результат определённо есть - член стал тянуться как резиновый А ночью эрекция прямо замучила - встает нечто такое огромадное, что и описать сложно... И вот, хочу запечатлеть этого восставшего монстра, потиху выбираюсь в другую комнату, беру смарт и вот... на тебе... член тут же валится как подкошенный... Ну фиг с ним, буду дальше тренить... обхват у этого ночного чудовища такой, что уже и хватка не может его охватить... А сегодня уже был такой симптом как у Мегачлена, хотел сделать на этом восставшем чудовище мощную. эрегированную веревку, закрутить на пару градусов удалось, а вот уже опустить его к ноге не получилось, такой страшный напряг в стволе, что не дал опустить - что-то новенькое... Для нупера с 9-летним стажем такое непонятно... Даю фото восставшего ночного монстра - вчера и сегодня, но уже полной эрекции нет, увы... Вчера
  14. 3 балла
    Bad

    Дневник BAD

    Всем привет. Хочу поделиться своими наблюдением. Вообщем правильно пишут, что члену надо постоянно новый стресс, тогда он будет рости. Сейчас я ориентируюсь на свой BPFSL , изначально он был 16см ,как я понял до 16.5 я дотянул монуалом, после подключил экс и дотянул до 17см, на этом он и стал, думал ,что делать?... и решил подключить помпу перед эксом, опа...рост опять пошел, сейчас 17.5. Пишут не мерять там по пол года...мне кажется надо мерять постоянно, чтобы знать растет или нет, иначе можно просидеть долго на одном месте. Старики...если я не прав или не правильно делаю, поправьте.
  15. 3 балла
    Julian23

    Дневник Julian23 - ''Хроники моего прогресса''

    Вспомнил, как то в Сексе с Анфисой Чеховой был кадр, у него 27 см и он хотел у хирурга раза в 2 уменьшить, типо никто не дает ему, и такое несчастное лицо делал. Но мы то знаем, какое лицо у обладателей такого ялдака
  16. 2 балла
    Halo

    Дневник Halo - "От 15.5 до 19"

    Всё. Заехал, купил. Будем пробовать вечером)
  17. 2 балла
    Неро

    Дневник Napoleon - "Персоналка кочевника"

    И как самочувствие члена? Продавливаешь хорошо? У меня вот сегодня в спокухе толстенная распухшая колбасень после вечернего джелка, достал я пацана...
  18. 2 балла
    Serg87

    Дневник Serg87 - "Не поздно ли? От 12*12 до 17*14"

    @НероДжелк струна эрег VID_20191031_153829.mp4
  19. 2 балла
    Неро

    Дневник Неро - 2

    Вот это настоящая проблема! Натуральный обман! Такие рекламы просто лезут изо всех щелей - это и понятно, просто на таких кремах и прочей ерунде делаются огромные деньги. Мы на нупмане еще в 2011 году писали, что кроме нуп ничего не поможет увеличению члена - но люди не хотят работать, а думают, что как в сказке можно натереть член кремом и утром проснутся как в с сказке с членом длиной 25 см Таких чудес не бывает! Есть умелые ручки, от которых член растет реально, и каждый человек среднестатистически может через нуп увеличить свой половой член на +5 см в длину, кто-то сможет и больше, а кто-то - немного меньше, все зависит от строения члена и интенсивности тренировок.
  20. 2 балла
    Неро

    Дневник Неро - 2

    Дело идет к зиме, нуп идет своим чередом, но особо налегать не хочу, зимой организму не до роста... Но все же продолжаю, утром и Садсак слинки и растяги эрегированной веревки, за компом - Fowfers, днем-вечером джелк-микс... Сегодня удалось провести кое-какую фотосессию и как будет время - выложу немного видео и своих и наших нуперов. Будем слякотной осенью и холодной зимой улучшать форум, корректировать упражнения, добавлять видео - все это важно и нужно! НУП увеличение члена поможет многим стать увереннее в этой жизни!
  21. 2 балла
    Halo

    Дневник Nils - "Увеличу Член до 20 см!"

    Привет, прочти теорию роста пч на форуме и сделай замеры BPEL= BPFSL= А дальше по проге новичка.
  22. 2 балла
    NupGolovnogoMozga

    Дневник NupGolovnogoMozga - "С 13.8×12 до 18×15: One day u may!"

    Сегодня наконец получил посылку- комплекс L-arginin e и L-citrulline, хотя стояк уже точно на 10 баллов за счёт того что не сливаю уже неделю и кегель как раз неделю назад начал делать. Надеюсь за счёт улучшения кровообращения будет улучшение роста, в теории должно помочь, позже отпишусь о своих ощущениях от данного препарата. Всем роста!
  23. 2 балла
    Неро

    Дневник Эдуард - "Стартую..."

    @Эдуард Обхват просто потрясающий для твоего возраста. Делай прогу новичка с преобладанием упражнений на растяжение члена, также обрати внимание на круговое вращение - очень полезно для длины, можешь вклинить в прогу новичка.
  24. 2 балла
    Gonzo

    Дневник Rise - "НУП со мной до гроба!"

    Начинал я с петлевого экстендера Andropenis Gold, потом прога новичка, но без растягов, а вместо джелка делал это: https://nup.ru/topic/2427-dzhelk-mokryy-s-rastyazheniem-chlena-wet-jelq-with-a-dick-stretch/ И заканчивал треню кегелем.
  25. 2 балла
    Bad

    Дневник Хо4у25См - "22,5 см в 16 лет"

    Да не надо быть мастером съемок, чтобы давать пример другим. Вот это я понимаю пч тянется.
  26. 2 балла
    NupGolovnogoMozga

    Вопросы новичков

    Спасибо, Неро, хотел бы вам выразить большую благодарность и уважение, за вашу помощь всем начинающим людям, за мотивацию которую вы дарите нам, новичкам! Ваш вклад просто неоценим! В скором времени создам персональную тему на основе анкеты новичка чтоб делиться своим опытом с bathmate, может кому то будет полезно, у вас просто прекрасный форум, в котором все отзывчивые и адекватные!
  27. 2 балла
    Dante

    Дневник Napoleon - "Персоналка кочевника"

    Привет.Джелк это основа основ,он работает и на длину и на толщину.Если ты хочешь расти то тренировка должна состоять и из растяг и из сосудистых.
  28. 2 балла
    Artiom

    ФОТО Помпирование

  29. 2 балла
    Gonzo

    Дневник Mandarin11 - "Road to The dream"

    Начало положено, отступать некуда!
  30. 2 балла
    18x15target

    Дневник Неро - 2

    динамика конечно же, имхо
  31. 2 балла
    ivaylo_bgr

    Нуперы NUP.ru - Знакомимся! - Размеры наших членов

    Нормально состояние
  32. 2 балла
    Неро

    Дневник bacardi - "Ну поехали..."

    Пойми правильно, мы не осуждаем и не высмеиваем, у нас на форуме очень дружественная атмосфера и желание помочь всем парням вырасти - опираясь на имеющиеся знания и опыт. Именно на знания и опыт... Прийми все спокойно и наш совет - очень тщательно изучи прогу новичка и в своей проге постарайся все же делать и мануальные растяжения и джелк - лучше всего в разные дни или в разное время, например, джелк - утром, растяжения вечером... Если проги по 10-15 мин - это не повредит...
  33. 2 балла
    Rise

    Дневник Holmes - "Упорно к цели"

    А может она все-таки сделала как бы подкол-комплимент. Типа зная, что @Holmes уверен в своем размере (что он большой), она его внимание на это обращает. Наверное, бредово звучит, но не знаю, как это лучше написать. Считаю, что такому не нужно придавать значение, когда реально уверен в своем размере. Потому что 20 х 15 - это действительно огромный размер, я о таком мечтаю!
  34. 2 балла
    Bad

    Не опасно ли клемпить слесарным хомутом?

    Вот какие есть на АлиЭкспресс, я пользуюсь вроде норм. Снимается, одевается легко.
  35. 2 балла
    Мегачлен

    Дневник Мегачлена - "Вперед к мечте"

    Ну, в общем, вот что получилось... Веревка полуэрегированного члена 06.09.2019.mp4
  36. 2 балла
    PenisParker

    Нуперы NUP.ru - Знакомимся! - Размеры наших членов

    @Неро Отметился в статистике... Рост 169 СМ BPEL 18 СМ EG 13.5 СМ
  37. 2 балла
    Самсон

    Динамические растяжения

    Как же я запамятовал Делал когда-то эксперимент с динамикой: Было дело, пропала эластичность ПЧ, не тянулся вообще . Так вот, решил делать динамику и спустя 15 мин. решил сильно натянуть член и что вы думаете, словно горячая резина растянулся. Вернулась эластичность туники и опять-таки из-за сильной статики (мануал) она (эластичность ) быстро исчезает. То бишь, стопарю ткани, при сильной нагрузке они включатся в защиту. Но что самое весёлое, когда носил экс, такого не было. Член тянулся и сука я такую боль испытывал в левой части члена что орать хотелось от боли. Так это от 900 гр. когда перешел 1 ч. ношение. Бывает член не тянется даже при динамике, но проведите "лайтовую"(легкую) тренировку и член спасибо скажет и ЦНС зато на след. тренировке тянутся будет на ура! Вывод: динамикой нарабатываем эластичность и чередуем нагрузки легкие/тяжылые.
  38. 2 балла
    Неро

    Дневник Rise - "НУП со мной до гроба!"

    @PenisParkerСтарайся избегать OverQuoting - огромные цитаты затрудняют чтение тем, выдели тот момент в цитате, на что отвечаешь и его оставь, а остальное удали. Отлично, тебя можно поздравить, рост у тебя идет - и это главное, усиливай естественный прирост (в 18 член еще должен расти!) НУПом - и сможешь вырасти - это главное! И запомни, НУП - не спринт, а марафон, поэтому регулярная тренировка обеспечит желаемое. Делай сухой джелк, старайся избегать порно, эрекцию стимулируй кентусованием и обязательно возьми на вооружение кегель - его можно практиковать в любое время - сидишь на лекциях в университете - кегелируй.
  39. 2 балла
    Саня

    Марафон нуперов - Кентусование и Увеличение члена

    1. Хз, делаю долгие перерывы из-за работы. 2. 24 3. 7-8 4. 19 5. 17.7 6. 13 7. Сухой джелк
  40. 2 балла
    Sweet

    Дневник Неро - С 14х12 до 19х16

    Сейчас ПЧ изменился маленько, с моих последних фото, как нибудь нужно сделать фото. Я где-где, на черном море, приезжайте отдыхать еперный театр. Работаю в энергетике, пошел по стопам отца.. 2 средне специальных, и в след году планирую на вышку идти, уже 26 лет на носу. Жениться? Не, не слышал. 2 раза был момент, один раз на очном, девушка просто золото, красивая, умная, просто идеал, весь город ее хотел, но я за 3 года френд зоны с этой королевой, таки склонил ее к себе, и дело шло уже к женитьбе, но Я смалодушничал, забоялся, она то хотела, а вот я не очень. А потом ещё одна, была и есть, до сих пор, та уже вышла за другого, но а я ее в тайне от другого "того этого", ну вы поняли, в душе она до сих пор меня любит, а я так и не смог взять себя в руки. Но а сейчас перебиваюсь как и обычно любовницами, этого добра в избытке, как всегда и говорил, в этом у меня проблем почему то никогда не было, то ли природное обаяние какое то , то ли из-за того, что в свое время изучил сексологию, психологию и все что только можно, сейчас могу молодушку, замужнюю, любую уговорить поскакать на нуперском пч))). Ну а в общем, думаю бог любит троицу, 3 раз если найду действительно Любовь, то уже с концами, надоело мне с любовницами таскаться.
  41. 2 балла
    oiooJerome

    Дневник oiooJerome - "Хочу как можно больше"

    Так так так я тут по переводил немного по Ангиометодике по сути это сжатый скрипт видоса Януса на ютубе. Пишите если найдете неточности или опечатки
  42. 2 балла
    PenisParker

    Неро и нуперы отвечают на вопросы по росту члена и упражнениям

    Кстати тут можно реакции на посты кидать. Видидшь значок с сердечком если какое нибудь из сообщений тебе понравилось нажми на него и поставь одно из реакций. Это так просто обьясняю и можешь кроме Цитировать так же отмечать людей например нажми @ и вставь имя пользователя вот например @Aleks
  43. 2 балла
    Мистер Мини

    Дневник Мистера Мини

    Приветствую, комрады! Вот и я решил присоединиться к движению нупинга. Слышал об этом ещё лет 15 назад, но тогда отнёсся скептически, сейчас настроен серьёзно! Анкета: Возраст - 28 лет Рост - 180 см Деятельность - работаю Образ жизни - подвижный Основные параметры члена: BPEL=17,3 см NBPEL=15,0 см BPFSL=18,3 см EG=13,5 см Степень эрекции: 8-9 (твердая) Угол эрекции: 90° - 100° Искривление: влево на 30° - 40° Цель: Хочу поднять свой NBPEL до психологической отметки 20 см. А что, мечтать не вредно Ну и другие параметры по-возможности подтянуть. Занятия начал по стандартной схеме новичка с форума: прогревание, растягивание во все стороны, мокрый джелк. Добавил Кегеля, планирую ещё купить экстендер. Вопрос к местным: член у меня кривой (загнут влево), как в таком случае правильно производить измерения (по прямой или дуге)? Или роли это не играет и главное делать замеры одним методом? Фото (пока только до):
  44. 2 балла
    Неро

    Дневник Exer - Мои Параметры + Экс и стретчер

    Цементирование - какой-то неприятный термин Я бы сказал точнее - закрепление достигнутого результата увеличения члена... В НУПе вообще сложно все жестко зацементировать, по себе тоже знаю, если вообще ни ни в зуб ногой не нупить, то откат будет - пусть не полный, но небольшой будет... а упражнения разные - если вытянул длину, то закрепляй увеличением мускула, т. е регулярный поддерживающий джелк не позволит быть откату... И другие...
  45. 2 балла
    Napoleon

    Какой член желаете по длине и обхвату?

    Хехе получается я сейчас моментально вырос на 2 см?
  46. 2 балла
    Grey

    Дневник Grey - "Мой рост"

    Всем привет! Давно уже не нупил перерыв 1,5 года точно есть. Остановился потому что не было прироста на протяжении года. Вчера делал джелк, а замеры не снял(. Через неделю без трен обновлю параметры и фото. Так вот решил продолжить, буду тренить по легкому, думаю в прошлом сильно перегрузил. Интересует преимущественно обхват. Планирую попробовать с персидским шахом.
  47. 2 балла
    Самсон

    Дневник Самсон - "Не отступать и не сдаваться"

    Смотря для чего ) вообще, тяни тунику сдедай зазор большой и потом сосудистые. При малом зазоре между бпфс и бпел шибко не выростишь.
  48. 2 балла
    Julian23

    Дневник Андрюха Ставрополь

    конечно продолжай жена еще спасибо скажет
  49. 2 балла
    Julian23

    Лидаза для роста

    еще есть сайт ДЛД Я попробую поискать материалы по лидазе на западных форумах и собрать их в отдельную краткую тему, затем опубликовать тут
  50. 2 балла
    Leon

    Фото упражнений от Leon

    Клемпинг и после клемпинга [_ai
×
×
  • Создать...