Перейти к содержанию
NUP.RU

Лидеры


Популярный контент

Показан контент с высокой репутацией за 20.06.2019 во всех областях

  1. 4 балла
    PenisParker

    Дневник PenisParker - "Моя предыстория НУПа"

    Привет всем. С вами Дружелюбный Сосед Хочу рассказать вам как Я узнал про НУП с чего всё началось! Дело было так узнал о НУПе Я в школе. Само собой все из нас хоть раз или даже больше смотрели порнуху. Так вот там Я увидел впервые всё что потом как то использовал с девушками позы и тп. В общем в школе каждый парень измерял Член,и между собой мы говорили что и как. Тогда Я немного преувеличивал результат так как тогда Я был мал! В общем закончил Я школу ,если это можно так назвать! Больше углублялся в эти темы тогда Я узнал про Экстендер и про ЧУДЕСНЫЙ ДЖЕЛК который придумали Арабы. Я как Восточный Парень не мог не открыть это ЧУДО в итоге Я как парень кто любит Историю изучал как то Африку и Африканские Племена... Так вот узнал Я о том что в некоторых Африканских Племенах используют что то похожее на "Древний Экстендер" и "Грузики" типа Хэнгер (Спойлер тогда Я о Хэнгере даже не знал) ! Так вот благодаря Арабам у нас есть Математика,Астрология,Науки и даже ДЖЕЛКИНГ! Это слово так же на Арабском и переводится как Доить или Доение! Так вот время шло и настал 2017ый . И у меня началась жесть ,депрессия одиночество и тд. В смысле у меня были девушки в жизни. Секс был но не сказать чтоб тогда Я был собой доволен! И Я решил начать тогда. Это была какая то смесь Мастурбации и Джелкинга так Я вырос с 14 до 16 СМ! Новичок повезло и тд. Можно и так подумать за 6-7 Месяцев Я прибавил 2 СМ! Как же Я был рад... Но узнал кое что в интернете девушкам интересны парни от 18 до 25 СМ Тут то и началось то что не пожелаю никому. Самокопание при чём до той степени что Я думал о суициде. С девушками у меня до сих пор не складывается. И тут Я решил что больше не хочу так сидеть с 17 СМ в штанах. Кто то скажет мол и так норм ,но что то Я понимаю и понимаю что если перед девушекой будет выбор 17 или 20 то она выберет 20! Отношения мне не нужны ,это не для меня! Так что Я начал активнее искать информацию чтобы найти больше инфы о том как увеличить Член . Всякие крема,мази и прочее дерьмо знал что не поможет! Поэтому искал информацию о НУПе и По Воле Всевышнего Я тут и пишу этот рассказ о себе. Я отказался от порно в каком то смысле,пока не стану Больше в Размерах. У меня уже 5 неделя тренировок И Я УПОРНО БУДУ РАСТИ В РАЗМЕРАХ От части именно Порно привело меня сюда. Видя как Лекс Стил,Начо Видаль,Дэнни Д трахают красоток о которых Я только мечтаю ... Я понял одно либо стану одним из них или же буду неудачником кто только и наяривает глядя на их успехи! Так что спасибо этим парням за Мотивацию! Просто глядя на некоторые видео в порно особенно где парень с ОГРОМНЫМ ХЕРОМ в чатрулетке или omegle показывает свой ШЛАНГ и девушки раздеваются хочешь так же! Я понмаю что это вопрос времени что мой УСПЕХ ПРИДЁТ и Я ТАК ЖЕ БУДУ ПАРНЕМ С ОГРОМНЫХ ШЛАНГОМ ! Пускай даже все люди не будут верить! Я УВЕРЕН ЧТО БУДУ ИМЕТЬ ОГРОМНЫЙ ЧЛЕН! Именно поэтому сейчас 2019 Год И Я тут тренеруюсь почти каждый день ПО ГРАФИКУ И ты тот который прочитал всё это ... Надеюсь прочитал! Я в тебя верю чувак! Делайте НУП
  2. 3 балла
    Julian23

    Дневник Julian23 - ''Хроники моего прогресса''

    Приветствую всех комрадов, читателей моей темы и просто форумчан НУП.ру Хотелось бы рассказать немного о себе, а то я довольно активный форумчанин, и многие пишут в директ о моем прогрессе, что делал, что делаю, и т.д. Так вот, постараюсь максимально кратко все изложить, хоть писака я и ленивый( не люблю я писать полотенца, считаю краткость-сестра таланта.) Мне 26 лет, о НУПе я узнал 5 лет назад, в 2014 году. Тренироваться начал стабильно с ноября 2018( получается 7 месяцев до сегодняшнего дня). Почему я не начал упорно тренироваться в 2014? Был обычнм студентом, любил тусовки, клубы, особо не тяготился саморазвитием и тратить каждый день на тренировки мне не хотелось. К слову я даже бросил в то время свой любимый спорт- борьбу, и всецело был поглощен беспробудным весельем. Но тут произошла ситуация, которая в корне поменяла ситуацию. Связался я с девушкой, у которой ходила дурная слава давалки, но меня это тогда не смутило, так вот в пьяном состоянии мы с ней как то уединились на очередной вписке,и когда я достал свой пенис( а у меня были довольно не слабые стартовые, 15*13 сантиметров, что является по статистике размером больше среднего) она начала смеяться! Да именно смеяться, и спрашивать "Это что, все?’’. Моя эрекция сразу же упала, я жутко деморализовался, но пытался сдержать волнение. Спросил ее ‘’ А что, у тебя было много больших?’’ на что она ответила: "Конечно же. У моего парня вдвое больше, чем у тебя!’’ Я был просто в шоке: "Но почему ты тогда не с ним, а лежишь сейчас полуголая со мной?’’ Она задорно отчеканила : "Потому что я хочу найти еще большего, ЧЕМ БОЛЬШЕ ТЕМ ЛУЧШЕ, ТЕМ ПРИЯТНЕЙ И ТЕМ БОЛЬШЕ КАЙФА’’ Ее слова вьелись ко мне в голову, и даже не помню что было со мной в тот вечер, на следующий день я с самого утра уже искал информацию по увеличению пениса, нашел кучу спам ресурсов, несколько больших форумов, ну и разумеется нашел форум нупман. Почитал истории, замотивировался, начал тренироваться. Прирост новичка дал мне +1,5 см к длине , и значительный прирост в спокухе, но занимался я нестабильно, халтурил и хватило меня ненадолго. В дальнейшем познакомился с девочкой, хорошей, с хорошей семьи, умницей, без вредных привычек. (сам я в 2015 году уже бросил бухать и курить, пошел на работу в солидную компанию менеджером, жизнь наладилась в общем), ей вполне хватало, она даже ловила вагинальные оргазмы и я забил на нуп, лишь иногда возвращаясь к нему. Повстречался я с ней около 2 лет, и дело уже шло к свадьбе. Я не был суперактивным казановой, и жить с одной девочкой мне было приятно и ненапряжно, всегда сыт, одет, выстиран, можно заниматься любимыми делами. Но вот и тут случился переломный момент. Я чисто случайно спалил ее переписку в инстаграмме с бывшим, видно было что переписка регулярно удаляется, но бывший был с одного города со мной, и принял решение встретиться с ним и узнать всю поднаготную моей избранницы….Какой же ужас и шок вызвала у меня эта встреча… Это был волосатый, мускулистый быдлан, грубый и неотесанный, тем не менее общался он со мной хоть и вежливо но с насмешкой. Я спросил его: "Что у тебя с Аней ?’’ Он слегка насмешливо ответил: ‘’ Ничего серьезного, так потрахиваемся пару раз в неделю’' , далее привел пруфы- переписки, фото, видео- меня как окатило ледяной водой. Далее он ответил : "Если это твоя баба- без проблем, я с ней не буду больше видеться, у меня таких Ань куча. Только смотри не утони в ней’’ Последняя фраза заставила задуматься… Когда я пришел домой чтобы поставить все точки над и выгнать изменщицу, она сама мне рассказала, и собралась уйти, добавив в конце "Ты отличный хороший заботливый парень, но Дима, у Димы 20 см, и я некогда не перестану его любить’’ Не буду вдаваться в дальнйшие подробности, Аню я больше не видел, как и Диму, но в тот день началась моя новая жизнь! Я бросил курить, пить, начал бегать каждое утро, и конечно же системно ударился в НУП! Когда я вернулся на форум в 2018 тут была малая посещаемость, однако тонны полезной информации, я кропотливо изучал и изучаю ее, выписывая каждую мысль, каждую фразу, каждую схему, чтобы вырасти. На работе я сижу часто бездельничая, на форум у меня много времени, и Gonzo( низкий ему поклон, что превращает этот форум в настоящую русскоязычную Мекку для НУПЕРов) меня как самого активного на то время форумчанина назначил модератором, так что теперь я тут не только читатель, но и слежу за порядком.. Жаль я не в ладах с английским, форумы пежим, тандер, форум сайзметтерс тоже хранят в себе гигабайты полезной информации, которая поможет мне достичь целей, но я парень целеустремленный, благодаря желанию узнать ту инфу начал зубрить английский( двойной профит). Собственно отставим лирику в сторону и вернемся к сухим цифрам. Старт НУПа -2014 год Размеры NBPEL -15 BPEL 17.5 EG 13 Спустя 4 месяца проги новичка – Вырос NBPEL на 1,5 см который затем откатил до 1см прироста И на 2018 я имел 16 NBPEL И 13 EG Далее я начал с проги новичка снова, постепенно добавляя продвинутые упражнения, и с января подключил экстендер. Иногда помпирую( помпа у меня есть еще старая, я периодически пользовался ей перед сексом с 2015, так что и по помпировании много чего знаю). Сейчас мои размеры NBPEL 17.3 14 EG. Обхват вырос от джелкинга с кольцом и помпы. Длина как мне кажется от совмещения 2 часов экстендера и мануальных тяг Я бы носил экстендер больше, но пока не имею такой возможности изза работы. С работы я планирую уйти, чтобы всецело посвятить себя НУПу. Итого мой прирост на сегодняшний день +2,3 сантиметра в длину и 1 см в обхвате Спокуха выросла значительно. Мои цели это те самые 20 нбпел на 15 ЕГ С ними я стану счастливым человеком, и не одна баба мне больше не скажет, что у бывшего был 20 поэтому он лучше. Но и 18 на 14 отличный топовый размер, который никого не оставит равнодушным. Это моя промежуточная цель. Сейчас я активно накапливаю знания по НУПу, расту стабильно, и буду заниматься пока не достигну своей основной цели! Всем удачи, терпения и спасибо что осилили мои многобукаф) Тема будет дополняться разными мыслями, результатами.
  3. 3 балла
    Exer

    Дневник Dodson - "Ращу свой пипель"

    Маленького члена? Братан да ты охирел? Это не маленький, а твердый среднячок +. Не говори что маленький, отбрось эти мысли. Настривайся на работу в НУПе, и не гонись за быстрыми результатами, так можно дров наломать и сойти с правильного пути. Начинай постепенно, с головой. Задавай вопросы, тут ответят. Тяни, тяни, тяни ну и про обхват не забывай. У тебя длина в принципе хорошая, а обхват ты нагонишь, будет он у тебя не средний, а большой. Роста тебе
  4. 3 балла
    PenisParker

    Дневник Napoleon - "Персоналка кочевника"

    Я вот когда стану Больше в размерах. Отсюда уходить не стану. Так как обязан буду помогать другим парням наладить жизнь
  5. 3 балла
    PenisParker

    Дневник BigBen20 - "Хочу увеличить член"

    @BigBen20 Слушай брат а ведь @Gonzo прав. Начни НУПить мы тут вместе помогаем всем что нужно,каждый делится знаниями с тобой. Тебе 15 тем более самый возраст чтоб начать НУПить. Арабы с 12 лет делают Джелк и поверь именно поэтому у Арабов одни из Самых Больших Пенисов! Есть люди кто начал и в 30 лет и добивался результатов. Но чем раньше тем лучше. Начни с Понедельника по Программе Новичка что Я скинул тут. Удачи тебе в начинаниях и пиши по чаще ,говори как результаты. Если что обращайся ,буду рад помочь.
  6. 3 балла
    Julian23

    Дневник Julian23 - ''Хроники моего прогресса''

    Вспомнил, как то в Сексе с Анфисой Чеховой был кадр, у него 27 см и он хотел у хирурга раза в 2 уменьшить, типо никто не дает ему, и такое несчастное лицо делал. Но мы то знаем, какое лицо у обладателей такого ялдака
  7. 3 балла
    Gonzo

    Дневник ДедМаксим - "Size Matters"

    От джелка в спокойном состоянии нет толка. Попробуй тогда растяги.
  8. 3 балла
    Napoleon

    Дневник Napoleon - "Персоналка кочевника"

    Знаешь не получится заснять это упражнение так как тут ты работаешь не руками а именно мышцами таза, но всё же лови ссылки:
  9. 3 балла
    Gonzo

    Дневник Napoleon - "Персоналка кочевника"

    Ну так я его делаю уже лет 10, первым как раз узнал о кегеле, еще до нупа. Можно и по 100 делать, вопрос в том, что ты будешь чувствовать после, ко всему нужна подготовка. Я же сразу тоже не начинал с 1000, наверное как раз 20 раз в день и делал, точно уже не помню.
  10. 3 балла
    Gonzo

    Дневник Андрюха Ставрополь

    Ну ты утрируешь, понятно, что цвет не будет белоснежный, как до НУПа, ну чуть темнее своего естественного цвета тела, вот повод позагорать или сходить в солярий. Андрюха, не парься, я уверен цвет восстановится, к тому же бабам нравится когда он темнее, а не белый.
  11. 3 балла
    Napoleon

    Дневник Андрюха Ставрополь

    Только вчера узнал что от растягов у кого-то ростёт EG. Ты почему форум новичков не читаешь? Я думаю в твоём случае ПЧ мускул фактор останавливающий рост. Попробуй 3 месяца тянуть больше чем сосудистые, примерно 80%на20% И ещё ты почему расстраиваешся?)) У тебя хороший размер, нет повода комплексовать и нервничать, не идёт рост значит нупишь неправильно. Относись позитивно к этому, иначе ты и до года не дотянешь и все забросишь. Просто не торопись, будь внимательнее, не торопи рост, самое главное разговаривай с членом, что это значит? Это значит обращай внимания на телесные признаки, перечитай теорию увеличения члена. Золотой совет не доставай линейку каждую неделю и даже месяц. Выкинь линейку, сосридоточься на тренировках, и только через 3 месяца замерь. За месяц может вырасти 2 мм ты их даже не заметишь на линейке а через 3 месяца 6 мм если вырастит вот тогда и порадуешься по настоящему. Вот так вот братан!)))
  12. 3 балла
    PenisParker

    Дневник BigBen20 - "Хочу увеличить член"

    Всё получится у тебя. Только упражнения делай и не опускай руки. Как раз хорошее время чтоб увеличение начать
  13. 2 балла
    Jordan Belfort

    Как избавится от лишнего веса?

    Думаю, все знают, что локального жиросжигания не бывает. Точнее как, можно усилить кровообращение в определенной области, что БУДЕТ способствовать более быстрым метаболическим процессам, но разница незначительна. То есть в твоём случае, с жиром на животе, качать пресс - особого смысла не имеет. Что могу посоветовать: 1) Исключи, быстрые углеводы: мучное, сладости, дешёвые макароны (лучше отдать предпочтение макаронам из твердых сортов пшеницы). 2) Сделай питание регулярным: 4-5 приемов пищи в день. Крупы, мясо, овощи, фрукты. Так разгонишь скорость обменных процессов. 3) Пей воды от 2 до 3л в день. Когда организм обезвожен, он склонен задерживать воду. То, что ты писал, после футбола живот стал меньше - отошла вода из внеклеточного, то есть подкожного пространства. Будешь пить достаточно воды, у организму не будет резона её активно задерживать. 4) Уже писали, уменьши потребление натрия, то есть соли. Её избыток способствует большей задержке воды под кожей. Тебе это не нужно. 5) Кардио: продолжай играть в футбол, бегать, работать на скакалке. Минимум 40 мин за сессию. Насколько я понял, намерений идти в зал - нет. Поэтому советую добавить упражнения со своим весом в недельный график физ. занятий. По типу: отжиманий от пола и на брусьях, подтягиваний, приседов и выпадов, тех же упражнений на пресс (просто не нужно именно на них рассчитывать в уменьшении живота, т.к. они не играют решающей роли) Ибо воду и жир то ты утилизируешь, а под ними останется не шибко спортивное тело (скорее всего). Так что поработать над отдельными мышечными группами не помешало бы. Этого тебе должно хватить на первое время. Надеюсь, помог.
  14. 2 балла
    PenisParker

    Идеальный член глазами женщин (!)

    Я вот если честно как раз вчера в компании говорил об этом. Худых трахать вообще не то. Я люблю хотя бы 5-6 Размер. Лучше в моей жизни не было. И Зад чтобы больше был... Типа BBW. Понимаю у каждого это индивидуально. Но всё же
  15. 2 балла
    Komsomolec

    Дневник Komsomolec - "Ora et labora"

    Ну, поехали. Перечитал уже много-много тем, статей и историй форума, моя история похожа на все остальные, но все же) Мне 26 лет. Узнал про данный форум году этак в 2013-2014, потому что данная тема не давала мне покоя всегда. Потренировался где-то месяц-два и забросил, к сожалению). Разсинхрон с в плане сравнивания себя с остальными начался наверное лет в 11-13, когда я начал стесняться переодеваться в школьной раздевалке из-за своего мелкого размера, перестал ходить в баню и впринципе избегал любых ситуаций где кто-то может увидеть моего "друга". Не сказать что я красавчик, но девченкам я всегда нравился, но, из-за моих загонов (не безосновательных) я просто избегал их как огня, потому что, а мало ли секс?!)) и надо мной заржут или облажаюсь... И вот получается вместо того чтобы знакомиться с девченками и добиваться своего, я делал все наоборот, избегая всех возможностей, лишь бы мне не предложили заняться сексом... Все это перемешивалось с депрессухой и мыслях о суициде. Так проходили худшие годы моей жизни - школьные годы.:) В университет я поступил в 16 лет и это был замечательный период жизни, когда я наконец-то обрел свободу и самостьятельность, на первом курсе я встретил девченку (очень упертую)), которая затащила таки меня в постель, через месяц постоянных встреч. Спасибо ей большое за это, ибо неизвестно сколько времени оставалось до отъезжания крыши. С тех пор прошло 10 лет и мы до сих пор вместе, секс с ней меня более чем устраивает (как и её, по её словам) , потому что за это время мы очень сильно видимо уже синхронизировались и чаще всего все выходит очень чувственно и эмоционально. И вроде бы все хорошо, но есть одно но, я так же испытываю постоянный стресс когда идем купаться на пляж, в аквопарк, когда после тренировок нужно идти в душ, да даже в баню с друзьями стремно сходить. В общем мне даже больше важен размер в спокойном состоянии. Несколько лет работал над позитивным мышлением, изучал философию, пытался принять себя и забить на мнение других, потому что меньше всего мне хотелось несколько лет тратить на доение и растягивание своего полового органа, но видимо без этого все-таки не получиться добиться той уверенности в себе, которой бы хотелось) Так что, лучше потрачу 3-5 лет, зато к 30 годам начну таки себя ощущать нормальным человеком и все окупится сторицей! Итак, начнем: Возраст - 26 лет Рост - 185 см Работаете, учитесь - работаю Образ жизни - подвижный? малоподвижный? - подвижный, 4 раза в неделю тренировки по бегу + спортзал Основные размеры члена: BPEL = 16 NBPEL = 14,5 BPFSL = 16,5 EG = 11,5 Степень эрекции своего члена по шкале: Твердая - 8 Под каким углом стоит член в эрекции по отношению к телу: Ваша ближайшая цель по увеличению члена в длину/обхвате и желаемые размеры в перспективе? 17х15 Начну после поездки в отпуск, с 29 июля, на работе нашлось время, создал в excel супер-таблицу с планом тренировок и замерами. Да поможет мне мое упроство козерога.
  16. 2 балла
    Exer

    Дневник Exer - "Экс и стретчер"

    Тянем, тянем и джелкуем НУП по жизни практикуем!!! Будет член наш толстый длинный Будет член наш крепкий, сильный!!!
  17. 2 балла
    Gonzo

    Перекись водорода внутрь

    Скорее всего, я бы не рискнул попробовать)
  18. 2 балла
    Locky

    Первый секс!

    У меня первый раз с презервативом был. Что значит не знают? Слепоглухонемые и ничто не слышат и не умеют читать? И кстати, от ИППП презерватив, вкупе с мирамистином очень даже хорошо помогают.
  19. 2 балла
    PenisParker

    penBuilder Длина с 14.5 до 20

    Верно подмечено
  20. 2 балла
    Vassa

    penBuilder Длина с 14.5 до 20

    А может и еще к чему придраться начнет. Вообще странная претензия на тему толстого... Вагина тоже имеет способность растягиваться и как-то за время постоянной практики могла и побольше стать
  21. 2 балла
    PenisParker

    Нужна помощь по НУП

    Вот именно. Прогревание не даст тебе травмироваться! Особенно если ты новчиок то делай и Прогревание и делай Мокрый Джелк так как а сухому надо привыкать. И кожу можешь высушить ,это будет пиздец
  22. 2 балла
    Napoleon

    Дневник Napoleon - "Персоналка кочевника"

    Я с Вами чуваки!!!
  23. 2 балла
    Exer

    Дневник Napoleon - "Персоналка кочевника"

    Да нужно работать, не падать духом и не опускать руки. Верить в себя и свои возможности, верить в свои силы. Человеку все возможно, такие дела вытворяет человек, творит, создает, строит. А это всего лишь член, с которым можно работать, из которого можно и нужно лепить. Орган который вынесен наружу, который можно мять, тянуть, доить)))) Давайте все так мыслить, позитивно и с легкостью. Пусть наши мысли и мечты материализуются, в нашем случае это ПЧ))) Всем роста братья
  24. 2 балла
    Gonzo

    Дневник BigBen20 - "Хочу увеличить член"

    Почему? Давно уже пора нупить!
  25. 2 балла
    Gonzo

    Дневник Julian23 - ''Хроники моего прогресса''

    О, я тоже смотрел, там такой пи*добол лютый.
  26. 2 балла
    Napoleon

    Дневник Julian23 - ''Хроники моего прогресса''

    В таком случае придётся уменьшением заняться)) Хотя может кто-то и вынесет такую биту.
  27. 2 балла
    JonkaIvanov

    Дневник ДедМаксим - "Size Matters"

    В медицинских целях , при отсутствии секса, 2 раза в неделю нужно это делать. Конечно это не должно нисколько заменять поиск девушек и нормальный секс , но тем не менее.
  28. 2 балла
    Gonzo

    Дневник Julian23 - ''Хроники моего прогресса''

    Конечно же захочет, это промежуточная цель, сделает 17 и сразу подумает, что не плохо бы 18, а там и 19 можно, ну и чтобы округлить 20 не помешает.
  29. 2 балла
    Самсон

    Дневник Самсон - "Не отступать и не сдаваться..."

    Привет речь идёт о теории роста члена. Туника и ПЧ мускул Все просто, есть два главных показателя (вдавленый в лобок линейуой) BPEL и BPFSL (растянутый) перво-наперво, измеряешь их если зазор 0.5-1 см то тянем тунику, сделай разницу BPFSL > BPEL 1.5-2 см. Больше вряд-ли сделаешь, стоять не будет. Потом чисто сосудистые выполняй будет расти пч мускул от них, тем самым будет сокращятся зазор и будет рост члена расрастянул-забил если будем реалистами, 4-5 см в длину можно сделать + 2-3 см обхвату. Заоблачные цели не ставьте. 18х14 любая шиковать будет Чтоб расти в длину нужно оооочень много тянуть, руками - пытка поэтому, вешалка/стретчер/экстендер в помощь. Все делайте с головой
  30. 2 балла
    Holmes

    Дневник Holmes - "Упорно к цели"

    Привет, я сейчас кроме стречера ничего не делаю, ношу по 4 часа в день уже почти 3 месяца. Получается что он и дал прирост в обхвате))) Тяну , а растет обхват. Это радует с одной стороны т.к для секса ЕГ важнее длины, если не меньше 15 см. длины.ИМХО
  31. 2 балла
    Julian23

    Дневник BigBen20 - "Хочу увеличить член"

    Изучи, я второй день читаю, много толкового спасибо Penisparker
  32. 2 балла
    PenisParker

    Дневник BigBen20 - "Хочу увеличить член"

    Упражнения _2012.pdf Лови чувак
  33. 2 балла
    Самсон

    Дневник Самсон - "Не отступать и не сдаваться..."

    Смотря для чего ) вообще, тяни тунику сдедай зазор большой и потом сосудистые. При малом зазоре между бпфс и бпел шибко не выростишь.
  34. 2 балла
    Julian23

    Дневник Mandarin11 - "Road to The dream"

    Это очень правильное чувство. Поэтому коммьюнити и нужно, окружение ведь очень влияет на успех в любом деле. Заходишь, читаешь и постоянно на волне. Перестанешь общаться с '' коллегами'' -начнешь забивать и сбиваться с назначенного пути
  35. 2 балла
    PenisParker

    Дневник BigBen20 - "Хочу увеличить член"

    Привет BigBen20 так начни так: 10 Минут Прогревание 5 Минут Растяжки 5 Минут Джелк Увеличивай Джелк каждую тренировку по минуте. Например вл время второй тренировки 6 Минут,третей 7 Минут ,четвёртой 8 Минут ,пятой 9 Минут и шестой 10 Минут. График делай такой
  36. 2 балла
    Gonzo

    Дневник BigBen20 - "Хочу увеличить член"

    Джелк, растяги, кегель. С этого начни.
  37. 2 балла
    Julian23

    Дневник Napoleon - "Персоналка кочевника"

    Самые главные: - откат -отсутствие постренировочного увеличения -очень резкое появление '' резиновости'' -отсутствие пампинга при сосудистых -долгое плато
  38. 2 балла
    Julian23

    Дневник Самсон - "Не отступать и не сдаваться..."

    И больших высот достигнешь при должном стабильном подходе и упорстве!
  39. 2 балла
    Gonzo

    Дневник Napoleon - "Персоналка кочевника"

    Нужно тянуть так, чтобы было достаточное натяжение, но при этом не было резких болей, силу ты должен подобрать сам. Вероятно стоит снизить интенсивность тренировок.
  40. 2 балла
    Gonzo

    Последствия неправильного НУПа

    Врядли это связано с НУПом, я год делал джелк под порно и с эрекцией все нормально. Но после 2-3 мес. активного НУПа я брал отдых на неделю и в это время никакого просмотра адалта, даже эротики, просто, чтобы нервная система отдохнула, потому что возможно привыкание к взрослому контенту и соответственно возбуждение может уменьшаться. Экстендер тоже не должен давать такого результата, особенно Пенимастер, там слабые пружины. Мегачлен верно говорит, попробуй походить в качалку, особый акцент сделай на приседание и становую тягу. Она хорошо влияет на потенцию и либидо. Также можно попить какие-то бады, например траву похотливого козла, катуабу и тд.
  41. 1 балл
    Exer

    Дневник Андрюха Ставрополь

    Сухой джелк, клемп, эрегированные сгибания тебе в помощь. Роста тебе
  42. 1 балл
    Gonzo

    Дневник PenisParker - "Моя предыстория НУПа"

    Можешь скинуть. Меряй сразу несколько показателей: BPEL - с вдавленной линейкой NBPEL - без вдавленной линейки EG - окружность гибким метром это основное
  43. 1 балл
    Exer

    Дневник Komsomolec - "Ora et labora"

    С вливанием! У тебя все получится, главное регулярные тренировки, подход с головой и меньше негативных писсимистических мыслей, их вообще не должно быть, тут важен боевой настрой и позитив. Радуйся каждым мелочам в нашем деле. Роста тебе и крепкого стояка)))
  44. 1 балл
    PenisParker

    Дневник Julian23 - ''Хроники моего прогресса''

    Благодарю
  45. 1 балл
    Tibul

    Дорсальное утолщение - тормоз для длины

    Скорее всего да. Физиология штука такая, что если не учитывать ее нюансы, то скорее только навредить можно, а не с пользой тренировки делать. Но хотелось бы мнение более опытных послушать.
  46. 1 балл
    Gonzo

    Дневник ДедМаксим - "Size Matters"

    Я принимал, мне не помогло.
  47. 1 балл
    Gonzo

    Дневник Napoleon - "Персоналка кочевника"

    Видео на кегеля ты не найдешь, потому что там нет внешнего воздействия, как я писал ранее научиться можно в туалете, когда задерживаешь струю мочи, вот здесь и работает эта мышца, которую нужно качать.
  48. 1 балл
    Julian23

    Интенсивность Увеличения Программы

    Пока еще просто практик) Сделаю хотя бы 4-5 см, тогда можно будет меня в секцию Мудрецов записывать
  49. 1 балл
    BigBen20

    Дневник BigBen20 - "Хочу увеличить член"

    Всё в порядке, продвигаюсь, набираюсь опыта. Мне 15.
  50. 1 балл
    Julian23

    Дневник Андрюха Ставрополь

    Кегеля делай обязательно!
×
×
  • Создать...