Перейти к содержанию
NUP.RU

Активность

Лента обновляется автоматически     

  1. Последний час
  2. Андрюха Ставрополь

    Дневник Андрюха Ставрополь

    А я уже продвинутый?
  3. Сегодня
  4. Или даже хомутами перетянуть, но это уже для продвинутых
  5. Вчера
  6. Андрюха Ставрополь

    Дневник Андрюха Ставрополь

    Тоесть просто тугую насадку надо найти. Да. Так будет проще. Спасибо)
  7. Классная штука, только советую делать не классический клэмпинг с обмоткой, а поискать жесткую насадку на помпу. Я когда-то покупал себе на одном сайте, адрес сейчас не вспомню, но эффект в плане проработки был отличным.
  8. Последняя неделя
  9. Андрюха Ставрополь

    Дневник Андрюха Ставрополь

    Приыет друзья нуперы! В виду отсутствия нормалтного роста члена, решил попробывать несколько новых упражнений. А конкретно делаю клемп в помпе. Клемп не дает оттока крови, а помпа максимально увиличивает количество крови в пч. Кто что думает по этому поводу? Интересно Ваше мнение.
  10. Не мучайся с водой для разогрева , это неудобно , рисовый носок лучше и дольше держит тепло + у меня после растягивать не очень с приливом крови к члену было , так что лучше сначала джелк делать.
  11. Привет всем уважаемым нуперам! Итак, прошло 3 недели с того момента как я узнал о НУПе и об этом форуме. Хочу сказать спасибо создателям этого форума и всем тем кто хоть как то причастен к его наполнению и развитию. Парни, реальное вам спасибо! То что я прочитал здесь останется со мной навсегда и уже начало менять мою жизнь! За это время я выработал для себя программу по которой нуплю: - 5 минут прогревания теплой водой (под душем или в стакане); - 4 минуты растягивания во все стороны (по минуте в каждую сторону); - 1 минута веревки (по 30 сек в каждую сторону); - еще раз 4 минуты растягивание во все стороны (по минуте в каждую сторону); - 2 минуты А-растягивания или V-растягивания или круговые растягивания ; - 10 минут мокрого джелка. Все упражнения делаю по утрам (так как потом времени просто не бывает) в режиме 2 дня тренировки, 1 день отдыхаю. Потихоньку буду наращивать время упражнений и тренировки в целом. Пока что продолжаю осваиваться и учусь лучше чувствовать степень проработки члена. Первый и второй месяц буду работать по этой схеме. На 3 месяц думаю прикупить стретчер, так как будет лето и у меня появится возможность много гонять в свободных шортах. Главный приоритет сейчас - это длина. Основные размеры на фото, буду считать их начальными. EG - 12 см. К ветеранам есть вопросы: 1. Правильно ли сделаны замеры? 2. Правильно ли подобрана программа? Может у кого еще будут какие советы
  12. Всем привет! Недавно проверял вены на члене, есть расширения, но так все норм. Купил экс, но он оказался неудобным и я переделал его под стетчер, до этого делал различные растяги, с сосудистыми пока решил завязать, тк стремновато за вены. Когда сижу за компьютером привязываю шнурками от штанов крепление экса и тяну с умеренной силой по 2-3 часа. Сейчас хочу добавить для проработки веревку, тк с этим недостетчером подзабил на мануал. Думаю она будет как раз кстати! Но главное, недавно мерил на максимальной эрекции и увидел впервые в жизни 17 бпел! Нбпел был в районе 16ти До этого как ни вдавливал - больше 16,5 не видел... (речь о бпел) вдруг после такого большого перерыва пойдет отличный рост, по сути +0,5 за почти три месяца Всем роста!
  13. Красавчик что в 16 начал ! У меня тоже такая проблема : средний размер 14-14,5 х14-14 -14,5(обхват у основания) , но из-за высокого роста в 192 смотрится маленьким.
  14. 1. 16 2. 190 3. Учусь 4. Малоподвижный BPEL – 18 NBPEL – 16 BPFSL – 18 EG – 12,5 Степень эрекции – 8-10. Планирую: NBPEL – 18 и EG – 14,5. Казалось бы, чего волноваться, ан нет. На фоне роста и плотного телосложения член смотрится не сильно внушающе, это не дает мне покоя. Решил устранить этот комплекс в рамках программы по “изменению (ну или хотя бы коррекции) себя". Пусть эта тема будет моим дневником и дополнительной мотивацией (люди все-таки смотрят). Начинаю занятия по программе новичка.
  15. У всех по разному, у меня было около 2-2.5 см за первый год.
  16. Спасибо тебе за помощь. Скажи какой средний рост за один год в длину и в обхват? Мне это нужно для того чтобы не мечтать о марсе а поставить реальные цели.
  17. Gonzo

    Вопросы новичков

    Пока нет, понемногу будем восстанавливать, это сложно, потому что это нужно делать руками, а времени не всегда хватает.
  18. Мегачлен

    Вопросы новичков

    Просто часто на сайте есть ссылки на видео с нупмана (типа такой [nupman_video=horse440_squeeze.flv:24nvjyq3][/nupman_video]). По мере того как перечитываю нуп.ру часто такое попадается. Хотелось бы видео смотреть, а то как говорится "лучше 1 раз увидеть..." чем делать неправильно. Случайно нет никакого видеоархива, где его можно было бы посмотреть? Gonzo, спасибо за ответы!
  19. Gonzo

    Вопросы новичков

    Нупман забросили и он трансформировался в этот форум.
  20. привет всем. чет с эрекцией совсем печаль. решим померить nbpel -0,5 . Дико расстроен, получается перетрен. Еще на шляпе пятно появилось небольшое, но особо не беспокоит. А беспокоит эрекция, ее отсутствие и утром и ночью.... теперь не знаю, это перетрен или депрессняк. На сколько стоит прекратить заниматься. Занимаюсь с 03 апр. по 18 апр. (один день треня - один перерыв, было так что разделял, один день растяги - другой джелк).
  21. Всем привет! Вообщем, было много канетели и пришлось НУП поставить на паузу , но теперь я снова в строю и готов начать снова. Прикупил себе блин 0.5 кг и решил , что лучше буду делать подвешивания сейчас , т.к на мануалку у меня времени нет , подвешивания ( сижу на крае стула и занимаюсь за столом своими делами) по тому , что я вычитал занимают меньше всего времени. Сейчас делаю 3 подхода по 20 минут. Разобрался с вакуумным креплением ( были люди в моей ленте кто спрашивал) : оттягиваю полностью крайнюю плоть , посыпаю тальком/детской присыпкой и сначала под головку одеваю силиконовое кольцо , затем протектор и потом уже сам колпак с силиконовым рукавом. Думаю добавит джелк 10 минут , так как от него просто суперский стояк по утрам ( особенно когда йохимбин с л-карнитином еще каждое утро выпивать , просто бомба , на мне работает). Но встречал мнения , что работа на объем может помешать приросту в длину чего я и желаю добиться. Читаю сейчас форум mattersofsize , самый классный по дизайну и навигации , единственное много рекламы ( некоторых девайсов , о которых думаю местные опытные нуперы не догадываются) ... буду стараться рассказывать о разных темах.
  22. Там много чего интересного, буду рассказазывать здесь!
  23. DLD из сайта mattersofsize советует наоборот после работы на объём одевать два кольца (под головкой пч и у основания) + силиконовый рукав. Якобы кровь удерживает там + сохраняет в увеличенном состоянии. Ну он вообще экстремал. 10 см в длине и 5 в объеме прибавил.
  24. Мегачлен

    Вопросы новичков

    Народ, подскажите, а что случилось с сайтом nupman.ru? А то я так понимаю очень многие ссылки здесь на этот сайт, на видео и инфу с него. Если кто знает подскажите, буду очень благодарен!
  25. Эрекционное кольцо? Оно и на то создано, чтобы создавать эрекцию, а длительная эрекция, которая длится часами только во вред, а на ночь его одевать - это вообще за гранью добра и зла. И отвечая на твой вопрос нет, не увеличит. Спокуха увеличивается только от растяжения.
  26. Может ли ношение кольца длительное время способствовать увеличению в спокойном состоянии? И почему нельзя ничего не ночь надевать?
  27. Ещё раньше
  28. Лучше начни с малого, в данном случае проги новичка хватит, дальше со временем можешь еще добавлять другие упражнения, в зависимости от самочувствия. Да, это нормально, многие так делают, сначала работают год-два чисто на длину, потом на толщину. Если нет изначального приоритета на что-то одно. А это сугубо индивидуально, лично у меня от растягиваний эрекция хуже, но надо отметить именно от растягиваний руками, от девайсов все нормально. Да, навсегда, но может быть небольшой откат, в пределах 0.5 см
  29. 3) Правильно ли я понимаю принцип роста если убежден что если у меня улучшается эрекция но не растет значит уменьшить сосудистые и увеличить растяжки и если ухудшается эрекция то уменьшать растяжки и увеличить сосудистые? 4) Полученный результат от НУП остаётся навсегда? Заранее спасибо,
  30. Так у меня уже вторая неделя проходит и вроде бы эрекция потихоньку возвращается, думаю ещё хотя 2 недели отдохнуть для полного восстановления от травмы. Но у меня 2 вопроса, если кто знает жду вашего совета... 1) Я пока стретчер кладу в сторону, и скорее всего буду только руками пахать пока член не привыкнет к высоким нагрузкам. Мне опять с программы новичка начать или могу чуть больше упражняться? 2) Как вы считаете можно ли сначало работать только на удлинении туники а сосудистые оставить? И когда будет +3 к длине перейти только на сосудистые и сделать +1 - +2? Вопрос смешной но всё же...)
  1. Загрузить ещё активность
×
×
  • Создать...