Перейти к содержанию

  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Персональные программы и прогресс

Персональные дневники участников нашего форума.

Как правильно оформить тему 🙌

1. Для удобства поиска персоналок, названия тем оформляются в следующем виде

Никнейм - "Название темы"

Пример: Sweet - "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG"

2. Кроме содержимого темы рекомендуется также заполнить Анкету новичка. Это поможет Вам и другим пользователям форума проще ориентироваться в ваших стартовых показателях. Чтобы вставить шаблон с анкетой нажмите на этот значок: 

form.jpeg

3. Максимально подробно опишите цель создания дневника, ваш опыт в НУПе и результаты, которые вы хотите добиться. Также можете добавить ссылку на свой дневник в профиль.

Темы, которые могут вам понадобиться:

Подфорумы

  1. Марафоны

    49
    постов

В форуме 1 503 темы

  1. PROKYZZ - "Да будет рост, старт с 14 см" 1 2 3 4 19

    Автор PROKYZZ,
    • 364 ответа
    • 25,5 тыс просмотров

  2. ViDen - "3-я попытка" 1 2 3 4 15

    Автор ViDen,
    • 287 ответов
    • 15 тыс просмотров

  3. TERRANOVA - "Старт в НУП с 16 до 18 см в 21 лет" 1 2

    Автор TERRANOVA,
    • 31 ответ
    • 2,5 тыс просмотров

  4. Начинаю заниматься джелком, помогите составить программу.

    Автор Newmann,
    • 17 ответов
    • 540 просмотров

  5. Средний Сэм - "История" 1 2 3 4 9

    Автор Средний Сэм,
    • 177 ответов
    • 12,9 тыс просмотров

  6. Per4ik - "С 14,7 до 18,5" 1 2

    Автор Per4ik,
    • 20 ответов
    • 2,5 тыс просмотров

  7. alexxx85 - "Тренировка ПЧ, начинаю вести дневник" 1 2 3 4 31

    Автор alexxx85,
    • 615 ответов
    • 43,1 тыс просмотров

  8. npocmoDeD - "Членорастун, пчеловед" 1 2 3 4 19

    Автор npocmoDeD,
    • 363 ответа
    • 30,9 тыс просмотра

  9. manqqq - "Начало 12 см"

    Автор manqqq,
    • 13 ответов
    • 1,8 тыс просмотров

  10. Ярослав Лемперт - "Вера, надежда и ожидание" 1 2 3 4 9

    Автор Ярослав Лемперт,
    • 160 ответов
    • 8,2 тыс просмотров

  11. EvgeniyUA - "Гидропомпа и откат. Фармакология. Планы на 24-й год" 1 2

    Автор EvgeniyUA,
    • 31 ответ
    • 2,5 тыс просмотров

  12. Thomas141 - "Начинаю путь до 19/16" 1 2 3 4

    Автор Thomas141,
    • 62 ответа
    • 5 тыс просмотров

  13. НУПЕР15 - "с 15 до 19, сейчас пропадает тонус" 1 2 3 4 11

    Автор НУПЕР25,
    • 204 ответа
    • 17 тыс просмотра

  14. Неро - "НУП для здоровья члена (3)" 1 2 3 4 46

    Автор Неро,
    • 902 ответа
    • 55,1 тыс просмотров

  15. banan90 - "Выпрямление банана 72 градуса"

    Автор banan90,
    • 18 ответов
    • 616 просмотров

  16. arsen 16cm - "6 месяцев экса, что дальше"

    Автор arsen 16cm,   
    • 3 ответа
    • 497 просмотров

  17. Эдуард - "Потенциал" 1 2 3 4 22

    Автор Эдуард,
    • 436 ответов
    • 39,5 тыс просмотров

  18. masson - "Путь от 13 см" 1 2 3 4 48

    Автор masson,
    • 952 ответа
    • 73,8 тыс просмотров

  19. Сквозь скепсис и сомнения к успеху.

    Автор Pisun4ik,
    • 18 ответов
    • 599 просмотров

  20. tipchik - "Длинный блог" 1 2 3 4 5

    Автор tipchik,
    • 93 ответа
    • 5,3 тыс просмотра
×
×
  • Создать...